مشروبات رخيصة تُعتبر "أدوية معجزة" ضد الشيخوخة

[إعلان 1]

غالبًا ما تكون علامات الشيخوخة أكثر وضوحًا على بشرتنا. لذلك، إذا أردنا مكافحة علامات الشيخوخة، فعلينا العناية ببشرتنا جيدًا وتزويدها بالعناصر الغذائية الضرورية.

من الطرق البسيطة وغير المكلفة والفعّالة للوقاية من الشيخوخة ترطيب البشرة. ستُطلعكِ هذه المقالة على خمسة مشروبات اقتصادية تُعتبر "أدويةً سحرية" للوقاية من الشيخوخة.

ماء

جميعنا نعلم أهمية الماء لأجسامنا. يُنصح غالبًا بشرب من لتر ونصف إلى لترين من الماء يوميًا.

يساعد الماء على التخلص من السموم، ويقي من مشاكل البشرة مثل: حب الشباب، والمسام الواسعة، والبشرة المتعبة والباهتة. فمع شرب كمية كافية من الماء، تصبح البشرة نضرة وناعمة، وتختفي علامات الشيخوخة.

ومن بين المشروبات الرخيصة التي تساعد على محاربة الشيخوخة، فإن الماء المفلتر هو الاسم الذي يجب أن يظهر أولاً.

ماء الشاي الأخضر

للشاي الأخضر فوائد عديدة لصحة الإنسان. فهو مفيد للأسنان والفم، ويساعد في السيطرة على داء السكري، وتنظيم مستويات الكوليسترول...

علاوة على ذلك، يُعدّ الشاي الأخضر أيضًا مكوّنًا تجميليًا شائعًا. ويُساعد استخدام ماء الشاي الأخضر تحديدًا على التخلص من العديد من علامات الشيخوخة.

سيساعدك ماء الشاي الأخضر على محاربة العديد من علامات الشيخوخة.

يحتوي الشاي الأخضر على EGCG، أحد المركبات ذات التأثيرات المضادة للأكسدة القوية. يساعد EGCG في الشاي الأخضر على منع الجذور الحرة في الجسم، مما يساهم في إبطاء عملية الشيخوخة.

عصير الليمون

المشروب التالي منخفض التكلفة ولكنه مفيد لمكافحة الشيخوخة هو عصير الليمون. لطالما اعتُبر عصير الليمون مكوّنًا تجميليًا رخيصًا ولكنه حميد وفعال.

يحتوي عصير الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يُساعد على مكافحة الشيخوخة، والوقاية من الكلف، وإخفاء التصبغات الداكنة التي تُسبب اسمرار البشرة والنمش. بمعنى آخر، يُعتبر عصير الليمون "دواءً سحريًا" لمكافحة الشيخوخة، ولكنه غير مُكلف.

يعتبر عصير الليمون "دواءً معجزة" لمكافحة الشيخوخة ولكنه منخفض التكلفة.

أضف عصير الليمون إلى نظامك الغذائي اليومي. يساعد فيتامين سي الموجود في عصير الليمون على إنتاج الكولاجين، وتقوية بنية البشرة، وزيادة مرونتها، وجعلها أكثر نعومةً وتماسكًا.

ماء حرير الذرة

غالبًا ما نتخلص من حرير الذرة عند استخدامه في وجباتنا اليومية. ولكن إذا غلينا ماء حرير الذرة وشربناه بانتظام، فسنحصل على "دواء سحري" لمكافحة الشيخوخة.

تحتوي مياه حرير الذرة على العديد من الفيتامينات.

يحتوي ماء حرير الذرة تحديدًا على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين أ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب6، وفيتامين ك، وفيتامين ج، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الدقيقة. بفضل ذلك، يُساعد ماء حرير الذرة على حماية البشرة، وجعلها ناعمة ومرنة، ومقاومة للشيخوخة.

آن نجوين

[إعلان 2]
مصدر