هل يجب على الأطفال تناول الأطعمة الصلبة أو العصيدة أولاً؟

[إعلان 1]

طفلي عمره ستة أشهر، هل أبدأ بالطعام الصلب أم العصيدة أولاً؟ ما الذي يجب مراعاته؟ (فونج ثوي، مدينة هوشي منه)

رد:

الفطام فترة انتقالية مهمة للرضع. في هذه المرحلة، قد تُسبب المساحيق المالحة، ومسحوق السمك، ومسحوق الدجاج... الحساسية وعسر الهضم لأن جهاز الطفل الهضمي لم يتكيف بعد.

يمكنكِ البدء بإطعام طفلكِ عصيدة خفيفة أو مسحوقًا حلو المذاق، يُشبه طعم حليب الأم أو أي حليب آخر يشربه طفلكِ. ثم استبدليه بمسحوق مالح غني بالنكهات والعناصر الغذائية.

تشمل النكهات المناسبة للأطفال الذين يبدأون بتناول الأطعمة الصلبة مسحوقًا بنكهة الأرز، أو حبوب الإفطار، أو تركيبة بنكهة الفاكهة ممزوجة بالحليب. تساعد هذه النكهات جهاز الطفل الهضمي غير الناضج على التكيف بسهولة أكبر.

القاعدة العامة هي أن تُطعمي طفلكِ أطعمةً خفيفةً أولًا، ثم تنتقلين تدريجيًا من الحلو إلى المالح، ومن الخفيف إلى الكثيف. بعد ذلك، يُمكنكِ إضافة الخضراوات المهروسة، ثم اللحوم والمأكولات البحرية التي تُناسب احتياجات طفلكِ في ذلك الوقت.

تتوفر أنواع عديدة من مسحوق طعام الأطفال في السوق بنكهات متنوعة. لضمان سلامة طفلك، عليكِ اختيار منتج موثوق. بالنسبة للأطفال بعمر ستة أشهر، عند شراء مسحوق، يُنصح باختيار نوع المسحوق الذي يحتوي بوضوح على مكونات نقية 100% من الأرز أو القمح أو الشوفان. يُفضل عدم خلطه مع مكونات أخرى.

أفضل طريقة هي أن يُحضّر الوالدان عصيدتهما أو طعام أطفالهما بأنفسهم وفقًا لنصيحة أخصائي التغذية لضمان السلامة والتنوع والتوازن. لكي يمتص الأطفال العناصر الغذائية من الطعام بفعالية خلال فترة الفطام، يُنصح باصطحاب طفلك إلى أخصائي تغذية. سيرشدك الطبيب إلى كيفية تغذية طفلك بطريقة علمية تضمن نموًا سليمًا.

ماجستير، دكتور نجوين آنه دوي تونغ
نظام عيادة التغذية نيوتري هوم

يطرح القراء هنا أسئلة حول التغذية ليقوم الأطباء بالإجابة عليها

[إعلان 2]
رابط المصدر