يصبح العسل "منشطًا ممتازًا" مع وجود نوع واحد من التوابل سهل العثور عليه والذي يعرفه عدد قليل من الناس

لقد كان العسل معروفًا منذ فترة طويلة بأنه

العسل والقرفة، مكونان طبيعيان مألوفان في حياتنا، يُشكّلان معًا ثنائيًا مثاليًا بفوائد صحية مذهلة. هذا المزيج ليس مجرد علاج شعبي متوارث عبر الأجيال، بل أثبته العلم الحديث أيضًا وله استخدامات رائعة عديدة.

تعزيز جهاز المناعة لديك

العسل والقرفة غنيان بمضادات الأكسدة، التي تساعد على حماية الجسم من الآثار الضارة للجذور الحرة وتعزز المناعة. تتميز القرفة بخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يساعد على الوقاية من العدوى. يحتوي العسل على إنزيمات وبروبيوتيك مفيدة للجهاز الهضمي، مما يعزز المناعة بشكل غير مباشر.

Mật ong hóa “thuốc bổ thượng hạng” chỉ với 1 gia vị dễ tìm nhưng ít người biết - Ảnh 1. — العسل مع القرفة يُضفي فوائد صحية مذهلة. الصورة: تايمز أوف إنديا

التحكم في نسبة السكر في الدم

تساعد القرفة على تحسين حساسية الأنسولين، مما يساعد الجسم على استخدام الجلوكوز بفعالية أكبر. يتميز العسل بمؤشر جلايسيمي أقل من السكر المكرر، مما يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم. تشير الأبحاث إلى أن تناول العسل مع القرفة بانتظام يمكن أن يساعد في خفض مستوى السكر في الدم أثناء الصيام لدى مرضى السكري من النوع الثاني.

تحسين صحة القلب

تساعد القرفة على خفض الكوليسترول السيئ (LDL) والدهون الثلاثية، وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يحتوي العسل على مضادات الأكسدة، ويساعد على حماية جدران الأوعية الدموية، ويمنع تصلب الشرايين. كما أن مزج العسل والقرفة يساعد على خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

دعم الجهاز الهضمي

للعسل تأثيرٌ حيويٌّ، إذ يُحفّز نموّ البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يُحسّن الهضم. تُساعد القرفة على تقليل الانتفاخ وعسر الهضم وحرقة المعدة، وتُحفّز إنتاج العصارة المعدية. كما يُساعد تناول العسل والقرفة بعد الوجبات على تخفيف الشعور بالثقل وعسر الهضم.

مضاد للالتهابات وتسكين الألم

العسل، بحلاوته الخفيفة وخصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا، يُهدئ التهاب الحلق بلطف ويُخفف السعال بفعالية. القرفة، بطعمها الدافئ والحار وخصائصها القوية المضادة للالتهابات، تُساعد على تخفيف آلام العظام والمفاصل، وهي فعالة بشكل خاص في علاج تقلصات الدورة الشهرية المستمرة. وقد أظهرت الدراسات العلمية أن هذا المزيج يُساعد أيضًا على تقوية جهاز المناعة، وحماية الجسم من مسببات الأمراض.

Mật ong hóa “thuốc bổ thượng hạng” chỉ với 1 gia vị dễ tìm nhưng ít người biết - Ảnh 2. — العسل الممزوج بالقرفة له تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنة للألم. الصورة: صور جيتي

العناية بالبشرة والشعر

العسل، بخصائصه المرطبة العميقة ومضادات الأكسدة القوية، ممزوجًا بالقرفة، وهي توابل ذات خصائص مضادة للبكتيريا ومحفزة للدورة الدموية، سيُنتج قناعًا سحريًا. لا يُساعد هذا القناع على تنظيف المسام بعمق وإزالة الدهون فحسب، بل يُساعد أيضًا على إخفاء البقع الداكنة والكلف ومنع ظهور حب الشباب وإبطاء شيخوخة البشرة. بفضل مكوناته الطبيعية تمامًا، سيمنحك قناع العسل والقرفة بشرة شابة ومشرقة وحيوية.

تحسين الذاكرة

القرفة، برائحتها الدافئة وتأثيرها الموسّع للأوعية الدموية، تُعتبر بمثابة "دواءٍ سحري" يُساعد على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ، مُزوّدًا الخلايا العصبية بالأكسجين والمغذيات. بفضل ذلك، تتحسن الوظائف الإدراكية والذاكرة والتركيز بشكل ملحوظ. أما العسل، فهو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويعمل كدرعٍ يحمي خلايا الدماغ من التأثيرات البيئية الضارة، مما يُساعد على الوقاية من الشيخوخة والأمراض العصبية.

دعم فقدان الوزن

تساعد القرفة على تنظيم مستوى السكر في الدم، وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام، ودعم عملية حرق الدهون الزائدة. يوفر العسل طاقة طبيعية، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، ويقلل من السعرات الحرارية الزائدة. يساعد تناول العسل والقرفة مع الماء الدافئ صباحًا على تعزيز عملية الأيض، مما يعزز فقدان الوزن.

[إعلان 2]
المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mat-ong-hoa-thuoc-bo-thuong-hang-chi-voi-1-gia-vi-de-tim-nhung-it-nguoi-biet-172241224090050038.htm