عداء يبلغ من العمر 64 عامًا: "اركض بينما تسمح لك ساقيك وقلبك بذلك"

كان يو كانج هوات، من سنغافورة، سعيدًا بالفوز بالمركز الثاني في الفئة العمرية فوق 60 عامًا، على مسافة 21 كم في ماراثون VnExpress Sparkling Quy Nhon 2023.

يو، الملقب بفرانكي في رياضة الجري، بدأ الجري في المدرسة الثانوية. آنذاك، كان الجري هوايته بعد المدرسة. لكن في ذلك الوقت، لم يكن يو على دراية بالماراثونات، وكان يشارك فقط في سباقات المسافات القصيرة في سباقات المضمار والميدان المدرسية.

السيد يو على مضمار الجري في ماراثون في إن إكسبريس سباركلينج كوي نون ٢٠٢٣. الصورة: ماراثون في إن إكسبريس

في الجامعة، تعلّم السيد يو المزيد عن الجري. انضم إلى مجموعة من الطلاب الذين شاركوه اهتمامه بالجري، ووجد مدربًا جيدًا. منذ ذلك الحين، بدأ بالتسجيل في بعض سباقات المسافات الطويلة. أولًا، سباق 10 كيلومترات، ثم نصف ماراثون، ثم ماراثون كامل.

ما زلت أتذكر أول ماراثون كامل شاركت فيه، والذي انتهى بكارثة. كنت متعبًا جدًا لدرجة أنني قررت التوقف عند الكيلومتر الأربعين، رغم أنه لم يتبقَّ سوى كيلومترين على خط النهاية. في ذلك الوقت، كنت متحمسًا جدًا لدرجة أنني لم أدرك أن الماراثون ليس تحديًا بسيطًا. لذلك، رغم أنني كنت أصغر سنًا وأكثر صحة من الآن، لم أنهِ السباق. قبل ذلك، كنت أتدرب لمسافة 10 كيلومترات فقط. كان ذلك درسًا قيّمًا وحفزني على التدرب بجدية أكبر في المستقبل، كما يتذكر السيد يو.

بعد تخرجه، سافر السيد يو إلى ماليزيا للعمل، وازداد شغفه بالجري. انضم إلى نادٍ للجري وتدرب بانتظام. مع أصدقائه العدائين، شارك في سباقات ماراثون في جميع أنحاء ماليزيا، لا سيما في مسافات 21 كم و42 كم. قال: "كانت تجربة قيّمة في صغري. لم أحسّن أدائي فحسب، بل كوّنت أيضًا صداقات مع العديد من العدائين".

لاحقًا، عاد السيد يو إلى العمل في سنغافورة. وقادته الأقدار إلى فيتنام، ليعمل في صناعة المعدات الطبية . في ذلك الوقت، لم يكن الجري مجرد وسيلة لتحسين أدائه من خلال كل سباق، بل كان أيضًا فرصة لاستكشاف العديد من البلدان الأخرى. سجّل السيد يو وأكمل مئات سباقات الماراثون في أماكن مختلفة، مثل هونغ كونغ وتايوان وكندا وماليزيا وفيتنام.

في شبابه، حقق السيد يو زمنًا أقل من ثلاث دقائق في ماراثون. قبل جائحة كوفيد-19، كان رقمه القياسي لهذه المسافة ثلاث ساعات و45 دقيقة. الآن، لم يعد العداء البالغ من العمر 64 عامًا يملك الحافز للتدرب على ماراثون كامل. لكن السيد يو يعتقد أنه إذا حاول مرة أخرى، فلا يزال بإمكانه تحقيق زمن أقل من أربع دقائق في المستقبل.

حاليًا، يشارك السيد يو بشكل رئيسي في مسافة ٢١ كيلومترًا لإشباع شغفه بمشاهدة المعالم السياحية أثناء الجري. في ماراثون في إن إكسبريس سباركلينج كوي نون ٢٠٢٣، شارك في مسافة نصف الماراثون محققًا زمنًا قدره ساعة و٥٤ دقيقة و١٩ ثانية، ليحتل المركز الثاني في فئة الذكور فوق سن الستين.

السيد يو يمشي على جسر ثي ناي في صباح يوم 11 يونيو. الصورة: ماراثون في إن إكسبريس

هذا سباق منظم جيدًا. الأجواء مفعمة بالحيوية، والمتطوعون ودودون ومتعاونون مع الرياضيين. تتوفر محطات مياه ومستلزمات طبية كافية. أعتقد أن بإمكان المنظمين تحسين التواصل مع الرياضيين. مثلي، عندما وصلتُ إلى خط النهاية وحصلتُ على بطاقة الجائزة، لم أُعلّم بما يجب فعله بعد ذلك. أعتقد أيضًا أنه ينبغي على المنظمين وضع صناديق قمامة بالقرب من خط النهاية ليتمكن الرياضيون من وضع زجاجات المياه المستعملة فيها.

يسعى السيد يو مستقبلًا إلى قطع مسافة نصف الماراثون في ساعة و45 دقيقة. وقال إنه سيواصل المشاركة في سباقات ماراثون VnExpress إذا تمكن من تحديد الوقت المناسب.

بصراحة، لا أعرف إلى متى سيسمح لي جسدي وعقلي بالركض. لا يسعني إلا أن أؤكد أنني سأظل شغوفًا بهذه الرياضة ما دمت قادرًا على الركض. عندما أعجز عن الركض، ربما سأبحث عن رياضة أخرى لأحافظ على صحتي وسعادتي. ومن خلال هذا، أود أن أنصحكم بالاستمرار في الركض ما دامت أرجلكم وقلوبكم تسمح بذلك،" قال العداء البالغ من العمر 64 عامًا.

كوينه تشي

رابط المصدر: https://vnexpress.net/runner-64-tuoi-hay-chay-khi-doi-chan-va-trai-tim-con-cho-phep-4617358.html