أضرار غير متوقعة عند استخدام الهاتف أثناء الذهاب إلى الحمام

[إعلان_1]

استخدام الهاتف في المرحاض لفترات طويلة يزيد من خطر الإصابة بالبواسير. البواسير هي حالة تتورم فيها أوردة الشرج أو المستقيم. قد يكون موقع الأوردة المتورمة داخل فتحة الشرج أو خارجها، وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

Tác hại không ngờ khi vừa đi vệ sinh vừa dùng điện thoại - Ảnh 1. — استخدام الهاتف لفترة طويلة في المرحاض يزيد من خطر الإصابة بالبواسير

في الواقع، يعاني الكثير منا من انتفاخ الأوردة حول فتحة الشرج أو المستقيم. لذا، تُعرف هذه الحالات من الناحية الفنية بالبواسير. مع ذلك، يجهل الكثيرون ذلك لأن صحتهم جيدة ولا تتأثر.

تشير الإحصائيات في الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن حوالي واحد من كل عشرين شخصًا في الولايات المتحدة يعاني من أعراض مزعجة مرتبطة بالبواسير. تشمل هذه الأعراض الحكة، وألم الشرج، ونزيف المستقيم، أو تكوّن كتل صلبة ولينة حول فتحة الشرج.

أحد الأسئلة المطروحة هو لماذا يزيد استخدام الهواتف الذكية أثناء استخدام المرحاض من خطر الإصابة بالبواسير؟ وفقًا للخبراء، يتخذ مقعد المرحاض شكل حلقة، لذا فإن الجلوس عليه يُسبب ضغطًا على المستقيم والشرج، ويضغط على الأوردة المحيطة به.

استخدام هاتفك أثناء استخدام المرحاض سيطيل جلوسك عليه. كلما طالت مدة جلوسك، زاد الضغط على الأوردة الشرجية، مما يزيد من خطر الإصابة بالبواسير. ليس هذا فحسب، بل إن الجلوس في هذه الوضعية سيتسبب في تراكم الدم حول فتحة الشرج والمستقيم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالبواسير.

لتقليل خطر الإصابة بالبواسير، يجب التحكم في وقت استخدام المرحاض. بمعنى آخر، يجب ألا تتجاوز مدة الجلوس عليه 15 دقيقة. ووفقًا للخبراء، فإن المدة المثلى هي حوالي 10 دقائق.

سبب آخر لعدم إحضار هاتفك إلى الحمام هو خطر التصاق البكتيريا به. شطفة واحدة فقط في المرحاض قد تُطلق البراز والبكتيريا في الهواء، وعلى الحوض، والحنفيات، والعديد من الأشياء الأخرى المحيطة بك، بما في ذلك هاتفك. علاوة على ذلك، إذا لم تغسل يديك جيدًا بعد استخدام المرحاض، سيصبح هاتفك أيضًا مكانًا لتراكم البكتيريا.

لمن يشتبهون في أن ألمهم الشرجي ناتج عن البواسير، يقترح المركز الطبي غير الربحي التابع لعيادة كليفلاند (الولايات المتحدة الأمريكية) بعض الطرق لتحسين الحالة. ومن هذه الطرق، على المرضى شرب المزيد من الماء، وتناول المزيد من الألياف، واستخدام الملينات لتسهيل حركة الأمعاء، والاستحمام بماء دافئ لمدة تصل إلى 20 دقيقة يوميًا.

يمكن لمرضى البواسير أيضًا وضع كريم ليدوكايين أو هيدروكورتيزون على المنطقة المصابة. كما يمكن للأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية التي تُصرف دون وصفة طبية أن تُخفف من ألم الشرج. إذا لم تتحسن الأعراض بعد أسبوع، يُرجى مراجعة الطبيب، وفقًا لموقع هيلث لاين .

[إعلان 2]
رابط المصدر