لماذا يستيقظ مريض السكر في الليل؟

[إعلان_1]

مع بداية اليوم بأخبار الصحة، يمكن للقراء أيضًا قراءة المزيد من المقالات: أعراض السرطان الشائعة التي قد تزداد سوءًا في الليل؛ ما هي أوضاع النوم التي لا ينبغي استخدام الوسائد فيها؟؛ ازدياد مرض اليد والقدم والفم، و"نفاد" أدوية العلاج...

لماذا يستيقظ الكثير من مرضى السكري الساعة الثالثة صباحًا؟

مرض السكري هو حالة تتسبب في ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير.

بالنسبة للأشخاص الأصحاء، قد يكون الاستيقاظ في منتصف الليل للعودة إلى النوم أمرًا سهلاً، ولكن بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكري، فإن الأمر مختلف.

Hiện tượng kỳ lạ khiến người tiểu đường thức giấc lúc 3 giờ sáng - Ảnh 1. — يستيقظ العديد من مرضى السكري كل ليلة في نفس الوقت، حوالي الساعة الثالثة صباحًا، لأن مستويات السكر في الدم ترتفع بشكل حاد.

يستيقظ العديد من مرضى السكري كل ليلة في نفس الوقت، حوالي الساعة الثالثة صباحًا، لأن مستويات السكر في الدم ترتفع بشكل حاد.

يمكن أن تحدث ظاهرة الاستيقاظ في الساعة الثالثة صباحًا بسبب أحد أمرين: ظاهرة الفجر أو تأثير سوموجي. يمكن للقراء قراءة المزيد من هذا المقال على صفحة الصحة بتاريخ 16 يونيو .

قد تكون أعراض السرطان الشائعة أسوأ في الليل

إذا كنت تعاني من ألم غير مبرر أثناء النوم ليلًا، فقد ينصحك طبيبك بإجراء فحص. وجدت دراسة بريطانية حول السرطان أن حوالي 38 من كل 100 مريض بالسرطان يعانون من ألم متوسط إلى شديد.

وفقا للدكتورة ديبورا لي (التي تعمل في المملكة المتحدة)، فإن الألم هو أحد أكثر أعراض السرطان شيوعاً والتي يمكن أن تظهر في الليل.

Triệu chứng ung thư phổ biến nhất có thể nặng hơn vào ban đêm - Ảnh 1. — يعد الألم أحد أكثر أعراض السرطان شيوعًا والتي يمكن أن تحدث في الليل.

"على الرغم من وجود العديد من الأسباب الأخرى لألم الليل إلى جانب السرطان، إلا أن هناك بعض العلامات التي يمكن أن تساعدنا في تحديده وتمييزه"، كما قال الدكتور لي.

وبناء على ذلك، قال هذا الخبير إن إحدى العلامات التي تساعدنا على معرفة أن الألم قد يكون ناجماً عن السرطان، هي أنه غالباً ما يكون أسوأ في الليل، عندما تذهب إلى النوم، ولا علاقة له على الإطلاق بإصابات أخرى.

بالإضافة إلى آلام الليل غير المبررة، قد يعاني مرضى السرطان أيضًا من أعراض أخرى مثل فقدان الشهية، وفقدان الوزن، والضيق، والتعب، والغثيان أو الحمى. الجزء القادم من هذه المقالة سيكون على صفحة الصحة بتاريخ 16 يونيو.

ما هو وضع النوم الذي لا يجب استخدام الوسادة فيه؟

يعتاد معظم الناس على استخدام الوسائد أثناء النوم. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أنه لا ينبغي استخدام الوسائد في بعض أوضاع النوم، لأنها قد تكون ضارة بالصحة.

من المهم ملاحظة أن بعض الأشخاص ينامون بشكل أفضل بدون وسادة. بعض أوضاع النوم تكون أنسب، لذا يُنصح باستشارة طبيبك قبل إجراء أي تغييرات على نمط نومك.

إذن من الذي ينبغي أن ينام مع الوسائد؟

Những ai không nên dùng gối khi ngủ? - Ảnh 1. — يجد العديد من الأشخاص الذين ينامون على بطونهم أنه من المريح النوم بدون وسادة.

الأشخاص الذين ينامون على بطونهم. تشير التقارير إلى أن النوم بدون وسادة قد يُخفف آلام الرقبة والظهر لدى البعض. قد يستفيد من ينامون على بطونهم من النوم بدون وسادة، لأن زاوية الرقبة المنخفضة تُحسّن محاذاة العمود الفقري في هذه الوضعية .

النوم على البطن يتطلب إمالة الرأس إلى أحد الجانبين، مما يُجهد الرقبة. ولذلك، يجد الكثير ممن ينامون على بطونهم النوم بدون وسادة مريحًا. ابدأ يومك بأخبار الصحة لرؤية المزيد من محتوى هذه المقالة!

[إعلان 2]
رابط المصدر