استخدامات غير متوقعة للنعناع

[إعلان 1]

يحتوي النعناع على العديد من المركبات النشطة بيولوجيًا والتي لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا وغيرها، وفقًا لموقع Verywell Health.

مضاد للبكتيريا

أثبت النعناع فعاليته ضد مجموعة متنوعة من البكتيريا. المنثول والفينولات والفلافونويدات الموجودة فيه هي مكونات ذات خصائص مضادة للبكتيريا.

تمتلك أوراق النعناع خصائص مضادة للبكتيريا ضد المكورات العنقودية الذهبية، والمكورات العقدية القيحية، والإشريكية القولونية (E. coli)، والكلبسيلة الرئوية.

وفي الوقت نفسه، يتمتع شاي النعناع بنشاط مضاد للبكتيريا ضد الكلاميديا الرئوية، وهي بكتيريا يمكن أن تؤدي إلى التهابات الجهاز التنفسي.

Những công dụng không ngờ từ bạc hà - Ảnh 1. — يحتوي النعناع على العديد من المكونات النشطة بيولوجيًا التي تساعد في مكافحة الالتهابات والبكتيريا.

علاج التهاب الحلق

يُستخدم شاي النعناع عادةً لعلاج التهاب الحلق. يتميز المنثول الموجود فيه بخصائص مُبرِّدة تُهدئ التهاب الحلق.

إن استخدام شاي النعناع المحتوي على زيت النعناع العطري سيزيد من الشعور بتدفق الهواء في الأنف والحلق، مما يساعدك على الشعور بمزيد من الراحة.

يساعد على إنعاش النفس

تحتوي العديد من معاجين الأسنان وغسولات الفم على النعناع كمكون أساسي. وذلك لأن الفضة معروفة بفعاليتها في علاج رائحة الفم الكريهة ومنعها.

في إحدى الدراسات، تم تقسيم المراهقين الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة إلى مجموعتين، تلقت المجموعة الأولى دواءً وهميًا وتلقت المجموعة الأخرى غسول فم بنكهة النعناع.

بعد أسبوع واحد من الدراسة، من بين أولئك الذين استخدموا غسول الفم بالنعناع، لم يعد حوالي نصفهم (50%) يعانون من رائحة الفم الكريهة.

دعم الجهاز الهضمي

يستخدم زيت النعناع عادة لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي (IBS).

على الرغم من أن الأبحاث حول تأثيرات النعناع على الجهاز الهضمي محدودة، فقد ثبت أن أوراق النعناع تساعد على استرخاء أنسجة الجهاز الهضمي.

تقليل تقلصات الدورة الشهرية

قد يكون مستخلص النعناع علاجًا طبيعيًا يساعد العديد من النساء على تخفيف تقلصات الدورة الشهرية.

وجدت دراسة أجريت على فتيات تتراوح أعمارهن بين 18 و25 عامًا يعانين من تقلصات الدورة الشهرية أن النعناع قد يساعد في تقليل شدة الألم ومدته.

وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، يُعد النعناع آمنًا بشكل عام لمعظم الناس. ومع ذلك، في حال استخدامه بشكل غير صحيح أو أكثر من اللازم، قد يُعاني جسمك من بعض الآثار الجانبية، مثل حرقة المعدة والغثيان والقيء والصداع والحساسية.

على الرغم من أن التسمم بالمنثول نادر للغاية، إلا أن المنثول الموجود في النعناع يمكن أن يكون سامًا بجرعات عالية جدًا.

[إعلان 2]
رابط المصدر