عندما يعيش الشباب حياة بسيطة - الحلقة الأخيرة: هل من السهل أن نعيش حياة بسيطة عندما يتم تحفيز الاستهلاك؟

أولاً، لا بد من التأكيد على أن أسلوب الحياة البسيط لا يملك "صيغة قياسية" تناسب الجميع.

الدكتورة لا لينه نجا - الصورة: NVCC

اعتمادًا على بيئة المعيشة والعمل والظروف الشخصية والأهداف والعواطف، يمكن لكل شخص اختيار نمط حياة مناسب ومريح لنفسه وكذلك المساهمة في المجتمع.

من الصعب بشكل خاص اتباع أسلوب حياة بسيط في الوقت الحاضر في سياق حيث كل شيء يحفز الاستهلاك والتسوق أصبح مريحًا بشكل متزايد.

وفي حديثه مع توي تري ، قال الدكتور لا لينه نجا، مدير مركز أبحاث وتطبيق علم النفس والتعليم ، إن الحد من التسوق التافه يتطلب اتخاذ إجراءات جذرية وجادة، ومن الصعب القيام بذلك بالتوعية وحدها.

سوف تستمر البساطة في النمو

قالت الدكتورة لا ثي نغا: "إن عيش حياة بسيطة ليس بالأمر السهل، خاصةً مع انغماس الناس في متعة التسوق، بل وإدمانهم على امتلاك الأشياء. ولكن إذا اتبع المرء أسلوب حياة بسيطًا ورغب في تقليل هدر المال، ولو جزئيًا، فسيجد حياته أكثر إيجابية، وسيشعر بالمزيد من الرضا."

في الآونة الأخيرة، برزت بين الشباب حول العالم ، من الأمريكتين إلى آسيا، بما في ذلك فيتنام، نزعة الاستهلاك البسيط، أي استخدام كل ما هو متاح. ما رأيك في هذا التوجه؟ ولماذا برأيك يتجه الشباب نحو البساطة؟

أنا وبعض أصدقائي مهتمون بأسلوب الحياة البسيط، ونسعى إليه منذ زمن طويل. البساطة هي التخلي عن التفاصيل والأغراض غير الضرورية، والاحتفاظ بالأشياء المهمة فقط. وهو مناسب تمامًا للوضع الحالي، حيث ينشغل الناس باستمرار في دوامة من هذا وذاك، مما يجعل مساحة المعيشة ضيقة وخانقة ومُرهقة.

برأيي، السبب الرئيسي للعيش البسيط هو امتلاك الناس الكثير من الأشياء، وتعبهم وإرهاقهم في التنظيف، وإيجاد مساحة لكل هذه الأشياء. وإدراكًا منهم أن مساحة المعيشة أصبحت ضيقة ومكلفة للغاية، سيتساءل الناس: هل شراء كل هذه الأشياء ضروري، أم أنهم يُبددون؟

إضافةً إلى ذلك، فإن شراء شيء يُستخدم مرات قليلة فقط ثم يُرمى يؤثر سلبًا على البيئة. لذلك، يختار الكثيرون البساطة كوسيلة لحماية البيئة، سعيًا وراء نمط حياة مستدام. أعتقد أن هذا التوجه مناسبٌ للعصر، وسيستمر في التطور.

أرى بوضوح أنه عندما يشعر الناس بالتعب العقلي والقلق بشأن كل شيء، فإن التحول إلى أسلوب حياة بسيط وتقليل ممتلكاتهم سيجعلهم يشعرون بسرعة بالخفة والقلق والانزعاج، ويساعد في تحسين صحتهم العقلية.

* أصبح التسوق نشاطًا اقتصاديًا بسيطًا. إذا اتبع الجميع أسلوب حياة بسيطًا، فكيف سيتأثر الاقتصاد يا سيدتي؟

من الناحية الاقتصادية، يؤثر أسلوب الحياة البسيط على النمو الفوري. فإذا اتبع الجميع أسلوب الحياة البسيط، فسيكون له تأثير على الاقتصاد، وخاصةً في القطاعات التي تخدم حياة الناس السريعة. ومع ذلك، على المدى البعيد، سنرى أن البساطة هنا لا تعني الامتناع عن الشراء، بل السعي للحصول على سلع عالية الجودة ومتينة ونظيفة. إنها جزء من التنمية المستدامة. كما ستُولد قيم مرتبطة بالحياة البسيطة.

جوهر البساطة هو إعطاء الأولوية لما هو أكثر قيمة لاحتياجاتك. شراء أغراض متعددة الاستخدامات طريقة جيدة لتحقيق هذا النمط من الحياة. تمهل، وفكّر مليًا قبل اختيار معدات عالية الجودة ومتعددة الاستخدامات تناسب حياتك على أفضل وجه دون أن تشغل مساحة كبيرة أو تستهلك كميات كبيرة.

* هل يمكنك مشاركة تجربتك في اتباع أسلوب حياة بسيط؟

يُشجَّع العديد من عملائي على تنظيف غرفهم من الفوضى لتفريغ طاقاتهم. عليهم فرز الأغراض التي سيستخدمونها، وتلك التي لم تعد ثمينة بالنسبة لهم، والتخلص منها. بفرز أغراضهم وفحصها مباشرةً، سيتمكنون من فهم ما يريدونه ويحتاجونه. كل مرحلة نفسية تؤثر أيضًا على هذا.

بالإضافة إلى ذلك، لتصنيف أغراضك، عليك تدوينها في قائمة مرجعية. عند إدراجها، ستراها بوضوح، وعندما ترغب في شرائها، ستعرف ما إذا كانت مهمة أم لا. أحيانًا، إذا لم تدوّنها، اكتفِ بتمتمها في ذهنك، فمن السهل نسيانها.

عند شراء أي منتج، لا تتسرع بشرائه فورًا، بل انتظر بضعة أيام لتفكر فيه وتتأكد من ضرورته. نتأثر نفسيًا بسهولة، خاصةً عند اتباع صيحات الموضة، ومشاهدة الناس يشترون شيئًا لفترة، فننجذب أو نتأثر غالبًا بالمنتجات العصرية التي يشتريها الكثيرون.

للحد من التسوق التافه، عليّ تجنبه بشكل استباقي وقضاء وقت في أنشطة ترفيهية أو تعليمية مفيدة أخرى بدلًا من تصفح صفحات التسوق يوميًا. كما عليّ إيقاف إشعارات تطبيقات التسوق وعدم استخدامها بشكل متكرر للبحث عن المنتجات.

اتباع أسلوب حياة بسيط وتبسيط الممتلكات والادخار، أمور يجب على الشباب مراعاتها قبل التسوق - صورة: DIEU QUI

"وصفة" للأشخاص الذين يريدون عيش حياة بسيطة

في كتاب "أسلوب الحياة الياباني البسيط"، يذكر الكاتب ساساكي فوميو أن أسلوب الحياة البسيط يعني الاكتفاء بالحد الأدنى من الأشياء، والتقليل من ممتلكاتك، والتخلص من كل شيء إلا الأشياء المهمة. ومع حياة أقل أغراضًا، يمكننا التركيز أكثر على السعادة.

في كتابه، وصف الكاتب ساساكي فوميو "دواءً لداء" الرغبة في التخلص من الأشياء، وذلك من خلال 55 قاعدة للتخلص من الأشياء لعيش حياة بسيطة. نود أن نقتبس بعضًا من قواعده:

أولاً، تخلّص من فكرة "لا أستطيع التخلص منه". التخلص من الأشياء لا يعني "الخسارة"، بل "الربح".

تخلص من الأشياء البديهية أولًا. تخلص من الأشياء التي لم تستخدمها منذ عام. تخلص من الأشياء التي اشتريتها بناءً على آراء الآخرين. افصل ما تحتاجه عما تريده. تحويل الذكريات إلى بيانات يُسهّل عليك استرجاعها.

تخلّص من "عشّ التنظيف". استخدم المزادات للتخلص من الأشياء. اقطع جذور سلسلة انتشار الأدوات.

اشترِ شيئًا، واحصل على آخر أقل. لا تشترِ لأنه رخيص، ولا تقبل لأنه مجاني. الأشياء التي تحتاجها حقًا ستعود إليك. كن ممتنًا. تخلّص من الأشياء، لكن لا تتخلص من المشاعر.

إضافةً إلى ذلك، أضاف الكاتب ساساكي فوميو 15 قاعدةً لمن يرغبون في تقليل ممتلكاتهم أكثر. نذكر منها بعضًا منها: بعد التفكير خمس مرات، تخلص منها. غيّر طريقة تفكيرك في الاستخدام المعتاد للأشياء. لا تُركّز على "ضرورة اقتناء القليل"، ولكن لا تنتقد من يملك الكثير.

وفقًا للدكتورة لا لينه نغا، على عكس أسلوب الحياة البسيط، فإن الاقتصاد هو أسلوب حياة لا يرغب فيه الناس بالإنفاق. غالبًا ما يحدّ هؤلاء الناس من إنفاقهم حتى على أهم الأشياء وأكثرها أهمية.

يُركز أصحاب الذوق البسيط على الجودة والفعالية، ولا يشترون أشياءً مُبذّرة. لكن بعض الناس يُبالغون قليلاً في تقليل احتياجاتهم الغذائية، مما يجعل الحياة رتيبة ومملة.

تعليقات القراء

مينه آنه: اخترت أن أوازن بين البساطة والاقتصاد، وليس أن أعيش حياة مقتصدة ومتقشفة.

ثانه ها: برأيي، يخلط الكثيرون بين البساطة والتخلي عن كل شيء. هذا غير صحيح. البساطة ليست إنفاقًا، وليست ردّ ما لا تحتاجه، أو ما لا يفيدك. لكن الأشياء التي تحتاجها، مثل سيارة للسفر الآمن، والدورات الدراسية، والعطلات لاستعادة صحتك، لا تزال ضرورية، ويجب الاستثمار فيها.

هايل: البساطة ممكنة فقط عندما يتعلق الأمر بالتخلص من القمامة.

نجوين هوانج لان: أنا شخص بسيط لأن ظروفي الخاصة وبيئة معيشتي ودخلي تخلق البساطة من الداخل، ولكن إذا كان الجميع بسيطين ويعرفون كيف يكونون بسيطين، فمن يبيع له المليارديرات ليصبحوا مليارديرات؟

لي ثي ثوي: أعتقد أن على كل شخص اختيار نمط حياة يناسبه. يساعد أسلوب الحياة البسيط على تخفيف الهموم والضغوط والأعباء، لكن هذا لا ينطبق بالضرورة على الجميع، فالمجتمع لا يزال في طور التطور، بما في ذلك التطور الاقتصادي والمادي. أنا شخصيًا أحب أن أعيش حياة بسيطة، لكنني أحترم أيضًا من لا يتبعها.

المصدر: https://tuoitre.vn/khi-nguoi-tre-song-toi-gian-ky-cuoi-co-de-toi-gian-khi-tieu-dung-dang-duoc-kich-thich-20241113105125188.htm