هانوي تدخل "موسم" تلوث الهواء، ماذا يجب أن نفعل لحماية صحتنا؟

منذ أكثر من أسبوع، تشهد العاصمة هانوي تلوثًا هوائيًا خطيرًا، حيث يتراوح متوسط ​​مؤشر جودة الهواء اليومي بين 154 و177 وحدة (وهو مستوى سيء، لذا يُنصح بتقليل الخروج إلا للضرورة). كما أن مؤشر الغبار الدقيق PM2.5 مرتفع للغاية، ويتجاوز بعشرات المرات القيمة المحددة وفقًا للمبادئ التوجيهية السنوية لجودة الهواء الصادرة عن منظمة الصحة العالمية.

منذ بداية شهر أكتوبر، غطت الضباب سماء هانوي عدة مرات.

ومن الجدير بالذكر أن هناك أوقات عديدة خلال اليوم عندما يكون مؤشر جودة الهواء في هانوي أعلى من 200 وحدة (مستوى سيئ للغاية، تحذير من الخطر على الصحة)، وهو ما يصنفها في المرتبة الأولى في العالم .

الناس بحاجة إلى "إنقاذ أنفسهم"

في حديثه مع ثانه نين ، صرّح السيد هوانغ دونغ تونغ، نائب المدير العام السابق للإدارة العامة للبيئة (وزارة الموارد الطبيعية والبيئة)، ورئيس شبكة فيتنام للهواء النظيف، بأن "موسم" تلوث الهواء في هانوي قد بدأ. يبدأ "موسم" التلوث هذا العام كما هو الحال كل عام (من أكتوبر هذا العام إلى مارس وأبريل من العام المقبل).

وأشار السيد تونغ إلى أن تلوث الهواء له مستويات مختلفة كل عام، لكن الاتجاه العام لا يتناقص، لذا يحتاج الناس إلى المراقبة بانتظام واتخاذ الاحتياطات.

الأجواء في هانوي صباح يوم 12 أكتوبر في منطقة نام تو ليم ومنطقة ثانه شوان

وقال السيد تونغ "يحتاج الناس إلى مراقبة مؤشر جودة الهواء بشكل منتظم على المواقع الإلكترونية والتطبيقات الحكومية لمعرفة ما إذا كان هناك تلوث في ذلك الوقت وفي ذلك اليوم للحد من التعرض للهواء الخارجي".

ضرب نائب المدير العام السابق للإدارة العامة للبيئة مثالاً على ذلك، فخلال موسم تلوث الهواء، غالبًا ما يكون الصباح الباكر هو الوقت الذي يبلغ فيه تلوث الهواء ذروته. في هذا الوقت، يمارس الكثير من الناس الرياضة في الهواء الطلق، لذا فإن احتمال التعرض المباشر للهواء الملوث يكون مرتفعًا جدًا. لذلك، إذا رأيت ضبابًا، فعليك أخذ إجازة لبضعة أيام حفاظًا على سلامتك.

بالإضافة إلى ذلك، على مدارس هانوي الانتباه جيدًا عند تلوث الهواء، ومنع الطلاب من الخروج خلال حصص التربية البدنية. على العائلات التي لديها أطفال وكبار سن شراء المزيد من أجهزة تنقية الهواء، "علينا أن ننقذ أنفسنا أولًا".

وفقًا للسيد تونغ، تُعدّ انبعاثات المركبات في هانوي، وخاصةً الدراجات النارية، أحد أسباب تلوث الهواء فيها. وأكد السيد تونغ: "في المستقبل القريب، سنسيطر على انبعاثات الدراجات النارية. ولن يُسمح إلا للدراجات النارية التي تستوفي المعايير ولا تُسبب التلوث بالسير. إضافةً إلى ذلك، بدأت العديد من المدن باستخدام المركبات الكهربائية بشكل متزايد، وهذه ظروف جيدة للحد من تلوث الهواء".

بالإضافة إلى ذلك، أكد السيد تونغ على ضرورة تشديد السلطات المحلية على حرق نفايات المواطنين، لأن حرق النفايات يُطلق مادة الديوكسين في الهواء، وهي غازات شديدة السمية تُلحق الضرر بصحة الناس.

ماذا نفعل للوقاية من آثار تلوث الهواء؟

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ودراسات أخرى، يزيد تلوث الهواء من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الحادة، ومرض الانسداد الرئوي المزمن، والربو، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتة الدماغية، والسرطان. إضافةً إلى ذلك، قد يُسبب التعرض لملوثات الهواء تلفًا في الجلد، وأمراضًا في العيون، ويؤثر على الجهاز العصبي والجهاز المناعي.

إن قيام الناس بحرق القمامة يجعل تلوث الهواء أكثر خطورة.

ولذلك، قامت إدارة الصحة والبيئة (وزارة الصحة) بإعداد توصيات للوقاية من آثار تلوث الهواء على الصحة ومكافحتها لمساعدة الناس على اكتساب المعرفة الأساسية في تنفيذ التدابير الوقائية وحماية صحتهم.

ينبغي على الناس ارتداء كمامات عالية الجودة بانتظام، وارتدائها بشكل صحيح عند مغادرة المنزل؛ وتنظيف الغرف والمنازل بانتظام، والحفاظ على تهوية جيدة للبيئة. يجب استخدام الكمامات والنظارات الواقية عند التنظيف في حال وجود غبار كثيف أو تلوث الهواء بمستويات تتراوح بين الضعيفة والخطرة.

بالإضافة إلى ذلك، يجب الحد من استخدام مواقد الفحم الحجري والحطب والقش أو استبدالها بمواقد كهربائية أو مواقد حثية أو مواقد غازية؛ وزراعة الأشجار لمنع الغبار وتنقية الهواء. ينبغي على المدخنين الإقلاع عن التدخين أو الحد منه؛ وعدم التدخين في الأماكن المغلقة. وينبغي على غير المدخنين تجنب دخان السجائر.

وفقًا لإدارة الصحة والبيئة، يجب على الأشخاص الحساسين لملوثات الهواء (الأطفال والنساء الحوامل والأشخاص المصابين بأمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية وكبار السن) تجنب التعرض لمصادر انبعاثات تلوث الهواء من المركبات ومواقع البناء ومناطق الطهي التي تحرق الوقود مثل الفحم والحطب والقش أو المناطق الأخرى المعرضة لخطر تلوث الهواء.

في أوقات تلوث الهواء، إذا ظهرت أعراض أو أمراض حادة كالحمى، والتهاب البلعوم الأنفي، والالتهاب الرئوي القصبي، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، يجب التوجه فورًا إلى مركز طبي للفحص والاستشارة والعلاج. بالإضافة إلى ذلك، يجب تحسين التغذية لتحسين لياقتك البدنية وقدرتك على التحمل، والحفاظ على دفء جسمك في الشتاء، وتجنب نزلات البرد المفاجئة.

يجب على المصابين بأمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية الالتزام بالعلاج الموصوف من قبل الطبيب المختص والمداومة عليه. في حال ظهور أي أعراض انزعاج أو تفاقم، يجب عليهم التوجه فورًا إلى منشأة طبية متخصصة للفحص والاستشارة والعلاج. كما يجب على كبار السن والمصابين بأمراض الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية الالتزام بالفحوصات الطبية الدورية.

المصدر: https://thanhnien.vn/ha-noi-vao-mua-o-nhiem-khong-khi-can-lam-gi-de-bao-ve-suc-khoe-18524101208333941.htm