تزداد عدوى الجهاز التنفسي خلال موسم الأمطار.

نزلات البرد والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية... هي أمراض شائعة وتميل إلى الزيادة خلال موسم الأمطار بسبب الظروف الجوية الرطبة والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة.

>>> الأطباء يشاركون طرق الوقاية من الأمراض التي تسببها البكتيريا والطفيليات أثناء الفيضانات

قال الدكتور بوي فام مينه مان، من مستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه - الفرع الثالث، إن موسم الأمطار هو الوقت الذي تنتشر فيه أمراض الجهاز التنفسي بسهولة بسبب الظروف الجوية الرطبة والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة.

وفقًا لقسم الامتحانات - مستشفى جامعة مدينة هو تشي منه للطب والصيدلة - الفرع الثالث، فإن عدد حالات التهابات الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد والالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية، في ازدياد خلال موسم الأمطار. وتُعدّ الفئات الأكثر عرضة للخطر، على وجه الخصوص، الأطفال وكبار السن وذوي المناعة الضعيفة.

أعراض عدوى الجهاز التنفسي

قد تبدأ التهابات الجهاز التنفسي بأعراض خفيفة، وقد تتطور إلى مضاعفات خطيرة إذا لم تُعالج بشكل صحيح. تشمل الأعراض الخفيفة العطس، وسيلان الأنف، واحتقان الأنف، والسعال الجاف أو السعال المصحوب ببلغم، والتهاب الحلق، وبحة الصوت، والتعب، والصداع، والحمى الخفيفة. تشمل الأعراض المتوسطة ارتفاعًا مستمرًا في درجة الحرارة، وتجاوزها 38.5 درجة مئوية، وألمًا في الصدر، وضيقًا خفيفًا في التنفس، وسعالًا مصحوبًا ببلغم أخضر أو أصفر أو صديد، وفقدانًا لحاستي التذوق والشم، وآلامًا في الجسم. أما الأعراض الشديدة (أي التي تتطلب رعاية طارئة فورية) فتتطلب الاهتمام بأعراض مثل صعوبة التنفس، وسرعة التنفس، وضيق التنفس، وشحوب الشفتين والجلد، والإغماء، والدوار، وألمًا شديدًا في الصدر لا يتوقف، وسعالًا مصحوبًا بالدم، واضطرابًا في الإدراك، والنعاس، وفقدانًا للوعي.

تحذير: تستمر الفيضانات على نهر الأحمر في الارتفاع بسرعة، وهانوي معرضة لخطر الفيضانات بشكل كبير

متى يكون التدخل الطبي ضروريا؟

وفقًا للدكتور مان، إذا كنت أنت أو أحد أحبائك يعاني من الأعراض التالية، يجب عليك مراجعة الطبيب على الفور أو استدعاء سيارة إسعاف: ارتفاع درجة الحرارة فوق 39 درجة مئوية والتي لا تنخفض بعد تناول دواء خافض للحرارة؛ صعوبة في التنفس، وضيق في التنفس، وخاصة عند عدم القدرة على الاستلقاء أو عند الاستلقاء، يكون من الصعب التنفس؛ السعال الذي يستمر لأكثر من 10 أيام، وخاصة سعال الدم أو البلغم ذو اللون الغريب (الأخضر والأصفر الداكن)؛ التعب المفرط، وعدم القدرة على القيام بالأنشطة العادية؛ يعاني الأطفال وكبار السن من المرض الذي يستمر لأكثر من 3 أيام دون تحسن.

طبيب يفحص حالة مرض تنفسي

تعليمات العناية عند الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي

• احصل على قسط كبير من الراحة: ساعد جسمك على التعافي، وتجنب الأنشطة الشاقة.
• اشرب الكثير من السوائل: وخاصة الماء الدافئ للحفاظ على رطوبة الحلق والمساعدة في التخلص من البلغم.
• استخدم الدواء بشكل صحيح: يمكن استخدام مسكنات الألم وخافضات الحرارة مثل الباراسيتامول. مع ذلك، من الضروري اتباع الجرعة وتعليمات الطبيب.
• حافظ على دفء جسمك: وخاصة الرقبة والصدر والساقين.
• النظافة الشخصية: المضمضة بالماء الدافئ والملح، غسل اليدين بانتظام، ارتداء قناع عند الاتصال بالآخرين.
• تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا: قم بزيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C (البرتقال والليمون والجريب فروت) والعناصر الغذائية الأخرى لتحسين المقاومة.

يعتبر موسم الأمطار هو الوقت الذي تنتشر فيه أمراض الجهاز التنفسي بسهولة.

الوقاية الفعالة من التهابات الجهاز التنفسي

• اغسل يديك بشكل متكرر: هذا هو الإجراء الوقائي الأول، والذي يساعد على القضاء على البكتيريا والفيروسات التي تنتشر عن طريق الاتصال.
• التطعيمات: يمكن أن تساعد لقاحات الإنفلونزا والالتهاب الرئوي في تقليل خطر الإصابة بالمرض، وخاصة بالنسبة لكبار السن والأطفال الصغار.
• ارتداء قناع: عند الخروج أو التواجد في الأماكن المزدحمة، يساعد ارتداء القناع على منع انتشار الفيروسات من خلال القطرات.
• حافظ على بيئة معيشية باردة: حافظ على منزلك نظيفًا وجافًا وتجنب الرطوبة لمنع نمو البكتيريا.
• قم بتعزيز جهاز المناعة لديك: من خلال تناول الطعام الصحي، وتناول الفيتامينات، وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم.

يُعد موسم الأمطار دائمًا وقتًا مناسبًا لتطور التهابات الجهاز التنفسي. لذا، فإن التعرّف المبكر على الأعراض، والرعاية المناسبة، والوقاية الفعالة، كلها أمور بالغة الأهمية لحماية صحتك وصحة عائلتك. لا تكن محايدًا عند ظهور أي أعراض غير عادية، بل استشر الطبيب فورًا عند الضرورة لضمان سلامتك، كما نصح الطبيب.

المصدر: https://thanhnien.vn/cac-benh-ly-viem-duong-ho-hap-gia-tang-trong-mua-mua-bao-185240910115233135.htm