حكة الجلد في الطقس البارد ماذا تفعل للتخلص منها بسرعة؟

إضافة إلى بعض العادات التي تسبب حكة الجلد مثل الحمامات الساخنة وارتداء الملابس غير المناسبة، فإن الطقس الجاف والبارد هو السبب الرئيسي لتهيج الجلد والحكة في الشتاء.

يمكن أن تظهر حكة الجلد الشتوية في أي جزء من الجسم، ولكنها أكثر شيوعًا في الساقين، والجزء الداخلي من الفخذين، وفوق الركبتين وخلفهما، وعضلات الساق، وحول الكاحلين. تشمل الأعراض جفاف الجلد واحمراره وحكة وتشققه، وقد ينزف.

السبب الرئيسي لحكة الجلد في الشتاء هو جفاف الجو وبرودته، مما يُفقد الجلد رطوبته. قد يُعاني الشخص من الحكة مرة واحدة أو بشكل مستمر طوال الشتاء، وقد تتكرر سنويًا، وتختفي من تلقاء نفسها خلال أشهر الصيف.

بالإضافة إلى ذلك، قد يكون لديك رد فعل تحسسي أو كيميائي تجاه المنظفات المعطرة ومنعمات الأقمشة الموجودة في أكياس الوسائد وملاءات السرير والملابس، والكلور في مياه حمام السباحة هو مادة كيميائية أخرى تجفف الجلد، مما يسبب التقشير والحكة.

توضيح

من هم المعرضون لخطر الحكة الجلدية في الطقس البارد؟

يكاد يكون الجميع معرضين لخطر الإصابة بحساسية الجلد عند التعرض للطقس البارد. في بعض الحالات، يكون الناس أكثر حساسية لدرجات الحرارة، مما يجعل الحساسية أكثر شيوعًا وقابلية للتنبؤ.

تتضمن بعض العوامل التي تؤثر على احتمالية الإصابة بالحساسية الجلدية ما يلي:

- علم الوراثة

- ضعف المقاومة بسبب مرض كامن أو عدوى فيروسية

- الأشخاص الذين يعانون من الحساسية، التهاب الجلد التماسي، الربو، التهاب الأنف التحسسي...

- من المرجح أيضًا أن تحدث الحساسية الجلدية بسبب الطقس البارد عند الأطفال والمراهقين والنساء الحوامل بسبب عدم استقرار الحالة الصحية.

كيفية منع حكة الجلد في الطقس البارد

لحماية بشرتك في فصل البرد والوقاية من الأمراض الجلدية، يجب عليك مراعاة التدابير التالية:

توضيح

مكمل غذائي كامل

تناول الكثير من الخضراوات الورقية الداكنة، والفواكه كالجزر والبطيخ والبرتقال... فهي غنية بالبيتا كاروتين الضروري للبشرة. قلل من تناول البصل والثوم... لاحتوائهما على نسبة عالية من الكبريت الذي يُهيّج البشرة.

حافظ على بشرتك نظيفة

الاستحمام والنظافة الشخصية يومياً ضروري جداً حتى في فصل الشتاء لأنه يساعد على إزالة البكتيريا الموجودة على الجلد، مما يجنب الإصابة بالعدوى الجلدية التي قد تؤدي إلى أمراض جلدية أكثر خطورة.

لا يتم استخدام أي مواد كيميائية

عند الاستحمام، استخدم الماء الدافئ فقط، وتجنب الفرك بقوة. استخدم صابونًا مضادًا للبكتيريا وجل استحمام لطيفًا على البشرة للقضاء على البكتيريا وحمايتها بشكل أفضل.

ترطيب بشرتك

ليس المرضى فقط، بل الأصحاء أيضًا، بحاجة إلى الحفاظ على رطوبة بشرتهم بتجنب استخدام الماء الساخن جدًا، وتجنب ملامسة المنظفات دون ارتداء قفازات. استخدم مرطبًا مناسبًا لبشرتك، خاصةً بعد الاستحمام.

حافظ على دفء يديك وقدميك: للوقاية من قضمة الصقيع (وهي قضمة الصقيع التي تظهر على شكل تورم واحمرار وحكة في أطراف أصابع اليدين والقدمين)، يجب عليك أولاً تدفئة وجهك، وخاصة أنفك وأذنيك. لأن البرد هنا يُسبب انقباض الأوعية الدموية، ثم ينتشر، مما يُؤدي إلى تحول لون يديك وقدميك إلى اللون الأرجواني...

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ngua-da-khi-troi-lanh-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-172241230180900496.htm