التمارين الهوائية تمنع "ضباب الدماغ" بعد العلاج الكيميائي لسرطان الثدي

يمكن أن تساعد التمارين الهوائية في علاج "ضباب الدماغ" - أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للعلاج الكيميائي الذي يجعل من الصعب على مرضى سرطان الثدي تذكر المعلومات والتفكير بوضوح.

غالبًا ما يُنصح بتغييرات نمط الحياة، مثل التمارين الهوائية، لكبار السن وأولئك الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف للمساعدة في تقليل ضباب الدماغ - الصورة: First Cry Parenting

أظهرت دراسات سابقة أن ما يصل إلى 75% من الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي يعانون من هذا الخلل الإدراكي. هناك عدة طرق لعلاج ضباب الدماغ الناتج عن العلاج الكيميائي، مثل الأدوية، والتدخلات القائمة على اليقظة الذهنية، والنشاط البدني.

تأثير التمارين الهوائية على العلاج الكيميائي

"ربما عانى معظم الناس من شكل من أشكال ضباب الدماغ، حيث يصبح من الصعب التفكير بوضوح، أو معالجة المعلومات، أو الحفاظ على التركيز"، كما أوضحت الدكتورة جينيفر برويت، أستاذة كاملة في كلية علوم التمارين الرياضية بجامعة أوتاوا، لموقع Medical News Today.

"غالبًا ما تتفاقم هذه الظاهرة لدى النساء اللاتي يخضعن للعلاج الكيميائي لسرطان الثدي، حيث أظهرت الأبحاث أن حوالي 75% منهن يعانين من أعراض ضباب الدماغ، مثل الارتباك والنسيان والتفكير البطيء وصعوبة التركيز."

بروينت هو المؤلف الرئيسي لدراسة جديدة نشرت مؤخرا في مجلة السرطان، والتي وجدت أن النساء اللاتي يخضعن للعلاج الكيميائي لسرطان الثدي - واللواتي بدأن أيضا برنامجا للتمارين الهوائية - أبلغن عن تحسنات كبيرة في كل من الوظيفة الإدراكية ونوعية الحياة مقارنة بالنساء اللاتي لم يشاركن.

في هذه الدراسة، قام الباحثون بتجنيد 57 امرأة من أوتاوا وفانكوفر (كندا) تم تشخيص إصابتهن بسرطان الثدي في المرحلة الأولى إلى الثالثة.

شارك جميع المشاركين في برنامج تمارين هوائية امتد من ١٢ إلى ٢٤ أسبوعًا. بدأ ثمانية وعشرون شخصًا برنامج التمارين بالتزامن مع بدء العلاج الكيميائي، بينما بدأ التسعة والعشرون الباقون البرنامج بعد إكمال العلاج الكيميائي.

"غالبًا ما يُنصح بتغييرات نمط الحياة، مثل التمارين الهوائية، لكبار السن وأولئك الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف للمساعدة في تقليل ضباب الدماغ وآثاره.

تشير الأبحاث إلى أن التمارين الهوائية تُحسّن الصحة العقلية والجسدية، وقد تُساعد أيضًا على تعزيز الوظائف الإدراكية لدى النساء. ومع ذلك، لا تزال الأدلة القوية على ذلك غير كافية، كما يقول برونيه.

قد يساعد البدء في ممارسة التمارين الرياضية والعلاج الكيميائي في نفس الوقت

وفي نهاية الدراسة، وجد بروينت وزملاؤه أن النساء اللاتي بدأن برنامج التمارين الهوائية في نفس الوقت الذي بدأن فيه العلاج الكيميائي أبلغن عن تحسن في الوظائف الإدراكية والعقلية، مقارنة بأولئك اللاتي بدأن ممارسة التمارين الرياضية بعد انتهاء العلاج الكيميائي.

ومع ذلك، لاحظ الباحثون أن الاختبارات النفسية العصبية أظهرت أداءً إدراكيًا مشابهًا في كلتا المجموعتين.

يجب على مقدمي الرعاية الصحية إدراك أن ضبابية الدماغ من الآثار الجانبية الشائعة والمرهقة للعلاج الكيميائي لدى النساء المصابات بسرطان الثدي. ورغم أن التمارين الرياضية قد لا تقضي تمامًا على ضبابية الدماغ، إلا أنها قد تعالج بعض الأسباب الكامنة وراءها، كما قال برونيت.

وقالت الدكتورة بهافانا باتاك، أخصائية أمراض الدم والأورام في معهد ميموريال كير للسرطان في أورانج كوست ومراكز سادلباك الطبية في كاليفورنيا، إنها سعيدة بإجراء الدراسة لأن هناك حاليا مستوى ضئيلا من الرعاية لعلاج ضعف الإدراك الناجم عن العلاج الكيميائي.

وقالت إن "هذا الأمر يتناول جوانب جودة الحياة المتعلقة بالعلاج".

قالت الدكتورة ديانا غاريت، أخصائية العلاج الطبيعي ومديرة برنامج خدمات العلاج الطبيعي في معهد صحة المرأة والعافية في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في كاليفورنيا: "من المثير للاهتمام أن فوائد التمارين الرياضية لوحظت في كلتا المجموعتين بغض النظر عن وقت ممارسة النشاط البدني، أثناء العلاج الكيميائي أو بعده". وأضافت: "هذا يؤكد أهمية الحفاظ على النشاط البدني".

المصدر: https://tuoitre.vn/tap-aerobic-ngan-ngua-suong-mu-nao-sau-hoa-tri-ung-thu-vu-20241024182116435.htm