تم الإعلان عن المعلومات المذكورة أعلاه من قبل البروفيسور الدكتور ترونج فيت بينه، رئيس جمعية الطب التقليدي في فيتنام، في المؤتمر العلمي "تغذية العقل والجسم في الرعاية الصحية الشاملة"، الذي عقد بعد ظهر يوم 9 أغسطس في هانوي.
حضر الورشة أكثر من 400 مندوب من العلماء والخبراء الطبيين والمحاضرين والمديرين وأعضاء جمعية صحة الجسم والعقل وممثلي منظمات الرعاية الصحية المجتمعية.
شارك البروفيسور الدكتور ترونغ فيت بينه في المؤتمر (الصورة: ND).
وفقًا للبروفيسور بينه، تُسجل فيتنام سنويًا أكثر من 200 ألف حالة سكتة دماغية، مع ميلٍ متزايد نحو الشباب، بل وأكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و30 عامًا. ومع ذلك، لا يزال هذا المرض أكثر شيوعًا لدى كبار السن الذين يعانون من أمراض كامنة.
يتضاعف خطر الإصابة بالسكتة الدماغية كل 10 سنوات ابتداءً من سن 55، ويكون أعلى لدى الرجال منه لدى النساء. ويزداد خطر تكرار الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي أو سبق لهم الإصابة بها، خاصةً في الأشهر القليلة الأولى، ويستمر ذلك لمدة تصل إلى 5 سنوات. كما يزداد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الأشخاص المصابين بأمراض كامنة، مثل داء السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسمنة، وارتفاع نسبة الدهون في الدم، والتدخين، وفقًا للبروفيسور بينه.
وبحسب هذا الخبير، فإن 85% من السكتات الدماغية الإقفارية يمكن الوقاية منها مبكراً من خلال الجمع بين الطب التقليدي والطب الحديث.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض كامنة التحكم في خطر الإصابة بالأمراض، مثل التحكم في ضغط الدم جيدًا، وعلاج مرض السكري، وتقليل خطر ارتفاع نسبة الدهون في الدم والسمنة من خلال ممارسة الرياضة، والنظام الغذائي، والحياة العلمية، والإقلاع عن التدخين، والحد من تناول الكحول...
وقال البروفيسور خانه إن الرعاية الصحية للعقل والجسد ظهرت في القرن السادس قبل الميلاد وأصبحت أسلوبًا لتحسين الصحة والوقاية من الأمراض النموذجية في فيتنام في القرن العشرين.
تمارين العقل والجسم تساعد كبار السن على التغلب على العديد من أمراض الشيخوخة (الصورة: صحيفة ها تينه )
تنتمي هذه الطريقة إلى طب الطاقة، والطب التكميلي، وتعتمد على فلسفة الحياة الخضراء ذات الركائز الثلاثة: "العقل الجيد"، "الجسد الجيد"، "الكلام الجيد".
وقال البروفيسور خانه إن رعاية صحة العقل والجسم تساعد أيضًا في استعادة الوظيفة بعد السكتة الدماغية، وتحسين الحركة والروح لدى المرضى.
يمتلك جسمنا دائمًا القدرة على شفاء نفسه. حتى الأطباء الغربيون يعترفون بأن حوالي 80% من الأمراض الشائعة يمكن أن تشفى من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى أدوية.
لذلك، لكي نعيش حياة صحية وسعيدة، علينا فقط تغيير أسلوب حياتنا، ونغذي أجسامنا وعقولنا، ونمارس الرياضة بانتظام يوميًا، ونتخلص من الأفكار السلبية، ونعيش حياة خالية من الغضب والاستياء واللوم، ونعيش بتسامح وامتنان. التفكير الإيجابي يُنشئ حياة صحية، والعكس صحيح، فالالتفكير السلبي يُؤدي إلى مخاطر صحية، كما نصح البروفيسور خان.
المصدر: https://dantri.com.vn/suc-khoe/tu-tuoi-55-nguy-co-dot-quy-tang-manh-20250810063204292.htm
تعليق (0)