إن شرب ماء أوراق الجوافة يومياً له فوائد عديدة لا يعرفها إلا القليل من الناس.

ما هي فوائد شرب ماء ورق الجوافة يومياً؟

ونقلت صحيفة الصحة والحياة عن ممارس الطب التقليدي تران دانج تاي قوله إن استخدام أوراق الجوافة لصنع الماء للشرب كل يوم له التأثيرات التالية:

يساعد على الهضم: أوراق الجوافة لها تأثيرات مضادة للبكتيريا، وتفرز العصارة المعدية لتحفيز الهضم، وتقليل الانتفاخ والغازات وعسر الهضم.

يدعم علاج النقرس: شرب ماء أوراق الجوافة له خصائص مدرة للبول، ويزيد من إخراج حمض البوليك من الجسم، ويقلل من خطر الإصابة بالنقرس، ويزيل الأطعمة الدهنية الزائدة.

تقليل دهون الدم: تحتوي أوراق الجوافة على العديد من المكونات مثل الفيتامينات والمعادن وبيتا سيتوستيرول، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم وتسهيل عملية التمثيل الغذائي للكوليسترول في الدم، مما يساعد على منع خطر الإصابة بأمراض دهون الدم.

دعم علاج أمراض الجلد: تحتوي أوراق الجوافة على مادة التانين التي تساعد الجسم على محاربة البكتيريا، وتقليل الالتهابات، وتهدئة تهيج الجلد الناتج عن أمراض الجلد.

التهاب القولون : تحتوي أوراق الجوافة على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد على تقليل الألم الناجم عن التهاب القولون المزمن.

شرب ماء أوراق الجوافة يوميًا مفيد جدًا لصحتك.

مفيد لمرضى السكري: تحتوي أوراق الجوافة على العديد من الفلافونويدات التي تساعد على ضبط مستويات السكر في الدم، مما يُساعد خلايا بيتا البنكرياسية على تجنّب الضرر الناتج عن العوامل الخارجية. مع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه لا يُمكن استخدام أوراق الجوافة كبديل لأدوية السكري.

إزالة السموم: أوراق الجوافة لها تأثير في إزالة الحرارة وإزالة السموم وتقليل الالتهابات، وبالتالي مساعدة الجسم على تنقية وزيادة القدرة على إخراج السموم من الجسم.

كيفية استخدام أوراق الجوافة بشكل فعال

للاستفادة القصوى من ماء أوراق الجوافة، يجب استخدامه بشكل صحيح. يحتوي المقال المنشور على موقع مستشفى ميدلاتيك العام على استشارة طبية من الدكتور دونغ نغوك فان، الذي أوضح كيفية استخدام أوراق الجوافة بفعالية كما يلي:

غالبًا ما تُغلى أوراق الجوافة لتحضير مشروب. يُغلى الأوراق واللحاء والبراعم والأزهار لعلاج انتفاخ البطن، وموازنة حركة الأمعاء، وعلاج التهاب القولون.

- يتم تحضيره في صورة دواء يوضع على المفاصل المتورمة والمؤلمة أو يتم تحويله إلى شراب للشرب للمساعدة في تقليل الروماتيزم.

بالإضافة إلى ذلك، تُساعد أوراق الجوافة على تطهير الجروح وعلاجها، وتقليل حب الشباب. يُمكن استخدام براعم صغيرة مهروسة أو غلي الماء لشربها لتخفيف التهاب الجلد.

عند الحاجة إلى شرب الماء، استخدم حوالي خمس أوراق جوافة طازجة واغليها بالماء لمدة ٢٠ دقيقة، ثم اتركها تبرد ويمكنك استخدامها فورًا. إذا كنت تستخدم أوراقًا مجففة، فاستخدم حوالي ست أوراق، واخلطها مع حوالي لتر ونصف من الماء واغليها لمدة ٢٠ دقيقة تقريبًا، ويمكنك استخدامها.

بعض الملاحظات عند استخدام أوراق الجوافة

- الفائدة الرئيسية لشجرة الجوافة هي دعم الصحة. عند الحاجة إلى علاج، يجب استشارة الطبيب وإجراء فحص طبي أولًا لتحديد مدى الضرر الذي يلحق بالمرض الذي تعاني منه.

- لا تفرط في استخدام ماء ورق الجوافة، استخدم فقط كمية تعادل إبريق الشاي بدلاً من الماء المفلتر حتى لا يؤثر على إخراج المواد من الجسم.

- استخدام ماء أوراق الجوافة بعد الأكل قد يقلل من امتصاص العناصر الغذائية من الطعام.

- لا تشرب ماء أوراق الجوافة على معدة فارغة لأن الماء يمكن أن يزيد من حركة الأمعاء، مما يسبب التعب أو الدوار أو فقدان الطاقة.

يجب على النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية استشارة الطبيب قبل الاستخدام لتجنب الآثار الصحية الضارة.

- يجب أن يقترن استخدام ماء أوراق الجوافة بأسلوب حياة علمي لتحسين الأمراض في الجسم.

الاستخدام طويل الأمد ليس مفيدًا للجسم، بل قد يُسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها. لكل عشبة، مهما كانت جودتها، مدة استخدام محددة. لذلك، مدة استخدام أوراق الجوافة واحدة، ويُفضل استخدامها لمدة شهر، ثم التوقف عنها لفترة ثم استخدامها مرة أخرى.

على الرغم من أن أوراق الجوافة لها التأثير الرئيسي في دعم الصحة، إلا أنه قبل استخدامها، يجب استشارة طبيب مختص للحصول على المشورة والإرشادات حول كيفية استخدامها بشكل فعال وآمن.

ها آن (التوليف)

المصدر: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-voi-hang-ngay-co-nhieu-cong-dung-it-nguoi-biet-ar909427.html