لماذا تظل بشرتي جافة بعد الترطيب؟

[إعلان 1]

يمكن أن يحدث جفاف الجلد نتيجة لغسل وجهك عدة مرات في اليوم، أو عدم استخدام المرطبات أو منتجات التقشير بشكل متكرر، أو اتباع نظام غذائي سيئ.

جفاف الجلد شائع جدًا، وقد يصيب الكثيرين، بغض النظر عن العمر أو الجنس أو الحالة الصحية أو عادات العناية بالبشرة. غالبًا ما يكون سطح الجلد خشنًا ومتقشرًا ومثيرًا للحكة، وقد يُسبب الخدش تلفًا ويؤدي إلى العدوى.

إذا كنت تقوم بترطيب بشرتك بانتظام ولكن بشرتك لا تزال جافة، فيجب عليك مراجعة العوامل المذكورة أدناه حول عاداتك وبيئة معيشتك وحالتك الصحية.

كثرة الاستحمام وغسل الوجه

الاستحمام المتكرر والغسل يُزيل الزيوت والأحماض الطبيعية (الأحماض الأمينية وحمض الهيالورونيك) التي تُساعد على ترطيب البشرة. فهي تُشكّل حاجزًا للحفاظ على الرطوبة داخل البشرة.

وبالمثل، فإن غسل اليدين المتكرر واستخدام معقمات اليدين قد يُجفف بشرتكِ أيضًا. فالعديد من أنواع الصابون قلوية، وقد تُهيّج بشرتكِ وتجرّدها من رطوبتها الطبيعية. لذا، قلّلي الاستحمام إلى مرة أو مرتين يوميًا، وجففي بشرتكِ بالتربيت بدلًا من فركها، ثم ضعي مرطبًا.

استخدم المنتجات المعطرة

يمكن للعطور في منتجات العناية بالبشرة، ومنظفات الغسيل، ومنعمات الأقمشة أن تُهيّج البشرة وتُجفّفها. النساء اللواتي يستخدمن المنتجات المعطرة بكثرة ولديهنّ بشرة حساسة هنّ أكثر عرضةً لهذه المشكلة.

استخدام مرطب منتهي الصلاحية

إذا لاحظتِ أن مرطبكِ أصبح أقل فعالية، فتحققي من تاريخ انتهاء الصلاحية. فرغم أن المرطبات عادةً ما تدوم طويلًا، إلا أن مكوناتها قد تفقد فعاليتها مع مرور الوقت. كما أن تخزين المرطب في مكان دافئ، مثل نافذة أو بالقرب من الموقد، قد يؤثر على جودته.

لا تقشير

يتخلص الجلد باستمرار من الخلايا الميتة الجافة ويستبدلها بأخرى جديدة. أحيانًا، تتراكم الخلايا الميتة على سطح الجلد فتجعله يبدو متقشرًا. يساعد التقشير مرة أسبوعيًا على تنعيم البشرة وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.

أسباب غير متوقعة لجفاف البشرة/ لماذا تظل البشرة جافة بعد الترطيب؟ — البثور، وعدم التقشير قد يؤثر على البشرة. الصورة: *Freeepik*

حمام ساخن

قد يكون الاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة مفيدًا، لكن الحرارة والتعرض المطول للماء قد يُجرّدان البشرة من زيوتها. يُنصح بقصر مدة الاستحمام على عشر دقائق أو أقل بالماء الفاتر. جففي بشرتكِ بمنشفة جافة بدلًا من فركها، ثم ضعي مرطبًا.

استخدم تكييف الهواء

قد يكون جفاف الجلد في الصيف ناتجًا أيضًا عن الإفراط في استخدام مكيف الهواء للتبريد. يمكن للعائلات تركيب جهاز ترطيب في المنزل، خاصةً إذا كانوا يعيشون في مناخ جاف.

اذهب للسباحة

يُسبب الكلور الموجود في مياه المسبح أيضًا جفاف الجلد، مما يسمح بتسرب الرطوبة. كما يُمكن أن يُسبب الكلور احمرارًا، وحكة، وتورمًا، وتقشرًا في الجلد. احرص على الاستحمام وترطيب بشرتك بعد السباحة.

اشرب كمية أقل من الماء

يُشكّل الماء حوالي ٢٠٪ من البشرة. يُؤدي الجفاف إلى فقدان البشرة لمرونتها. شرب كميات وفيرة من الماء يُحسّن ترطيب البشرة، ويُساعد على التغلّب على جفافها.

شرب كمية كافية من الماء يُحسّن الصحة العامة ويحافظ على صحة البشرة. الصورة: Freepik — شرب كمية كافية من الماء يُساعد على الحفاظ على صحة البشرة. الصورة: *Freepik*

سوء التغذية

سوء التغذية قد يؤثر أيضًا على صحة بشرتكِ. نقص بعض الفيتامينات والمعادن قد يُفقد بشرتكِ نعومتها ومظهرها المرن. من العناصر الغذائية المهمة لصحة البشرة الزنك وفيتامينات ب، ج، د، وهـ. يُنصح بتناول مكملات زيت السمك والكولاجين وحمض الهيالورونيك من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية.

عمر

مع التقدم في السن، تفقد البشرة الماء وتُنتج زيوتًا أقل، مما يؤدي إلى جفاف وخشونة البشرة. ووفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، يُصاب معظم الناس بجفاف البشرة في سن الستين. كما أن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بحالات طبية أو استخدام أدوية تُسبب جفاف البشرة.

السيد نغوك (وفقًا لـ Verywell Health )

[إعلان 2]
رابط المصدر