ابدأ يومك مع أخبار الصحة، ويمكن للقراء أيضًا قراءة المزيد من المقالات: هل ترتكب هذا الخطأ عند التبول؟؛ متى يكون ألم الساق بسبب نقص البروتين؟؛ ما هي الأمراض التي يجب تجنب تناول الفشار فيها؟...
هل السرطان وراثي؟
على الرغم من تطوير الطب للعديد من طرق العلاج الجديدة، لا يزال السرطان مرضًا خطيرًا للغاية. ولا تعتمد إمكانية الشفاء منه على طريقة العلاج فحسب، بل أيضًا على وقت اكتشافه. فبالإضافة إلى العوامل البيئية ونمط الحياة، قد يُصاب المريض بالسرطان لأسباب وراثية.
السرطان مرضٌ قد يكون سببه عوامل وراثية. إلا أن نسبة هذه الحالات لا تتجاوز 5-10% من إجمالي الحالات.
بعض الطفرات الجينية تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالسرطان مثل سرطان الثدي أو الجلد أو المبيض.
في الواقع، يُعد السرطان وراثيًا في حوالي 5-10% من الحالات. في هذه الحالة، يرث الفرد الجين المعيب من والديه، ويستمر في نقله إلى أبنائه، كما يقول الدكتور راهول كاناكا، جراح الأورام في مستشفى مانيبال في بنغالور، الهند.
تلعب الجينات دورًا هامًا في تحديد خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما فيها السرطان. فوجود جينات معينة يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان. تُورث هذه الطفرات الجينية من الأجداد والآباء، ولذلك تُصاب عائلات عديدة بنوع معين من السرطان.
على سبيل المثال، يرتبط سرطان الثدي والمبيض ارتباطًا واضحًا بطفرات في جينات BRCA1 وBRCA2. الأشخاص الذين يعانون من هذه الطفرات أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي والمبيض بشكل ملحوظ. يمكنكم قراءة المزيد عن هذه المقالة على صفحة الصحة بتاريخ 21 أكتوبر .
تحذير طبي: إذا ارتكبت هذا الخطأ عند التبول، فتوقف فوراً!
يحذرك طبيب من العلامات الدقيقة التي تشير إلى عدم إفراغ مثانتك بشكل كامل عند التبول، والآثار الجانبية الخطيرة التي يمكن أن تنتج عن ذلك.
إذا بقي البول في المثانة بعد التبول، فقد يؤدي ذلك بسهولة إلى التهابات متكررة في المسالك البولية وبعض أشكال سلس البول. وقد حدد أحد الخبراء خطوات يمكنك اتخاذها لتحسين إفراغ المثانة وتقليل هذه المخاطر.
قد لا تعرف أنك لا تتبول بشكل كامل لأن أعراض احتباس البول ليست واضحة.
تقول الدكتورة ماري غارثويت، استشارية جراحة المسالك البولية ورئيسة مؤسسة المسالك البولية، إن المثانة غالبًا ما تكون العضو الأقل تقديرًا في الجسم. لكنها عضو معقد للغاية يؤدي وظيفة حيوية تتمثل في تخزين الفضلات بأمان ثم إخراجها بكفاءة من الجسم على شكل بول.
غالبًا ما يتجاهل الأشخاص أهمية المثانة، ولكن عندما لا تعمل بشكل صحيح، فقد يكون لها آثار جسدية واجتماعية ونفسية كبيرة.
لا توجد العديد من الأعراض الواضحة التي تشير إلى أن مثانتك ممتلئة، ولكن هناك بعض العلامات الدقيقة:
الذهاب إلى الحمام أكثر من المعتاد. قد يعني هذا أنك لم تتبول بشكل كامل.
الشعور بالحاجة للتبول مجددًا. الشعور بالحاجة للتبول مجددًا بعد التبول مباشرةً، أو تسرب البول بعد دخول الحمام. سيُنشر محتوى هذه المقالة على صفحة الصحة في ٢١ أكتوبر.
متى يكون ألم الساق بسبب نقص البروتين؟
يُعد البروتين أحد المكونات الرئيسية للجسم، ويلعب دورًا هامًا في الحفاظ على البنية الجسدية المعقدة للكتلة العضلية والأنسجة والأعضاء الداخلية. ومن الحقائق غير المعروفة أن نقص البروتين قد يؤدي إلى ظهور أعراض غير طبيعية في الساقين.
عدم الحصول على كمية كافية من البروتين يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الساق، مما يؤدي إلى ضعف العضلات، وضعف بنية العظام، وأعراض أخرى مثل تورم الساقين وبطء التئام الجروح.
إن نقص البروتين لا يضعف العضلات فقط بل يضعف عظام الساقين أيضًا.
يعود ذلك إلى أن البروتين ضروري لإصلاح ونمو العضلات، والحفاظ على صحة الأنسجة، وتعزيز التئام الجروح. توصي المكتبة الوطنية الأمريكية للطب بأن يشكل البروتين ما بين 10% و35% من إجمالي السعرات الحرارية اليومية.
على سبيل المثال، يجب على الرجل البالغ الذي يتبع نظامًا غذائيًا يحتوي على 2000 سعر حراري أن يستهلك ما بين 50 و175 غرامًا من البروتين. يوفر كل غرام من البروتين 4 سعرات حرارية. تعتمد هذه الكمية على عوامل مثل العمر ومستوى النشاط والصحة العامة.
في حالة وجود نقص في البروتين، ستظهر على الساقين العلامات التالية:
الضعف. عضلات الساق من أهم المجموعات العضلية وأكثرها نشاطًا في الجسم. للحفاظ على صحة عضلات ساقيك وقوتها، عليك تناول كمية كافية من البروتين. نقص البروتين يُضعف ساقيك، مما يُصعّب عليك ممارسة الأنشطة البدنية والتمارين الرياضية .
تورم الساقين. يلعب البروتين دورًا هامًا في المساعدة على احتباس الماء في الدم، مما يمنع دخول كميات كبيرة من الماء إلى الأنسجة. لذلك، يؤدي النقص الحاد في البروتين إلى دخول المزيد من الماء إلى الأنسجة، مما يؤدي إلى التورم. ابدأ يومك بأخبار الصحة للاطلاع على المزيد من هذه المقالة!
[إعلان 2]
رابط المصدر
![[صورة] فنانون كوبيون يقدمون "حفلة" من مقتطفات كلاسيكية من الباليه العالمي في فيتنام](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/6/26/797945d5d20b4693bc3f245e69b6142c)
تعليق (0)