كيف يجب أن يأكل الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة؟

[إعلان 1]

ابني ذو الأربع سنوات يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. ماذا أطعمه للحفاظ على صحته؟ (باو آن، مدينة هو تشي منه)

رد:

يبدأ اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) عادةً في مرحلة الطفولة ويستمر حتى مرحلة البلوغ. غالبًا ما تظهر على الأطفال المصابين به أعراض شائعة، مثل فرط النشاط أو الكلام، والمشي المستمر، وصعوبة الجلوس بثبات، وصعوبة التركيز، وصعوبة تناول الطعام.

في النظام الغذائي للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، ينبغي على الآباء التأكد من أن الطعام غني بالعناصر الغذائية . غالبًا ما تكون مستويات المعادن، مثل الحديد والمغنيسيوم وفيتامين د، لدى الأطفال المصابين بهذه الحالة أقل من الأطفال العاديين. إضافة أطعمة غنية بهذه العناصر الغذائية إلى النظام الغذائي يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض.

يجب عليكِ مراقبة كمية الطعام التي يتناولها طفلكِ لتحديد الأطعمة التي يُعاني من حساسية تجاهها، لأنها قد تُفاقم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يُنصح باستبعاد مُعظم الأطعمة التي يُعاني طفلكِ من حساسية تجاهها لفترة قصيرة، ثم إعادة تقديمها له واحدةً تلو الأخرى لتقييم حالته.

قد يكون من الصعب على الأطفال الذين يصعب إرضاؤهم تناول أطعمة مغذية. لذا، يُنصح باستخدام المكملات الغذائية تحت إشراف طبيبك لضمان حصول طفلك على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها.

الملاحظات المذكورة أعلاه هي للإشارة فقط. يُنصح باصطحاب طفلك إلى أخصائي تغذية لإجراء فحص مباشر من قِبل طبيب، وإجراء فحوصات متخصصة للمغذيات الدقيقة، مثل استخدام جهاز كروماتوغرافيا السوائل عالية الأداء (UPLC)، وتحديد العناصر الغذائية التي يعاني منها طفلك أو التي تزيد عن حاجته. بناءً على ذلك، سينصحك الطبيب بالتغذية المناسبة والآمنة على صحة طفلك. في الوقت نفسه، يحتاج الأطفال إلى إجراء فحوصات دورية واتباع نظام العلاج (إن وُجد) من قِبل أطباء الأعصاب.

الدكتورة تران ثي ترا فونج
نظام عيادة التغذية نيوتريهوم

يطرح القراء هنا أسئلة حول الأمراض العصبية ليقوم الأطباء بالإجابة عليها

[إعلان 2]
رابط المصدر