8 إجراءات للوقاية من ضربات الشمس وضربة الشمس للأطفال في الصيف

[إعلان 1]

قد يعاني الأطفال المصابون بضربة الشمس أو ضربة الشمس من زيادة في معدل ضربات القلب، وصعوبة في التنفس، وتشنجات، وغيبوبة، وقد تؤدي حتى إلى الوفاة إذا لم يتم اكتشافها مبكرًا ومعالجتها على الفور.

رطب طفلك في أسرع وقت ممكن عند اكتشاف إصابته بضربة شمس. صورة توضيحية

في فترة ما بعد الظهر من يوم 18 مايو، أصدر مستشفى الأطفال الوطني إرشادات للوقاية من ضربة الشمس وعلاجها عند الأطفال خلال فصل الصيف.

في ظل ظروف الطقس الحار الحالية، يُعدّ الأطفال أكثر عرضة لضربة الشمس. قد يُعاني الأطفال المصابون بضربة الشمس من زيادة في معدل ضربات القلب، وصعوبة في التنفس، وتشنجات، وغيبوبة، وحتى الوفاة إذا لم يُكتشفوا مبكرًا ويُعالجوا على الفور.

ولمنع إصابة الأطفال بضربة الشمس وضربة الشمس في الصيف، يوصي مستشفى الأطفال الوطني الآباء باتخاذ 8 تدابير محددة:

في الأيام الحارة، يجب على الأطفال ارتداء ملابس باردة تمتص العرق. يجب عدم السماح لهم بممارسة التمارين الرياضية المكثفة والمتواصلة تحت أشعة الشمس لأكثر من ساعتين. إذا شعروا بعدم الراحة، فتوقفوا عن ممارسة الرياضة واذهبوا إلى مكان مظلل للراحة.

• أرضعي أطفالك دون سن 6 أشهر رضاعة طبيعية أكثر، وعلى الأمهات شرب المزيد من الماء. للأطفال بعمر 6 أشهر فأكثر، يمكنكِ إعطائهم ماءً مغليًا ليبرد، ليتمكنوا من التبول من 6 إلى 8 مرات يوميًا على الأقل. أما الأطفال الأكبر سنًا، فينبغي على الوالدين تذكيرهم بشرب الماء بانتظام لتجنب الجفاف.

• لا تُغيّر بيئة طفلك فجأةً. إذا عاد طفلك للتو من الخارج، تجنّب وضعه في غرفة مُكيّفة فورًا. لا تدع طفلك يركض أو يقفز بين الغرفة المُكيّفة والمكان الساخن في الخارج.

• جهز طفلك بالكامل بالقبعات والملابس والنظارات والأقنعة أو قم بتغطيته بعناية قبل الخروج إلى الشمس.

إذا كنت تأخذ طفلك بالسيارة، فلا تتركه بمفرده أبدًا. عند ركن السيارة، اختر مكانًا باردًا، وتجنب تعريض السيارة لأشعة الشمس المباشرة التي قد ترفع درجة حرارتها.

• حمموا أطفالكم بماء بارد عندما تكون درجة الحرارة الخارجية مرتفعة والشمس حارقة. هذا سيساعد على تنظيم درجة حرارة أجسامهم.

• توفير التغذية الكافية والفيتامينات للأطفال لزيادة مقاومتهم وصحتهم.

• بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، يجب على الآباء تشجيعهم على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لمساعدة أجسامهم على أن تصبح أكثر مرونة، ومليئة بالحيوية، وزيادة قدرتهم على التكيف مع الطقس القاسي.

وفقًا أيضًا لمستشفى الأطفال الوطني، إذا رأيت طفلك يُظهر علامات ضربة الشمس، مثل: ارتفاع درجة الحرارة إلى أكثر من 40 درجة مئوية، والغثيان والقيء؛ الجلد الساخن والجاف والأحمر؛ زيادة معدل ضربات القلب، وصعوبة التنفس؛ الهلوسة المحتملة مثل التلعثم، والسلوك غير المنضبط، والتشنجات أو الغيبوبة؛ الألم، والصداع النابض...، يحتاج الآباء إلى البقاء هادئين واتخاذ التدابير التالية بسرعة:

- اتصل بالطبيب أو الإسعاف على الفور.

- برّد طفلك بأسرع وقت ممكن بنقله إلى مكان بارد وجيد التهوية. برّده بالماء البارد وحرّكه بالمروحة. مع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه في حالات ضربة الشمس أو ضربة الشمس، فإن خافضات الحرارة مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول لن تخفض حرارة الطفل.

- إذا كان الطفل في غيبوبة، اتصل للحصول على الدعم وقم بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي على الفور.

- إذا كان طفلك واعيًا، أعطيه كوبًا من الماء البارد كل 15 دقيقة حتى يشعر بالتحسن.

- راقبي درجة حرارة قلب ورئة طفلك باستمرار أثناء انتظار الطبيب والإسعاف.

بالإضافة إلى ذلك، يُعدّ الإجهاد الحراري حالةً شائعةً يعاني منها العديد من الأطفال في الصيف، حيث ترتفع درجة الحرارة ويمارسون الرياضة لساعات طويلة في الحر. لذلك، على الأهل الانتباه جيدًا عند ظهور أعراض البرد وشحوب الجلد، والتعرق، والدوار، والإغماء، والضعف، وتقديم الإسعافات الأولية فورًا، وذلك من خلال: وضع الطفل في مكان بارد وجيد التهوية، وإعطائه كوبًا من الماء البارد كل 15 دقيقة حتى يشعر بمزيد من اليقظة. بعد إعطاء الطفل كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء، يُنقل إلى أقرب مركز طبي ليُقيّم الطبيب حالة الجفاف ويُقدّم له علاجًا مناسبًا لتعويض السوائل.

وفقًا لموقع hanoimoi.com.vn

[إعلان 2]
رابط المصدر