هل فرقعة المفاصل تسبب التهاب المفاصل؟

الصوت الصادر عن فرقعة مفاصل الأصابع ناتج عن انفجار فقاعات غازية صغيرة في السائل الزلالي، وليس عن تلف المفصل. تُحاط مفاصل الجسم بسائل يُسمى السائل الزلالي، وهو يُليّن المفصل ويساعده على الحركة بمرونة، وفقًا لموقع Medical News Today (المملكة المتحدة) الإلكتروني المتخصص في الصحة.

يعتبر التقدم في السن أحد العوامل الرئيسية في الإصابة بالتهاب المفاصل، بما في ذلك مفاصل الأصابع.

عندما نثني مفاصلنا ونفرقعها، يتغير الضغط داخل المفصل. يؤدي هذا إلى انفجار فقاعات الهواء، المكونة أساسًا من النيتروجين، وإصدار صوت. هذه عملية غير ضارة للمفصل. والسبب هو أن الصوت لا ينتج عن احتكاك العظام أو الغضاريف ببعضها، بل عن انفجار فقاعات الهواء في السائل الزليلي.

لذا، فرغم أن فرقعة الأصابع عادة سيئة، إلا أنها ليست سببًا لالتهاب المفاصل. ولم تجد الدراسات طويلة الأمد أي صلة بين فرقعة الأصابع والتهاب المفاصل.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل

تشمل العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل التقدم في السن، والعوامل الوراثية، والصدمات النفسية، والسمنة. مع التقدم في السن، يزداد احتمال إصابة كبار السن بالتهاب المفاصل، لأن غضاريف المفاصل تتآكل مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها البعض ويسبب الالتهاب. كما أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالتهاب المفاصل هم أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض.

من العوامل المهمة الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الإصابة. بعض الإصابات الرياضية تزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام. الوزن الزائد لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة يضع ضغطًا مستمرًا على المفاصل، مما يجعلها أكثر عرضة للتلف والالتهاب.

مع أن فرقعة المفاصل بشكل متكرر لا تؤدي إلى التهاب المفاصل، إلا أن لها بعض الآثار السلبية على المفاصل. أول هذه الآثار هو أن فرقعة المفاصل تُمطط الأربطة المحيطة بالمفاصل. هذه الحالة، إذا استمرت لفترة طويلة، تُقلل من استقرار المفصل. في كثير من الحالات، تُهيّج فرقعة المفاصل الأنسجة الرخوة، مما يُسبب تورمًا وانزعاجًا في المفصل.

وللحفاظ على صحة المفاصل والوقاية من التهاب المفاصل، يوصي الخبراء بأن يحد الأشخاص من طقطقة مفاصلهم، والعناية بمفاصلهم من خلال تناول نظام غذائي مغذي، وممارسة الرياضة بانتظام، والحفاظ على وزن صحي، وفقًا لموقع Medical News Today.

المصدر: https://thanhnien.vn/be-khop-ngon-tay-co-gay-viem-khop-khong-185241204134854208.htm