5 طرق لمساعدة الأطفال على الوقاية من تسوس الأسنان

شجع طفلك على تنظيف أسنانه بانتظام، وتقليل تناول الحلويات، وإجراء فحوصات الأسنان بشكل منتظم لمنع البكتيريا من التآكل والتسبب في تسوس الأسنان.

يحدث تسوس الأسنان عندما يتلف هيكل السن، وقد يؤثر على مينا الأسنان (الطبقة الخارجية للسن). تُهيئ بقايا الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل الخبز والحبوب والحليب والمشروبات الغازية والفواكه والكعك والحلويات، بيئةً مناسبة لنمو البكتيريا.

تتغذى البكتيريا على السكر وتُنتج أحماضًا تُضعف بنية الأسنان عن طريق استنفاذ الكالسيوم. كما تُكوّن طبقة البلاك، وهي طبقة صفراء تتراكم وتُسبب تآكل مينا الأسنان، مُحدثةً ثقوبًا فيها.

يُعد تسوس الأسنان شائعًا لدى الأطفال الصغار، إذ يصيب حوالي 42% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين و11 عامًا، وفقًا للمعهد الوطني لأبحاث طب الأسنان والوجه والفكين. إليك بعض الطرق للوقاية من تسوس الأسنان لدى الأطفال الصغار.

أسنان نظيفة

ينبغي على الأطفال الحفاظ على نظافة أسنانهم بالتنظيف بالفرشاة والخيط بانتظام، واستخدام غسول الفم لإزالة بقايا الطعام والبكتيريا والبلاك. كما يُنصح بإعطاء الأولوية لمنتجات العناية بالفم التي تحتوي على الفلورايد لاستعادة الكالسيوم للأسنان المتسوسة والحد من إنتاج الأحماض المسببة للتآكل.

عندما يبدأ طفلكِ بالتسنين، يمكنكِ استخدام مناديل الأطفال أو فرشاة أسنان لتنظيف أسنانه. في هذا العمر، يُنصح باستخدام معجون أسنان مُخصص للأطفال.

الأطفال الذين يحافظون على نظافة أسنانهم أقل عرضة للتسوس. الصورة: Freepik

تقليل استهلاك السكر

يساعد الحد من تناول السكر على القضاء على البكتيريا التي تُلحق الضرر بمينا الأسنان، ويُساعد على منع تسوس الأسنان. يجب على الأطفال تقليل كمية السكر المستهلكة وعدد مرات تناولها.

بالإضافة إلى عصائر الفاكهة والحلويات، فإن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل البسكويت والحبوب، والأطعمة اللزجة مثل الفواكه المجففة والحلوى الجيلاتينية، قد تُسبب تسوس الأسنان. إذا تناول طفلك هذه الأطعمة، فعلى الوالدين تذكيره بتنظيف أسنانه بالفرشاة بعد ذلك.

تجنب المشروبات السكرية في الليل

غالبًا ما يحدث تسوس الأسنان لدى الأطفال الصغار نتيجة شرب الحليب الصناعي أو العصائر المحلاة ليلًا، مما يسمح للسكر بالبقاء على سطح الأسنان لمدة 10-12 ساعة. يُعدّ الماء أو بعض أنواع شاي الأعشاب المناسبة للأطفال الصغار خيارات صحية لصحة الفم.

تجنب مشاركة فرشاة الأسنان

تجنب مشاركة الأطفال أدواتهم أو فرش أسنانهم مع من يعانون من مشاكل في الأسنان. استخدم الأهل أو الأقارب غسول الفم المضاد للبكتيريا للحد من انتشار الأمراض.

فحوصات الأسنان الدورية

توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) الآباء باصطحاب أطفالهم إلى طبيب الأسنان مرتين سنويًا على الأقل. قد يحتاج الأطفال المعرضون لخطر تسوس الأسنان أو الذين يعانون من سوء نظافة الفم إلى زيارة طبيب الأسنان بشكل متكرر.

باو باو (حسب الوالدين )

يطرح القراء هنا أسئلة حول أمراض الأطفال ليقوم الأطباء بالإجابة عليها

رابط المصدر: https://vnexpress.net/5-cach-giup-tre-phong-sau-rang-4712095.html