هل غسل الشعر بشكل متكرر يسبب الصداع؟

[إعلان 1]

وقال الدكتور بافان باي، أخصائي السكتة الدماغية والتدخل العصبي في مستشفى ووكهارت في مومباي بالهند، بحسب موقع Health Shots الهندي المتخصص في الصحة: "قد يكون هذا الأمر صادمًا، ولكن غسل الشعر كثيرًا يمكن أن يؤدي إلى الصداع".

Gội đầu quá thường xuyên có gây đau đầu không ? - Ảnh 1. — إن غسل شعرك كثيرًا، أو غسله قبل النوم مباشرة، يزيد من خطر الإصابة بالصداع النصفي.

هناك حالة تُسمى صداع الشامبو. عند الإصابة بهذه الحالة، تشعر بصداع بعد غسل شعرك. قد يكون هذا النوع من الصداع أكثر شيوعًا مما تظن.

في دراسة نُشرت في مجلة SAGE Journals ، أجرى العلماء استطلاعًا لآراء 94 مريضًا يعانون من صداع مرتبط بعادات غسل شعرهم. من بينهم، أكد 11 شخصًا أن غسل الشعر بالشامبو كان السبب الوحيد للصداع.

على الرغم من وجود أسباب عديدة لهذه الظاهرة، إلا أن الخبراء يقولون إن أحدها قد يكون مرتبطًا بنوع الشامبو الذي نستخدمه.

بعض أنواع الشامبو قد تتسرب المواد الكيميائية الموجودة فيها إلى الجسم عند استخدامها. وبناءً على كمية المواد الكيميائية في بعض المنتجات، ودرجة خطورتها، ومدة التعرض لها، تُشير هيئة كاليفورنيا للحلاقة والتجميل (الولايات المتحدة الأمريكية) إلى أن بعض حالات الصداع قد تكون مرتبطة بهذه المواد الكيميائية.

على وجه الخصوص، المنتجات التي تُضفي رائحة مميزة على شعركِ ستكون أكثر عرضة للخطر. على سبيل المثال، الشامبوهات التي تُعطي شعركِ رائحة فاكهية أو زهرية. إذا كان استخدام هذه المنتجات يُسبب لكِ الصداع في كل مرة تغسلين فيها شعركِ، فتوقفي عن استخدامها.

بالإضافة إلى ذلك، يُحذّر مركز هيوستن للصداع النصفي من احتواء بعض أنواع الشامبو على عطور أو زيوت عطرية مرتبطة بالصداع النصفي. ومن المواد الكيميائية الموجودة في الشامبو التي قد تُسبب الصداع النصفي البارابين وكبريتات لوريث الصوديوم.

لمعرفة ما إذا كان الشامبو الذي تستخدمه يسبب الصداع النصفي الناتج عنه، جرب تغييره إلى شامبو آخر. جرّب المنتجات الخالية من العطور. إذا كان السبب مادة كيميائية في الشامبو، فسيتحسن الصداع.

بالإضافة إلى ذلك، لتقليل خطر الإصابة بالصداع، يجب على الناس الاهتمام بكيفية العناية بشعرهم. على سبيل المثال، فرك فروة الرأس بقوة أو غسل الشعر مرات عديدة أسبوعيًا قد يُسبب ضررًا كبيرًا للرأس ويؤدي إلى الصداع.

بعد غسل الشعر، يُنصح بتقليل تجفيفه طبيعيًا، لأن الشعور بالرطوبة والبرودة في فروة الرأس قد يُسبب الصداع. كما أن تجفيف الشعر بدرجة حرارة مرتفعة جدًا يزيد من هذا الخطر.

أخيرًا، تجنّبي استخدام بكرات الشعر المشدودة جدًا، فقد تؤذي فروة رأسكِ، وتجنّبي غسل شعركِ ليلًا. بدلًا من ذلك، غسل شعركِ في صباح اليوم التالي يُقلّل من خطر الصداع، وفقًا لموقع "هيلث شوتس" .

[إعلان 2]
رابط المصدر