البول الداكن بعد الرياضة متى يكون علامة خطيرة؟

[إعلان 1]

يكون لون البول الطبيعي أصفر قليلاً. من الطبيعي أن يتغير لون البول من حين لآخر. يدلّ البول الأبيض على شرب الجسم لكمية كبيرة من الماء. على العكس، يدلّ البول الأصفر الداكن على الجفاف، وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

Nước tiểu sẫm màu sau tập gym, khi nào là dấu hiệu nguy hiểm ? - Ảnh 1. — يمكن أن يؤدي التمرين المكثف إلى ظهور لون داكن في البول.

بالنسبة لمن يتناولون أدوية، قد تؤدي الآثار الجانبية للدواء إلى تحول لون البول إلى الأخضر الفاتح أو البرتقالي. جميع هذه الأعراض طبيعية تمامًا.

أثناء ممارسة التمارين الرياضية المكثفة، عادةً ما يكون البول الداكن ناتجًا عن الجفاف. ومع ذلك، في حالات نادرة، قد يكون البول الداكن بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة مرتبطًا ببيلة دموية ناتجة عن التمرين أو انحلال الربيدات. تشترك هاتان الحالتان في بعض الأعراض. مع ذلك، فإن البيلة الدموية الناتجة عن التمرين ليست خطيرة، بينما قد يؤدي انحلال الربيدات إلى عواقب وخيمة. لذلك، من المهم تحديد الحالتين والتمييز بينهما.

عادةً ما يكون البول الدموي الناتج عن التمارين الرياضية قصير الأمد ولا يُشكل مشكلة صحية. العرض الشائع هو لون البول الداكن. يحدث هذا التغير في اللون نتيجةً لعرقلة التمارين الشاقة لعملية ترشيح الدم الطبيعية في الجسم، مما يؤدي إلى تسرب الدم إلى البول.

هذه الحالة شائعة لدى ممارسي التمارين الرياضية عالية الكثافة، مثل الرياضيين الذين يركضون لمسافات طويلة أو ممارسي التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT). البول الدموي الناتج عن التمارين الرياضية مؤقت، وعادةً ما يزول خلال 3 أيام.

مع ذلك، أجرت دراسة نُشرت في مجلة الفشل الكلوي دراسة على 500 شخص يعانون من البول الدموي الناتج عن التمارين الرياضية، والذين أصيبوا بهذه الحالة بعد ركض حوالي 5 كيلومترات. ووجد الباحثون أن بعض الأشخاص قد يعانون من لون بول داكن لمدة تتراوح بين 7 و14 يومًا قبل أن يزول. ومع ذلك، ينصح الخبراء بزيارة الطبيب فورًا إذا استمر لون بولك داكنًا بعد 3 أيام أو كنت تتبول أقل من المعتاد.

ما هو انحلال الربيدات؟

في الوقت نفسه، يُسبب انحلال الربيدات أيضًا أعراضًا مثل لون البول الداكن، ولكنه غالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الألم الشديد والضعف والتورم في منطقة عضلية معينة. في هذه الحالة، يجب على المريض التوجه إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن، لأن انحلال الربيدات حالة خطيرة للغاية.

مع أعراض البول الداكن، إذا كان البول الدموي الناتج عن ممارسة الرياضة ناتجًا عن تسرب الدم إلى البول، فإن انحلال الربيدات يكون ناتجًا عن تلف الكلى. انحلال الربيدات هو حالة تتضرر فيها مجموعة من العضلات بشدة، مما يؤدي إلى إطلاق بروتينات من العضلات في الدم. تقوم الكلى بتصفية الدم، وتصبح هذه البروتينات سامة للكلى، مما يسبب تلف الكلى وحتى الفشل الكلوي.

ولعلاج انحلال الربيدات، يطبق الأطباء طرقًا مثل السوائل الوريدية، وغسيل الكلى، والأدوية، والجراحة، وبعض الطرق الأخرى، وفقًا لموقع Healthline .

[إعلان 2]
رابط المصدر