هل يجب علي أن أخلط الماء المالح مع المضمضة؟

كثيراً ما تشتري والدتي حبيبات الملح لخلطها بالماء المالح للغرغرة. تعتقد أن الماء المالح مفيد، إذ يساعد على قتل البكتيريا، بينما المحلول الملحي الفسيولوجي عديم الطعم ولا يُجدي نفعاً.

هل يُنصح بتحضير ماء مالح للاستخدام المنتظم؟ (لي لان، ٣٥ عامًا، بينه دونغ )

رد:

يحتوي الملح بشكل أساسي على كلوريد الصوديوم (NaCl)، الذي يساعد على الحد من نمو العديد من أنواع البكتيريا والفيروسات والقضاء عليها. الغرغرة بالماء المالح بانتظام يمكن أن تقي من العديد من أمراض الجهاز التنفسي، وتخفف التهاب الحلق، وتوازن درجة حموضة الغشاء المخاطي وطبقة المخاط على سطح الغشاء المخاطي للحلق. الحفاظ على نظافة الأنف والحلق يمكن أن يُشكّل حاجزًا يمنع وصول العديد من العوامل الضارة إلى الجهاز التنفسي السفلي.

يمكن مزج الماء المالح للغرغرة في المنزل بنسبة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى 250 مل من الماء النظيف. يمكن استخدام الماء المصفى أو الماء المغلي المبرد. يجب أن يكون الملح نقيًا. يعتقد البعض أن الغرغرة بالماء المالح مفيدة، إذ تساعد على قتل البكتيريا؛ بينما المحلول الملحي الفسيولوجي الضعيف لا يُجدي نفعًا، وهذا غير صحيح.

إن عادة تقدير كمية الملح ثم خلطها بالماء والغرغرة يوميًا ليست جيدة لصحتك. إذا كان الملح مالحًا جدًا، فقد يؤثر على بطانة الحلق، ويخل بتوازن درجة حموضة الحلق، كما أن استخدامه لفترة طويلة قد يسبب جفافًا وتهيجًا. يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الإلكتروليت وارتفاع ضغط الدم (وهو أمر شائع لدى كبار السن) توخي الحذر عند خلط الماء المالح للغرغرة في المنزل. إذا كان الماء المالح مخففًا جدًا، فلن يكون له تأثير مطهر.

ملح نظيف للغرغرة. الصورة: فريبيك

يُفضّل للعائلات اختيار محلول ملحي مُحضّر مُسبقًا، وهو متوفر في الصيدليات. ولأنّ المحلول الملحي المُحضّر منزليًا قد لا يكون نظيفًا، يصعب الحصول على التركيز المناسب، مثل محلول كلوريد الصوديوم بتركيز 0.9%. يُعرف كلوريد الصوديوم بتركيز 0.9% أيضًا باسم المحلول الملحي متساوي التوتر، أي أن 100 مل من المحلول تحتوي على 0.9 غرام من الملح؛ وهو ما يُعادل تركيز سوائل الجسم البشري، بما في ذلك الدم والدموع، في حالة نشاط فسيولوجي طبيعي. يُحضّر المحلول الملحي الفسيولوجي في شركات الأدوية التي تضمن شروط إنتاج مُعقّمة، مما يجعله آمنًا صحيًا.

تُباع حاليًا في الصيدليات بعض أنواع المحلول الملحي الطبي على شكل أقراص، مع إرشادات لتحضيره منزليًا. إذا لم تكن والدتك تستخدم زجاجة محلول ملحي مُجهز مسبقًا، يمكنكِ أيضًا شراء هذا المحلول الملحي منزلي الصنع لها لفوائد صحية أفضل. يُنصح بخلط كمية كافية من المحلول الملحي لغرغرة واحدة فقط، ثم استخدامه فورًا بعد الخلط. إذا زادت الكمية، ضعيها في مرطبان بغطاء واحفظيها في مكان بارد، وتجنبي حفظها لأكثر من 3 أيام. يمكن لوالدتكِ الغرغرة بالمحلول الملحي مرتين أو ثلاث مرات، مع الحرص على عدم الإفراط في الغرغرة لتجنب التهاب الحلق.

MSc.MD.CKI نغوين ثي ثوك نهو
مركز الأنف والأذن والحنجرة، مستشفى تام آنه العام، مدينة هوشي منه

رابط المصدر: https://vnexpress.net/co-nen-pha-nuoc-muoi-man-suc-hong-khong-4618976.html