الطوارئ في الوقت المناسب، الإسعافات الأولية المناسبة
صرح الدكتور لي نهات دوي، من مستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هو تشي منه - الفرع الثالث، بأنه وفقًا للجمعية الأوروبية للسكتة الدماغية والمنظمة العالمية للسكتة الدماغية، فإن "الوقت الأمثل" لعلاج مصابي السكتة الدماغية هو خلال أول 3-4.5 ساعات من ظهور الأعراض. وأضاف: "خلال هذه الفترة، يمكن للأطباء استخدام الأدوية المُذيبة للخثرات للمساعدة في إعادة فتح الأوعية الدموية المسدودة في حالات احتشاء الدماغ، أو التدخل لوقف النزيف في حالات النزيف الدماغي. أما إذا تُرك المريض لفترة أطول، فإن فرص تعافيه ستنخفض بسرعة، بل ويزداد خطر الإعاقة الدائمة".
الوقت الذهبي للعلاج الأمثل للسكتة الدماغية هو أول 3-4.5 ساعات - صورة: AI
وفقًا للدكتور نهات دوي، فإن أهم خطوة عند اكتشاف إصابة شخص بسكتة دماغية هي الاتصال بالإسعاف فورًا. أثناء انتظار سيارة الإسعاف، يمكن القيام بما يلي:
- ضع المريض على أحد جانبيه (في حالة القيء) لتجنب الاختناق بالقيء.
- حافظ على مجرى الهواء نظيفًا.
- قم بفك الملابس، ولا تترك المريض يتجمد.
- إن ملاحظة وتذكر وقت ظهور الأعراض الأولى أمر مهم جدًا حتى يتمكن الطبيب من اتخاذ قرار العلاج.
- لا تعطي المريض أي شيء ليأكله أو يشربه.
- لا تُعطِ المريض أي دواء دون إذن، بما في ذلك أدوية ضغط الدم أو الأدوية الفموية. قد يكون ذلك خطيرًا، أو يُفاقم الحالة، أو يُسبب الاختناق.
- لا تنقل المريض بالدراجة النارية أو تحاول أن تقود بنفسك إلى المستشفى - فهذا يمكن أن يؤدي بسهولة إلى تفاقم تلف الدماغ.
الوقاية الاستباقية من السكتة الدماغية
إن الوقاية من السكتة الدماغية، وخاصة بين الشباب اليوم، يمكن أن تبدأ ببساطة بتغيير نمط حياتك.
التغذية السليمة : تقليل الملح، زيادة الألياف والخضراوات الخضراء، الحد من الوجبات السريعة والدهون الحيوانية.
ممارسة الرياضة بشكل معتدل لمدة 150 دقيقة على الأقل أسبوعيًا والحفاظ على الوزن المثالي للوقاية من السكتة الدماغية - صورة: AI
النشاط البدني المنتظم : ممارسة الرياضة بشكل معتدل لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع، والحفاظ على الوزن المثالي.
السيطرة على العادات السيئة : الحد من تناول الكحول، والتوقف عن التدخين، وتجنب التوتر.
- السيطرة على الأمراض الأخرى : عند وجود أمراض كامنة ذات مضاعفات تسبب السكتة الدماغية مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، والرجفان الأذيني، وخلل شحميات الدم، ومرض الشريان التاجي، وغيرها، فمن الضروري اتباع العلاج حسب تعليمات الطبيب.
ويحتاج الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض كامنة أيضًا إلى إجراء فحوصات صحية منتظمة كل 6 أشهر للكشف المبكر عن عوامل الخطر المسببة للمرض والسيطرة عليها، إن وجدت.
وبحسب الدكتور نهات دوي، فإنه بالإضافة إلى الطب الحديث، يمكن للطب التقليدي أيضًا أن يساعد في منع السكتة الدماغية من خلال تنظيم الأعضاء الداخلية، وموازنة الين واليانج، وتداول الدم.
ومع ذلك، تلعب هذه الطريقة دورًا مساعدًا، حيث تعمل على تحسين الحالة البدنية، ويجب دمجها؛ فهي لا تحل محل نظام العلاج في الطب الحديث للأمراض الأساسية التي تم تشخيصها.
يمكن استخدام بعض الأعشاب الطبية على شكل شاي أو أطباق طبية يومية لدعم الدورة الدموية وتهدئة العقل واستقرار مؤشرات الجسم:
المريمية الميلتيوريهيزا : تعمل على تعزيز الدورة الدموية، وتنقية الدم من الركود، وتنظيف الأوعية الدموية، وتحسين الدورة الدموية.
باناكس نوتوجينسنغ : له تأثير إثراء الدم والمساعدة في إذابة جلطات الدم الصغيرة، وهو جيد للجهاز القلبي الوعائي.
زهرة الصفورا اليابانية : تحتوي على الكثير من الروتين، وتقوي جدران الأوعية الدموية، وتقلل من خطر تمزق الأوعية الدموية، وهي مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
الزعرور : يساعد على الهضم، ويزيل الركود، ويدعم خفض الدهون في الدم واستقرار ضغط الدم عند مستوى معتدل.
Uncaria rhynchophylla : يهدئ الكبد، ويخفف الروماتيزم، ويهدئ الأعصاب، ويساعد في تقليل أعراض الصداع، والدوار، والدوار بسبب زيادة يانغ الكبد.
وأكد الدكتور نهات دوي أنه "تجدر الإشارة إلى أن أي تدخل باستخدام الأعشاب الطبية التقليدية يحتاج إلى فحص واستشارات من قبل أطباء متخصصين في الطب التقليدي لضمان السلامة والفعالية".
أشار الدكتور نهات دوي إلى بعض نقاط الوخز بالإبر التي يمكن للناس تدليكها والضغط عليها في المنزل للمساعدة في تنشيط الدورة الدموية:
نقطة هيغو : تقع في أعلى نقطة في العضلة بين السبابة والإبهام. يساعد الضغط على هذه النقطة على تنظيف خطوط الطول في الرأس والوجه.
نقطة الوخز بالإبر في المعدة ٣٦: قس على بُعد ٤ أصابع (٣ بوصات) من التجويف الخارجي للرضفة. يساعد الضغط على هذه النقطة على تقوية الطحال والمعدة، وتجديد الدم والطاقة الحيوية، وتحسين مقاومة الجسم بشكل عام.
نقطة تايتشونغ: تقع على مشط القدم، على بُعد بوصتين من المسافة بين إصبعي القدم الأول والثاني. هذه هي النقطة الأصلية لخط الزوال الكبدي. الضغط المتكرر يُساعد على تخفيف الحرارة والتوتر.
المصدر: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm
تعليق (0)