تجنب الحرارة، قم بتشغيل مكيف الهواء مع اختلاف أكثر من 10 درجات مئوية عن الخارج، مما يسهل الإصابة بالمرض

[إعلان_1]

Dùng máy lạnh, quạt điều hòa sai cách khiến người già và trẻ em dễ mắc bệnh lý về đường hô hấp - Ảnh: THU HIẾN — استخدام المكيفات والمراوح بطريقة خاطئة يعرض كبار السن والأطفال لأمراض الجهاز التنفسي - صورة: ثو هيين

كن حذرا عند استخدام مكيف الهواء

في الأيام الأخيرة، كان الطقس حارًا وجافًا في العديد من محافظات ومدن البلاد، مما تسبب في إصابة العديد من الأشخاص بأمراض الجهاز التنفسي... إن استخدام مكيفات الهواء بشكل غير صحيح يمكن أن يؤدي بسهولة إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.

ذهب السيد VH (35 عامًا، يعيش في منطقة Binh Thanh، مدينة هوشي منه) إلى المستشفى لإجراء الفحص بسبب أعراض الصداع، وآلام الجيوب الأنفية، وسيلان الأنف، والعطس المستمر.

أظهرت نتائج تنظير البلعوم الأنفي تورم الغشاء المخاطي للأنف وقلة المخاط في الممرات الأنفية. شخّص الطبيب حالته بالتهاب حاد في الجيوب الأنفية، وعولج باطنيًا، ثم عاد للمتابعة.

قال السيد هـ. إنه يعاني من التهاب الجيوب الأنفية منذ عامين، ويقضي غالبًا ثماني ساعات متواصلة في غرفة مكيفة الهواء بدرجة حرارة ٢٢ درجة مئوية. وفي الليل، ينام أيضًا في غرفة مكيفة الهواء بدرجة حرارة حوالي ٢٥ درجة مئوية.

قال الدكتور هو تون فونج نجا - نائب رئيس قسم رعاية صحة الأطفال في مستشفى الأطفال في مدينة هوشي منه - إن استخدام مكيفات الهواء ضروري للغاية في ظل الطقس القاسي الحالي.

عند استخدام مكيف الهواء، حافظ على درجة حرارة معتدلة. يجب ألا يتجاوز فرق درجة الحرارة بين البيئة الخارجية والغرفة 10 درجات مئوية.

على سبيل المثال، درجة الحرارة الخارجية تكون حوالي 37 - 38 درجة مئوية، ويجب ضبط درجة حرارة الغرفة على 26 - 27 درجة مئوية، وبالنسبة للأطفال يجب ألا تقل درجة الحرارة عن 20 درجة مئوية.

"إذا كان الفارق في درجة الحرارة بين البيئة والغرفة كبيرًا جدًا، فسوف يتعطل الجهاز التنفسي، مما يخلق ظروفًا مواتية لتكرار الأمراض والإنفلونزا والالتهاب الرئوي ..."، كما قال الدكتور نجا.

قال الدكتور ترونغ كوانغ آنه فو - رئيس قسم الفحص في مستشفى ثونغ نهات (HCMC) - إنه في فصل الصيف، يكون كبار السن والأطفال هم مجموعة الأشخاص الذين يعانون من العديد من الأمراض وهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة عندما يتغير الطقس ليكون حارًا جدًا أو باردًا جدًا.

تشمل بعض الأمراض الشائعة التي تتفاقم بسهولة لدى كبار السن أثناء الطقس الحار ما يلي: الربو، مرض الانسداد الرئوي المزمن، نقص تروية عضلة القلب، ارتفاع ضغط الدم، السكتة الدماغية، احتشاء عضلة القلب، وما إلى ذلك.

لاحظ بشكل خاص أنه في الموسم الحار، تمتلك كل عائلة مروحة بخار ومكيف هواء، ومع ذلك، كن حذرًا إذا خرجت فجأة عندما تكون درجة حرارة الغرفة ودرجة الحرارة المحيطة مختلفة جدًا، فقد يؤدي ذلك إلى صدمة حرارية أو دوخة.

لذلك، قبل الخروج من بيئة ذات درجة حرارة منخفضة، يجب عليك الجلوس في منطقة باردة أولاً للسماح لجسمك بالتكيف، ثم الخروج.

لاحظ أن التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يتكرر بسهولة عند استخدام مكيف الهواء بطريقة غير صحيحة.

قال الدكتور ترونغ تري تونغ من مركز الأنف والأذن والحنجرة بمستشفى تام آنه العام في مدينة هوشي منه - إنه عند تشغيل مكيف الهواء، يفقد الهواء في الغرفة رطوبته الطبيعية، ويصبح جافًا للغاية، وتنخفض درجة حرارة الجسم، مما يسبب خللًا في التوليد الحراري التكيفي للجسم.

وهذه حالة مثالية لهجوم البكتيريا والفيروسات، مما يسبب أمراض الجهاز التنفسي، وخاصة التهاب الجيوب الأنفية، ويزيد من أعراض المرض.

كما أن الهواء الجاف جدًا يؤدي أيضًا إلى جفاف الغشاء المخاطي للأنف، مما يؤثر على قدرة الجيوب الأنفية على التنظيف، مما يزيد من خطر تكرار التهاب الجيوب الأنفية.

وأشار الدكتور تونغ إلى أن الأشخاص المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية والذين يستخدمون مكيف الهواء في الطقس الحار لا ينبغي لهم ضبط درجة الحرارة على درجة منخفضة (15 - 16 درجة مئوية)، وينبغي لهم فقط ضبط درجة حرارة الغرفة على حوالي 26 - 27 درجة مئوية، وينبغي عدم تغيير درجة حرارة مكيف الهواء فجأة، وينبغي عدم دخول الغرفة المكيفة مباشرة بعد التواجد في الخارج تحت أشعة الشمس، وينبغي تنظيف مكيف الهواء بانتظام.

يمكن للمرضى زيادة الرطوبة أو إضافة الرطوبة إلى الغرف باستخدام تكييف الهواء عن طريق وضع حوض من الماء أو استخدام جهاز مرطب...

وللشعور براحة أكبر عند استخدام مكيف الهواء بانتظام، يجب على المرضى شرب كمية كافية من الماء (2 لتر/يوم) لمساعدة الجسم على تجنب الجفاف، وهذا يساعد أيضًا على تخفيف المخاط، مما يجعل من السهل تنظيف مجاري الهواء.

[إعلان 2]
مصدر