6 أشياء يجب على مرضى السكري تذكرها لتجنب "فقدان تيت"؟

لا تكن ذاتيًا عندما تشعر بالتعب.

وفقًا للدكتور نجوين كوانغ باي، فإن الشعور ببعض التعب، سواءً في يوم عادي أو في يوم تيت، لا يدعو للقلق بالنسبة للأشخاص غير المصابين بالسكري. ومع ذلك، يجب على مرضى السكري الانتباه لأي خلل قد يكون علامة على حدوث مضاعفات، مما قد يتطلب دخول المستشفى وإفساد يوم تيت.

انتبه لمستويات السكر في الدم لتجنب "خسارة التيت" (صورة توضيحية).

لذلك، هناك بعض الأمور التي يجب على مرضى السكري القيام بها:

أولاً، بمجرد أن تشعر بالتعب، وخاصة التعب الشديد أو التعب مع ألم في الصدر، والحمى، والعطش... تحتاج إلى قياس ضغط الدم، ومستوى السكر في الدم الشعري ودرجة الحرارة على الفور.

ثانيًا، إذا كنت تشعر بتعب طفيف، وكان ذلك ناتجًا عن العمل أكثر من المعتاد أو السهر لساعات طويلة، فعليك أن تأخذ بعض الوقت للراحة. يمكنك تقليل بعض أعمالك أو جدول سفرك الربيعي.

ثالثا، إذا كان مستوى السكر في الدم منخفضا

رابعًا، إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعًا أكثر من 14.0 مليمول/لتر، فيجب الانتباه لخطر الإصابة بالحماض الكيتوني. ينبغي على المرضى شرب المزيد من الماء، والراحة، والحد من النشاط البدني، وربما حقن جرعة أنسولين سريعة أخرى أو زيادة جرعة الأنسولين (حوالي وحدتين) قبل الوجبة التالية. بعد ذلك، يجب على المرضى أيضًا مراقبة مستوى السكر في الدم بشكل متكرر.

خامسًا، إذا كان التعب مصحوبًا بحمى، وخاصةً ارتفاع درجة الحرارة أو قشعريرة أو ألم في الصدر... فهذه أعراض عدوى شديدة، وهناك خطر الإصابة باضطرابات سكر الدم، حتى الحماض الكيتوني، لذا يجب على المرضى الاتصال فورًا بطبيب السكري أو التوجه إلى أقرب مستشفى. في حال وجود حمى خفيفة مصحوبة بسيلان الأنف والسعال، يجب على المرضى الاستلقاء والراحة، وتجنب الخروج في الأماكن الباردة والرياح، وفحص سكر الدم بانتظام، وتناول الطعام والشراب بشكل طبيعي.

سادسًا، إذا ارتفع ضغط الدم (أكثر من ١٤٠/٩٠ مم زئبق)، فتأكد من تناولك لأدوية ضغط الدم. إذا لم تكن كذلك، فعليك تناولها فورًا حسب الوصفة الطبية. إذا كنت قد تناولتها، يمكنك التفكير في تناول حبة أخرى أو استشارة طبيبك.

ما الذي يجب على مرضى السكري الانتباه إليه حتى يقضوا عطلة تيت سعيدة وآمنة؟

يُوصي الدكتور كوانغ باي مرضى السكري بإجراء فحص طبي قبل تيت، وإجراء فحوصات لتقييم مستوى السكر في الدم لديهم، وطلب المشورة من طبيبهم حول كيفية إدارة مرضهم. ينبغي على المرضى طلب وحفظ رقم هاتف طبيبهم المعالج أو قسم الغدد الصماء في المستشفى الأقرب إلى منزلهم.

قد تؤثر أطباق تيت اللذيذة على صحة الأشخاص المصابين بمرض السكري (صورة توضيحية).

بالإضافة إلى ذلك، يحتاج المرضى إلى شراء الأدوية (كل من أدوية السكري وأدوية القلب والأوعية الدموية وأدوية الدهون في الدم ...) لمدة أسبوع واحد على الأقل أكثر من المتوقع، ليكون لديهم ما يكفي من الدواء عند الحاجة إلى زيادة الجرعة خلال عطلة تيت؛ تحقق من جهاز قياس نسبة السكر في الدم وجهاز مراقبة ضغط الدم لمعرفة حالة البطارية، هل لديهم ما يكفي من الإبر وشرائط الاختبار؟

ينبغي على المرضى أيضًا الاهتمام بالعمل باعتدال وبانتظام، وتجنب الإجهاد والسهر. إذا كنت تعمل أو تسافر كثيرًا، فأنت بحاجة إلى تناول المزيد من الطعام؛ يمكنك تناول حبة فيتامينات متعددة إضافية يوميًا؛ وفي الوقت نفسه، فكّر في الحصول على لقاح الإنفلونزا والمكورات الرئوية، إلخ.

خلال فترة تيت، ينبغي على مرضى السكري محاولة الحفاظ على روتينهم المعتاد. من المهم جدًا الالتزام بمواعيد الحقن وتناول الأدوية كاملةً وفي الوقت المحدد. يُرجى العلم أن أدوية السكري (سواءً كانت حقنًا أو فموية) تُؤخذ عادةً قبل أو بعد الوجبات، وليس في وقت محدد. تناول وجبات كافية وفي الوقت المحدد، وتجنب تمامًا تخطي الوجبات حتى لو استيقظت متأخرًا.

ومن المهم أيضًا قياس نسبة السكر في الدم بشكل متكرر، ربما 2-4 مرات في اليوم، حتى بعد تناول الوجبات، وخاصة عند تناول الكثير من الطعام أو تناول أطعمة غريبة.

عندما تجد الطعام لذيذًا وترغب في تناول المزيد، يمكنك حقن وحدة أو وحدتين من الأنسولين سريع المفعول قبل الأكل. حافظ على دفء جسمك واشرب كمية كافية من الماء. يمكنك شرب النبيذ، ولكن قلل من تناول المشروبات الكحولية القوية.

عند الذهاب إلى الكنيسة أو السفر، ارتدِ حذاءً رياضيًا مريحًا وخفيفًا برباط؛ وافحص قدميك بانتظام، خاصةً لمن يعانون من اعتلال الأعصاب الطرفية أو تنميل أو فقدان الإحساس في القدمين. اتصل بطبيبك فورًا إذا شعرت بتعب شديد.

يجب على المرضى تجنب الإفراط في الامتناع عن الطعام خلال "تيت"، مثل تقليل تناول الطعام، وعدم الجرأة على تناول وجبات "تيت"، وتجنب فكرة الامتناع عن الذهاب إلى المستشفى حتى لو كانوا متعبين للغاية، أو يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة، أو يعانون من انخفاض حاد في سكر الدم. يجب على مرضى السكري الانتباه إلى الحفاظ على مستوى سكر الدم قبل الوجبات بين 5.0 و7.2 مليمول/لتر (90-130 ملغ/ديسيلتر)، ومستوى سكر الدم بعد الوجبات.

المصدر: https://www.baogiaothong.vn/6-viec-benh-nhan-dai-thao-duong-can-nho-de-tranh-mat-tet-192250125154107067.htm