هل من الجيد شرب ماء أوراق التنبول يوميا؟

بايبر لولوت طعام ريفي ولكنه مفيد للصحة. لا يقتصر الأمر على فوائده الصحية العديدة، بل يُعتبر أيضًا عشبًا طبيًا في الطب التقليدي. فهل من الجيد شرب ماء بايبر لولوت يوميًا؟

قال الدكتور سي كي آي هوينه تان فو، من مستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه، الفرع الثالث، إن أوراق التنبول تستخدم غالبًا نيئة كأعشاب، أو كمكون لإعداد العديد من الأطباق اللذيذة مثل الحساء، المشوي، المقلي، والمقلي.

بالإضافة إلى كونها غذاءً يوميًا، تُعدّ أوراق التنبول دواءً فعالاً في علاج العديد من الأمراض، بفضل خصائصها المضادة للبكتيريا والالتهابات ومسكنات الألم. عند استخدامها بشكل صحيح وبجرعة مناسبة لطبيعة كل شخص، تُصبح أوراق التنبول دواءً فعالاً للغاية. قد تُسبب الجرعة الزائدة سمية للجسم.

تحتوي 100 غرام من أوراق التنبول على 39 سعرة حرارية، و86.5 غرام من الماء، و4.3 غرام من البروتين، و2.5 غرام من الألياف، و260 ملغ من الكالسيوم، و980 ملغ من الفوسفور، و4.1 ملغ من الحديد، و34 ملغ من فيتامين سي. تحتوي جذور أوراق التنبول على أسيتات البنزيل، وتحتوي الأوراق والسيقان على قلويدات وبيتا كاريوفيلين.

وفقًا للطب التقليدي، تتميز أوراق التنبول بنكهة لاذعة وعطرية ودافئة، ولها تأثير في تدفئة الجسم، وتبديد البرد، وخفض طاقة تشي، وتسكين الألم. تُستخدم لعلاج الغازات، والبرد، والرطوبة، وخدر الأطراف، واضطرابات الجهاز الهضمي، وانتفاخ البطن، والقيء، والإسهال، وأمراض الكلى، وآلام العظام والمفاصل، والصداع، وآلام الأسنان، والتعرق.

لا ينبغي لك شرب ماء أوراق التنبول كل يوم.

هل من الجيد شرب ماء أوراق التنبول يوميا؟

وفقاً للخبراء، يقتصر تأثير ماء أوراق التنبول على دعم علاج الأمراض، ولا يُغني عن الدواء. لذلك، يُنصح باستشارة طبيب مختص قبل استخدامه.

لا ينبغي للنساء المرضعات استخدام كمية كبيرة من أوراق التنبول لتجنب فقدان الحليب أو تخفيفه.

لا ينبغي للأشخاص الذين يعانون من حرارة الكبد وآلام المعدة وقرحة الفم استخدام أوراق التنبول لتجنب تفاقم المرض.

يشعر الأشخاص الذين يعانون من آلام في المعدة بالانزعاج بسهولة عند تناول الأطعمة الساخنة مثل أوراق التنبول.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإمساك وقرحة الفم، فإن تناول أوراق التنبول يجعل الحالة أسوأ.

ملاحظة: على الرغم من أن أوراق التنبول لذيذة وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، إلا أنه يُنصح بعدم تناول أو شرب عصيرها يوميًا. توخَّ الحذر قبل استخدام أوراق التنبول كدواء.

نجوين نغوان

مصدر: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-lot-moi-ngay-co-tot-ar866278.html