تحاول تجنب الطعام ولكنك لا تزال تكتسب الوزن، ما هو الجزء "الخاطئ"؟

هناك عامل وراثي واضح يسبب السمنة - صورة: نيوز-ميديكال

وشملت الدراسة، التي نشرت في مجلة Med، باحثين استخدموا بيانات من البنك الحيوي البريطاني، وهو قاعدة بيانات طبية حيوية كبيرة ومورد بحثي يتابع الأشخاص على مدى فترات طويلة من الزمن للتعرف على السمنة.

العوامل الوراثية تساهم في السمنة

قال المؤلف الرئيسي الدكتور ماتيا فرونتيني، عضو مؤسسة القلب البريطانية وأستاذ مشارك في علم الأحياء الخلوية بجامعة إكستر (المملكة المتحدة)، في رسالة بريد إلكتروني: "أسباب السمنة معقدة، وفي معظم الحالات، هي مزيج من عوامل متعددة. ومع ذلك، وجدنا في هذه الدراسة عاملًا وراثيًا واضحًا يُحفز السمنة".

قارن الباحثون بيانات أشخاص لديهم نسختان معيبتان من جين معين (SMIM1) وأشخاص ليس لديهم نسختان معيبتان. ووفقًا للدراسة، زاد وزن النساء المصابات بالطفرة الجينية بمقدار 10 أرطال، بينما زاد وزن الرجال المصابين بالطفرة بمقدار 2.2 أرطال.

وتعمل النسخ المعيبة من جين SMIM1 على تقليل وظيفة الغدة الدرقية وتقليل إنفاق الطاقة، "وهذا يعني أنه مقابل نفس الكمية من الطعام، يتم استخدام طاقة أقل ويتم تخزين هذه الطاقة الزائدة على شكل دهون"، كما يقول فرونتيني.

ليس الارتباط ذا دلالة إحصائية فحسب، بل كشفت الدراسة أيضًا عن طفرة جينية محددة، وهو أمر لا يحدث دائمًا في الأبحاث، وفقًا للدكتور فيليب شيرير، مدير مركز تاتشستون للسكري في المركز الطبي بجامعة تكساس ساوثويسترن. ولم يشارك شيرير في الدراسة.

قال شيرر: "هذه دراسة مثيرة للاهتمام لأنها تُبرز جينًا جديدًا. إنه جين حقيقي، وليس مجرد جين به طفرة في مكان ما لا نفهمه. نحن نبحث في جين يمكننا دراسته بشكل أعمق".

هذا الاكتشاف الجيني "نادر جدًا"

قال فرونتيني إن هذه النتيجة الجينية تحديدًا لا تنطبق على شريحة كبيرة من المصابين بالسمنة. فحوالي شخص واحد فقط من كل 5000 شخص لديه هذا التركيب الجيني.

وقال شيرير: "إنه أمر نادر جدًا، ولكن عندما تضاعف ذلك في عدد سكان يبلغ 10 (ملايين) أو 15 مليونًا، فسيكون هناك عدد لا بأس به من الأشخاص الذين يحملون هذه الطفرة، وقد لا يكونون على دراية كاملة بحقيقة وجود مكون وراثي يفسر سبب معاناتهم من السمنة".

يُعدّ خلل وظائف الغدة الدرقية شائعًا، إذ يُصيب ما يقرب من ٢٪ من سكان المملكة المتحدة، وفقًا لفرونتيني. وغالبًا ما يُعالَج خلل وظائف الغدة الدرقية بأدوية رخيصة نسبيًا.

وأضاف أن الخطوة التالية في البحث هي معرفة ما إذا كان الأشخاص الذين لديهم طفرات SMIM1 مؤهلين للحصول على أدوية الغدة الدرقية.

قال فرونتيني: "إذا استوفوا الشروط، نخطط لإجراء تجربة سريرية عشوائية لتحديد مدى استفادتهم من العلاج. نأمل أن يستفيدوا، وأن نتمكن من تحسين جودة حياتهم باستخدام علاج آمن وغير مكلف".

كلما امتنعت عن ذلك، كلما ازدادت رغبتك.

الوزن ليس مجرد مسألة قوة إرادة أو كسل. وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، فإن حجم جسمك وشكله يتحددان بعوامل عديدة.

بعض العوامل يمكنك التحكم بها، وبعضها لا يمكنك التحكم به. وتشمل هذه العوامل نمط حياتك، ومواعيد نومك، وأدويتك، ومشاكلك الصحية، ومكان سكنك وعملك، والجينات، وفقًا للمعهد.

تقول بروك ألبرت، أخصائية التغذية ومؤلفة كتاب " نظام التخلص من السموم الغذائي: لماذا يجعلك نظامك الغذائي سمينًا وماذا تفعل حيال ذلك "، إن اتباع نظام غذائي مقيد بشدة ليس هو الحل.

إن محاولة تجنب تناول الطعام بشكل مفرط يمكن أن تؤدي إلى الرغبة الشديدة في تناول المزيد، تليها مشاعر الذنب بسبب الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى حلقة مفرغة من التقلبات بين تقييد الذات والإفراط في تناول الطعام.

إذا كنت تريد إجراء تغييرات في نمط حياتك، فمن الأفضل تجربة نهج تدريجي ومستدام مع الحفاظ على علاقة صحية مع الطعام، كما تؤكد إيميلي فيج، وهي زميلة ما بعد الدكتوراه في مستشفى ماساتشوستس العام.

المصدر: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm