الإفراط في شرب الكحول، وأمراض القلب، والسكري، والسكتة الدماغية، ونقص فيتامين د يزيد من خطر الإصابة بالخرف في وقت مبكر عن المعتاد.
فقدان الذاكرة جزء من عملية الشيخوخة. ومع ذلك، قد تُسبب بعض عوامل الخطر فقدان الذاكرة المبكر قبل سن 65، أو حتى 40.
في عام ٢٠٢٣، نشرت جامعة أكسفورد، المملكة المتحدة، بالتعاون مع عدة وحدات، نتائج اختبارات المعلومات الجينية والطبية لـ ٣٥٦ ألف شخص، بمتوسط عمر ٥٥ عامًا، وليس لديهم تاريخ مرضي بالخرف. وخلال فترة متابعة استمرت حوالي ٨ سنوات، شُخِّص ٤٨٥ شخصًا بالخرف المبكر.
وبحسب الباحثين، هناك أكثر من 10 عوامل خطر تؤدي إلى فقدان الذاكرة قبل سن 65 عاماً، مقسمة إلى المجموعات التالية:
التعليم والمجتمع : انخفاض مستوى التعليم، وانخفاض الوضع الاجتماعي والاقتصادي ، وانخفاض المشاركة في الأنشطة الاجتماعية.
العوامل الوراثية : الأشخاص الذين يحملون جين APOE4 معرضون لخطر متزايد للإصابة بمرض الزهايمر.
العادات : اضطراب الإفراط في الشرب وتعاطي الكحول.
الأمراض : نقص فيتامين د، ارتفاع مستويات البروتين التفاعلي سي، فقدان السمع، مرض السكري، أمراض القلب، الاكتئاب، انخفاض ضغط الدم الانتصابي (ينخفض ضغط الدم عند الوقوف من الجلوس أو الاستلقاء)، السكتة الدماغية.
يُعاني مُفرطو شرب الكحول غالبًا من فقدان الذاكرة. الصورة: Freepik
وفقاً لمؤلفي الدراسة، ترتبط اضطرابات تعاطي الكحول بضعف خطر الإصابة بالخرف. كما تُضاعف السكتة الدماغية (الناجمة عن الإفراط في الشرب، أو ضعف ضبط سكر الدم، أو ارتفاع ضغط الدم غير المُعالج) خطر الإصابة بالخرف لدى الشباب.
الشباب الذين لديهم نشاط اجتماعي محدود أو معدوم وتفاعل محدود مع الأصدقاء والعائلة هم أكثر عرضة للإصابة بالخرف بنسبة 53%. وتبلغ هذه النسبة 61% لدى المصابين بأمراض القلب، وحوالي 65% لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني. ويرتبط نقص فيتامين د بزيادة خطر الإصابة بالخرف بنسبة 59%، وزيادة خطر فقدان السمع بنسبة 56%.
الصحة النفسية مهمة، وقد تؤثر على الدماغ. يرتبط الاكتئاب بزيادة خطر الإصابة بالخرف المبكر بثلاثة أضعاف.
يزيد الاستعداد الوراثي من احتمالية الإصابة بالخرف قبل سن 65 عامًا بنسبة 27-87%، وهو عامل خطر غير قابل للتعديل.
يمكن السيطرة على عوامل الخطر هذه بالامتناع عن شرب الكحول، وعلاج الاكتئاب، وزيادة النشاط الاجتماعي. كما أن الوقاية من السكتات الدماغية، والسيطرة على أمراض القلب والسكري وضغط الدم، والحفاظ على النشاط البدني، وتجنب المنبهات، وممارسة أنشطة ترفيهية صحية، كلها عوامل تساعد في الوقاية من الخرف المبكر. كما أن إدارة وعلاج فقدان السمع ونقص فيتامين د يُسهمان في تحسين الذاكرة.
قطة ماي (وفقًا لمجلة Everyday Health )
| يطرح القراء هنا أسئلة حول الأمراض العصبية ليقوم الأطباء بالإجابة عليها |
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)