لماذا لا يجب عليك الذهاب إلى السرير بشعر مبلل؟

بسبب العمل طوال اليوم، ثم حضور الاجتماعات والذهاب إلى المدرسة أو رعاية الأسرة، غالبًا ما يستحم الكثيرون ويغسلون شعرهم في وقت متأخر. أحيانًا، لا يجف الشعر قبل النوم. تجفيف الشعر بمجفف الشعر سيضره على المدى الطويل، بينما تركه يجف طبيعيًا يستغرق وقتًا طويلاً، وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

النوم بشعر مبلل يجعل الشعر عرضة للتكسر

النوم بالشعر المبلل قد يؤدي إلى المخاطر الصحية التالية:

عرضة لسيلان الأنف

يعتقد بعض الناس أن النوم بالشعر المبلل يسبب نزلات البرد بسهولة. لكن هذا غير صحيح علميًا ، لأن نزلات البرد تُسببها عدوى فيروسية، عادةً فيروس الراينوفيروس.

لا يُمكن الإصابة بنزلة البرد إلا عن طريق ملامسة الفيروس على الأسطح أو الرذاذ أو مصافحة شخص مُصاب. مع ذلك، فإن النوم بشعر مبلل قد يُسبب سيلان الأنف واحتقانه.

تلوث فطري

النوم بشعر مبلل يُبقي شعرك وفروة رأسك رطبتين لفترة طويلة. هذه هي البيئة المثالية لنمو الفطريات. تُسبب الفطريات، مثل الملاسيزية، حالات مثل قشرة الرأس أو التهاب الجلد.

ليس فروة الرأس فقط، بل الشعر المبلل أيضًا يُسبب رطوبة الوسادة. على وجه الخصوص، إذا كان غطاء الوسادة رطبًا، فسيكون بيئةً مثاليةً لنمو العفن. إذا تكاثر العفن بكثرة، فقد يُهيّج القصبة الهوائية ويؤدي إلى بعض مشاكل الجهاز التنفسي.

تكسر الشعر

الشعر المبلل عرضة للتلف إذا لم يُعتنى به جيدًا. النوم بشعر مبلل قد يُسبب تكسره عند التقلب عليه أو الاستلقاء عليه.

لتجنب هذه الآثار الضارة، يُنصح بغسل الشعر مبكرًا ليجف. إذا كان موعد النوم قريبًا، يمكنكِ استخدام مجفف الشعر. مع ذلك، تجنبي تجفيفه بدرجة حرارة عالية جدًا أو بكثرة، لأن ذلك سيتسبب في فقدان الشعر لطبقة الزيوت الطبيعية، ما يؤدي إلى فقدانه رطوبته وجفافه وتجعده وتكسره.

بالإضافة إلى ذلك، لتجنب تلف الشعر، يُنصح باستخدام بلسم الشعر بعد غسله بالشامبو. يُكوّن البلسم طبقة رقيقة تُغطي البشرة الخارجية للشعر، مما يُساعد على تقليل الاحتكاك ويُسهّل فك التشابك. يُنصح، على وجه الخصوص، من صبغ شعره أو استخدم مواد كيميائية على شعره باستخدام بلسم الشعر بعد كل غسل، وفقًا لموقع Healthline .

المصدر: https://thanhnien.vn/tai-sao-khong-nen-de-toc-uot-di-ngu-185240520192641127.htm