اخسر 35 كيلوجرامًا في عام واحد عن طريق تقليص حجم معدتك

هانوي - من وزن 107 كجم، خسر نجوين تو كوين، 35 عامًا، 35 كجم في عام واحد بفضل جراحة تحويل مسار المعدة والأكل الصحي.

قبل الزواج، كان وزن السيدة كوين 48 كيلوغرامًا وطولها 1.65 مترًا. في عام 2019، وبعد ولادة طفلها الثاني، قفز وزنها إلى 107 كيلوغرامات.

تناولت عشرات من حبوب إنقاص الوزن، تراوحت أسعارها بين مئات الآلاف وعدة ملايين دونغ فيتنامي للعلبة، لكن دون جدوى. بعد حقنها في صالون تجميل، عانت من اضطرابات في الدورة الشهرية، وآلام في البطن، ونزيف، وصداع متكرر، ودوار، وأرق، وإرهاق شديد. خسرت 10 كيلوغرامات، لكن صحتها تدهورت بشدة، مما اضطرها إلى التوقف عن اتباع نظام إنقاص الوزن.

في 18 يونيو، قال الأستاذ المشارك، الدكتور نجوين آنه توان، نائب مدير معهد جراحة الجهاز الهضمي، في المستشفى العسكري المركزي 108، إن المريضة دخلت المستشفى بسبب اضطرابات الدورة الشهرية، وسوء الصحة، ومؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) الذي يقترب من 40، والسمنة من المستوى 2.

مؤشر كتلة الجسم (BMI) - يستخدمه أخصائيو الرعاية الصحية لتحديد ما إذا كان الشخص طبيعيًا أو يعاني من سوء التغذية، أو زيادة الوزن، أو السمنة. يُحسب مؤشر كتلة الجسم بقسمة الوزن على مربع الطول. ووفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، فإن من يزيد مؤشر كتلة الجسم عن 25 يُصنف على أنه زيادة في الوزن، ومن يزيد عن 30 يُصنف على أنه سمنة.

ويقول الدكتور توان إن سبب السمنة لدى السيدة كوين هو اتباع أساليب غير علمية لفقدان الوزن.

يعتمد علاج السمنة على تقليل إمداد الجسم بالطاقة (الحمية الغذائية، الأدوية، الجراحة) وزيادة استهلاكها (التمارين الرياضية، النشاط البدني). ومع ذلك، يلجأ الكثيرون إلى أساليب غير علمية لإنقاص الوزن في الحمية الغذائية والأدوية. على سبيل المثال، الصيام، وشرب الماء فقط، وتناول الخضراوات، أو تناول الأدوية، والأطعمة الوظيفية ذات المكونات غير المعروفة، مما يسبب الدوخة، والدوار، وضمور العضلات، ونقص الفيتامينات، واضطرابات الإلكتروليت، واختلال وظائف العديد من الأعضاء.

يلجأ العديد من الأشخاص إلى طرق أخرى لإنقاص الوزن مثل شفط الدهون، والتخلص من الدهون الزائدة في البطن، ويتم ذلك في منشآت غير احترافية، مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات مثل العدوى، والانسداد الوريدي، والنزيف، وحتى الموت.

ينصح الطبيب المريض بإجراء عملية تكميم المعدة بالمنظار. تُعد هذه الطريقة مناسبةً للأشخاص الذين يعانون من السمنة، وأمراض مرتبطة بالسكري، واضطرابات الدورة الشهرية، لتقليل كمية الطاقة التي يستهلكها الجسم.

غالبًا ما تُجرى جراحة المعدة بالمنظار للأشخاص الذين يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 30 (سمنة من الدرجة الثانية) ويعانون من بعض الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم، وآلام المفاصل، والعقم، وداء السكري، واضطرابات الدورة الشهرية. بعد الجراحة، يُقلل المرضى من تناول الطعام نظرًا لصغر حجم المعدة. بعد ذلك، عليهم اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة للحفاظ على الوزن المثالي والحفاظ على الصحة.

السيدة كوين بعد خسارتها 35 كجم. الصورة: فونج ثاو

بعد أكثر من عام من عملية تصغير المعدة مع اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية، فقدت السيدة كوين 35 كجم، وتزن الآن 67 كجم، ولم تعد تعاني من اضطرابات الدورة الشهرية، وأصبحت صحتها مستقرة.

أنشأت مجموعة على مواقع التواصل الاجتماعي لمشاركة دروس استعادة اللياقة البدنية ونشر روح إيجابية لإنقاص الوزن. وقالت: "أشعر وكأنني أعيش حياة جديدة، أكثر حبًا وسعادة".

ثوي كوينه

رابط المصدر: https://vnexpress.net/giam-35-kg-mot-nam-nho-thu-nho-da-day-4619089.html