كلما كانت أجزاء الجسم الأربعة أنظف بعد عمر 45 عامًا، كلما زاد متوسط العمر المتوقع

يعتقد هان مينغ شيانغ - أستاذ الطب الصيني التقليدي ورائد مكافحة الشيخوخة بالطب الصيني الحديث - أن سن 45 عامًا هو المرحلة المبكرة من الشيخوخة، ويجب أن تبدأ مكافحة الشيخوخة في أقرب وقت ممكن.

بعد سن الخامسة والأربعين، كلما كانت الأعضاء الداخلية الخمسة في الجسم أكثر نظافة، كان الجسم أصغر سنًا وطول العمر المتوقع. عند بلوغ سن الخامسة والأربعين، تبدأ جميع وظائف الجسم بالتدهور، وتصبح العديد من الأمراض سهلة الإصابة، ولكن كلما كانت هذه الأعضاء الأربعة أكثر نظافة، كان الجسم أكثر صحة وطول العمر المتوقع.

إن التمتع بالصحة الجيدة وطول العمر هو الهدف الذي يسعى إليه الناس. (المصدر: سينا)

الأوعية الدموية

قال القدماء: "يشترك الإنسان والأوعية الدموية في العمر نفسه"، فكلما كانت الأوعية الدموية نظيفة، زاد عمرها. كما أن الأوعية الدموية النظيفة تعني انخفاضًا في اللويحات والجلطات الدموية، وانخفاضًا في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية. فإذا لم تكن هذه الأوعية نظيفة، فإنها تُسرّع عملية الشيخوخة، وتُسد بسهولة، ويتأثر تدفق الدم.

الأمعاء

الأمعاء هي عضو الهضم وامتصاص العناصر الغذائية والتمثيل الغذائي، وتُعرف بـ"الدماغ الثاني لجسم الإنسان". ويشير الخبراء إلى أن معظم أمراض الإنسان مرتبطة بالأمعاء غير النظيفة.

إن الأمعاء غير النظيفة أو حتى وظيفة الحاجز التالفة سوف تكون عرضة لغزو البكتيريا المسببة للأمراض وتسبب العديد من الأمراض.

رئة

الرئتان عضوٌ مهمٌّ في جسم الإنسان للتنفس. إذا أصبحتا "متسختين"، ستُصابان بسهولة بأمراض الجهاز التنفسي، مثل السعال والربو والالتهاب الرئوي وسرطان الرئة، مما يُؤثر على أعضاء الجسم المختلفة.

الكبد

الكبد هو أكبر عضو داخلي في جسم الإنسان، مسؤول عن إزالة السموم، والتمثيل الغذائي، وإفراز العصارة الصفراوية، والدفاع المناعي. إذا لم يكن الكبد نظيفًا، فإنه يحتوي على الكثير من الدهون والفيروسات، مما يؤدي إلى الكبد الدهني، والتهاب الكبد الوبائي ب، وأمراض أخرى، تؤثر على عملية التمثيل الغذائي والصحة العامة للإنسان.

ثو هين (المصدر: NetEase & Sina)

مصدر: https://vtcnews.vn/4-bo-phan-tren-co-the-cang-sach-sau-45-tuoi-thi-tuoi-tho-cang-cao-ar858255.html