5 أخطاء شائعة قد تؤدي إلى تفاقم الإنفلونزا

ذاتي، عدم العلاج أو العلاج الذاتي غير السليم

يعتقد الكثيرون أن الإنفلونزا مرض خفيف يزول من تلقاء نفسه بعد بضعة أيام. لكن هذا اعتقاد خاطئ. إذا لم تُعالج الإنفلونزا بشكل صحيح، فقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة عديدة، مثل الالتهاب الرئوي، والتهاب الشعب الهوائية، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الأذن الوسطى، وحتى فشل القلب والجهاز التنفسي.

قد يؤدي العلاج الذاتي بالعلاجات الشعبية غير العلمية أو استخدام الأدوية الخاطئة إلى تفاقم حالتك. عند ظهور أعراض الإنفلونزا، يجب عليك مراجعة الطبيب للفحص ووصف العلاج المناسب. سيصف لك طبيبك الدواء المناسب لحالتك ويرشدك إلى كيفية العناية بنفسك في المنزل.

صورة توضيحية. (مصدر الصورة: الإنترنت)

لا يوجد لقاح الانفلونزا

يُعدّ لقاح الإنفلونزا الطريقة الأكثر فعالية للوقاية منه. فهو يُساعد جسمك على إنتاج أجسام مضادة لفيروس الإنفلونزا، مما يُقلّل من خطر إصابتك بالمرض أو يُخفّف من حدّته في حال الإصابة به.

إن عدم الحصول على لقاح الإنفلونزا يزيد من خطر الإصابة بالمرض، خاصةً لدى الأشخاص الأكثر عرضة للخطر، مثل كبار السن والأطفال الصغار والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة. يُعدّ الحصول على لقاح الإنفلونزا سنويًا أفضل طريقة لحماية نفسك من الإنفلونزا. يُنصح بتلقي لقاح الإنفلونزا في الخريف، قبل بدء موسم الإنفلونزا.

عدم الالتزام بإجراءات الوقاية من الأمراض

تلعب إجراءات الوقاية من الإنفلونزا، مثل غسل اليدين باستمرار، وارتداء الكمامات عند الخروج، وتجنب مخالطة المرضى، والحفاظ على دفء الجسم، دورًا هامًا في منع انتشار فيروس الإنفلونزا. عدم الالتزام بهذه الإجراءات يجعلك أكثر عرضة للإصابة. اتبع إجراءات الوقاية من الإنفلونزا لحماية نفسك ومجتمعك.

عدم الوصول إلى المستشفى في الوقت المناسب

عند ظهور أعراض الإنفلونزا، وخاصةً الشديدة منها كالحمى الشديدة وصعوبة التنفس وألم الصدر والسعال الدموي، يجب التوجه إلى المستشفى فورًا لإجراء الفحص والعلاج في الوقت المناسب. قد يؤدي عدم التوجه إلى المستشفى في الوقت المناسب إلى تفاقم المرض ومضاعفات خطيرة. إذا ظهرت عليك أعراض إنفلونزا شديدة، فتوجه إلى المستشفى فورًا.

عدم وجود التغذية السليمة والراحة

عند الإصابة بالإنفلونزا، يحتاج جسمك إلى قسط كافٍ من الراحة واتباع نظام غذائي مناسب لتعزيز مقاومته. يؤدي عدم اتباع نظام غذائي مناسب وراحة غير كافية إلى إطالة مدة شفاء المرض، مما قد يؤدي بسهولة إلى مضاعفات. عند الإصابة بالإنفلونزا، يجب عليك الحصول على قسط كافٍ من الراحة، وتناول أطعمة مغذية، وشرب الكثير من الماء، وتناول الفيتامينات لمساعدة جسمك على التعافي بسرعة.

المصدر: https://kinhtedothi.vn/5-sai-lam-pho-bien-co-the-khien-benh-cum-tro-nang.html