الأطباء يشيرون إلى 4 أخطاء شائعة يجب تجنبها عند الإصابة بالإنفلونزا

[إعلان 1]

عند الإصابة بالإنفلونزا، غالبًا ما يُعالج الكثيرون أنفسهم في المنزل. ومع ذلك، يُحذّر الدكتور إريك بيرج، وهو طبيب يعمل في الولايات المتحدة، من بعض الطرق التي يلجأ إليها الكثيرون لعلاج هذه العدوى، وفقًا لصحيفة إكسبريس .

يشاركنا الدكتور إريك بيرج بأربعة أخطاء قد تؤدي في الواقع إلى إصابتك بالمرض لفترة أطول.

Bác sĩ chỉ ra 4 sai lầm phổ biến cần tránh khi bị cảm cúm - Ảnh 1. — يمكن للعديد من العلاجات للعدوى الفيروسية أن تجعل المرض يستمر لفترة أطول.

1. خفض الحمى بسرعة كبيرة

الحمى هي جزء من الاستجابة الطبيعية للجهاز المناعي للعدوى، وبالتالي فإن محاولة تقليص هذه الاستجابة يمكن أن يجعلها أقل فعالية.

يحاول الكثيرون خفض الحرارة بسرعة، خاصةً عند إصابة أطفالهم بها، كما يوضح الدكتور بيرج. ولكن هل تعلم أن خفض الحرارة بهذه الطريقة يُطيل مدة العدوى؟

تأثير الحمى مهم جدًا، فهو يُساعد على الحد من انتشار الفيروس. ينصح السيد بيرج بالحفاظ على الدفء، دافئًا جدًا، لأن الفيروسات تكره الحرارة.

2. استخدام المضادات الحيوية فور بدء المرض

يقول الدكتور بيرج إنه ينبغي استخدام المضادات الحيوية لعلاج العدوى البكتيرية فقط. فهي فعالة فقط ضد العدوى البكتيرية، وليس الفيروسية أو الفطرية.

عند تناول جرعة زائدة من المضادات الحيوية، سيقل تأثيرها في المرة التالية. ومع مرور الوقت، تصبح هذه المضادات أقل فعالية، ناهيك عن آثارها الجانبية.

Bác sĩ chỉ ra 4 sai lầm phổ biến cần tránh khi bị cảm cúm - Ảnh 2. — إذا كنت تعاني من نزلة برد، فإن نصيحة طبيبك هي تقليل التوتر والراحة.

3. جرب كل شيء

يُحذّر الدكتور بيرج من الإفراط في استخدام العلاجات. يُمكنك تجربة العلاجات الطبيعية لعلاج العدوى، مثل مُكمّلات الزنك، وفيتاميني "سي" و"د" الطبيعيين، وخل التفاح، وفقًا لصحيفة "إكسبريس".

4. تثبيط الجهاز المناعي

قال الدكتور بيرج إن العديد من المرضى يحاولون تثبيط جهاز المناعة عن طريق الخطأ. ويلجأ الكثيرون تحديدًا إلى تناول مثبطات السعال، التي تُخفف البلغم. في حين أن السعال والمخاط يعملان على القضاء على الفيروسات.

بدلاً من ذلك، يوصي الدكتور بيرج بما يلي: افعل أي شيء يمكنه بالفعل المساعدة في تخفيف المخاط ومساعدته على الخروج، أو حتى تحسين السعال المنتج.

بشكل عام، إذا كنت تعاني من نزلة برد، ينصحك الأطباء بتقليل التوتر والحصول على قسط كبير من الراحة والاستحمام بماء دافئ...

[إعلان 2]
رابط المصدر