Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

الفوائد الصحية لمربى الزنجبيل في عيد تيت

Báo Nông nghiệp Việt NamBáo Nông nghiệp Việt Nam31/01/2025

مربى الزنجبيل هو طبق تقليدي خلال عطلة تيت في فيتنام، وهو ليس لذيذًا فحسب، بل يجلب أيضًا العديد من الفوائد الصحية.


مربى الزنجبيل هو طبق تقليدي خلال عطلة تيت في فيتنام، وهو ليس لذيذًا فحسب، بل يجلب أيضًا العديد من الفوائد الصحية.

1. حافظ على دفء جسمك

الزنجبيل مُدفئ ويساعد الجسم على الحفاظ على درجة حرارة ثابتة، خاصةً خلال عطلة رأس السنة القمرية الجديدة (تيت). تناول القليل من مربى الزنجبيل يُدفئ المعدة ويُخفف الشعور بالبرد.

2. يساعد على الهضم

يُحفّز الزنجبيل عملية الهضم، ويُقلّل الانتفاخ والغازات بعد الوجبات الدسمة خلال شهر تيت. كما يُساعد على تحفيز الإنزيمات الهضمية، مما يُساعد المعدة على العمل بكفاءة أكبر.

3. تقليل الغثيان ودوار الحركة

إذا كان عليك السفر كثيرًا خلال رأس السنة القمرية الجديدة، فإن تناول قطعة من مربى الزنجبيل يمكن أن يساعد في تقليل الغثيان والدوخة الناتجة عن دوار الحركة.

Mứt gừng là một món ăn truyền thống trong ngày Tết ở Việt Nam. Ảnh: Internet.

مربى الزنجبيل طبق تقليدي في عيد تيت في فيتنام. الصورة: الإنترنت .

4. تعزيز جهاز المناعة

يتمتع الزنجبيل بخصائص مضادة للبكتيريا، ويساعد على تقوية جهاز المناعة، ويقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد أو السعال أو التهاب الحلق خلال أيام تغير الطقس.

5. يساعد على تقليل الالتهاب والألم

يتمتع الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تخفيف آلام المفاصل، وهي مشكلة شائعة في الطقس البارد. كما أنه يساعد على تخفيف الصداع الناتج عن التوتر أو الأرق.

6. استقرار نسبة السكر في الدم

تشير بعض الدراسات إلى أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم، ومنع ارتفاع السكر في الدم بعد تناول الكثير من الأطعمة الحلوة خلال تيت.

7. يساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر

تساعد رائحة الزنجبيل المميزة على تهدئة العقل وتقليل التوتر وخلق شعور لطيف، خاصة خلال عطلة تيت المزدحمة.

مربى الزنجبيل ليس مجرد وجبة خفيفة تقليدية، بل هو أيضًا علاج طبيعي يُساعد على الحفاظ على صحتك خلال رأس السنة القمرية الجديدة. مع ذلك، يُنصح بتناوله باعتدال لتجنب تأثيره على مستوى السكر في الدم.


[إعلان 2]
المصدر: https://nongsanviet.nongnghiep.vn/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-mon-mut-gung-ngay-tet-d419377.html

تعليق (0)

No data
No data
«الإكسسوارات الوطنية» تحتفل باليوم الوطني وتجذب الشباب
تؤدي حوالي 600 امرأة رقصة "أو داي" ويشكلن كتلًا على شكل العلم الوطني في ساحة ثورة أغسطس.
68 جنديًا شاركوا في العرض العسكري في روسيا يتدربون على ليلة الموسيقى "الوطن الأم في القلب"
ستُبهر طائرة "ياك-130" متعددة الأغراض سماء العاصمة في اليوم الوطني، 2 سبتمبر.
المهمة A80: "عاصف" من ليلة التدريب إلى أغنية اليوم الوطني البطولية 2 سبتمبر
التغلب على الشمس والمطر والتدرب على المهرجان الوطني
صحف جنوب شرق آسيا تعلق على الفوز الساحق الذي حققه منتخب السيدات الفيتنامي
جمال بري على تلة عشب ها لانغ - كاو بانغ
تدريبات القوات الجوية الفيتنامية للتحضير لـ A80
الصواريخ والمركبات القتالية "صنع في فيتنام" تستعرض قوتها في جلسة التدريب المشتركة A80

إرث

شكل

عمل

No videos available

أخبار

النظام السياسي

محلي

منتج