تناول الطعام بالهاتف

بصراحة، لا أحب هاتفي كثيرًا. لكنني أدركت مؤخرًا أنه عندما أكون وحدي في المنزل ظهرًا، أتناول الغداء به.

الرسم التوضيحي: TA'S

عندما كنت طالبة، كنت لا أزال أتناول طعامي وحدي. الآن، يعمل زوجي حتى المساء، فأتناول الغداء وحدي. على عكس السابق، حين كنت أجلس وأتناول الطعام في صمت أو أنهيه بسرعة، أجلس الآن وأنظر إلى هاتفي وأُطيل وجبتي مع برامج ترفيهية وأفلامي المفضلة. اتضح أنني كنت أتناول الطعام بهاتفي دون أن أُدرك ذلك. في الماضي، كان تناول الطعام بمفردي يُشعرني بالوحدة يصعب وصفها. أما الآن، فتناول الطعام بالهاتف لا يُخفف من حدة الوحدة.

لطالما أحببتُ الوجبات الممتلئة والحيوية. كانت والدتي تقول دائمًا إننا عندما نتناول الطعام معًا، نأكل أكثر بسبب الأجواء. من البديهي أنه كلما زاد عدد الأشخاص في المنزل، زادت كمية الطعام التي نتناولها، ولكن أحيانًا، يكون "الجو" هو ما يخلق شعورًا باللذة بفضل الترابط والفرح. جرب تناول وجبة عندما يكون الزوجان غاضبين من بعضهما، والوالدان والأبناء عابسين، هل استمتعت بالوجبة؟

كان لدى القدماء مقولة "الله يتجنب الطعام"، أي أنه يجب علينا عند تناول الطعام تجنب التذمر ولوم بعضنا البعض. ولعل المعنى الأعمق هو أن التركيز على الأكل أثناء تناول الطعام هو الأهم، وترك ما تبقى لوقت لاحق. أي التركيز على مذاق الطعام، والتركيز على المضغ والاستمتاع، والتركيز على أجواء لمّ شمل الأسرة. علاوة على ذلك، يجب أن ننتبه لمن يطبخ اليوم، ومدى إتقانه للطبخ، ومدى امتناننا له... الآن، يظهر الهاتف على طاولة الطعام، ويتحقق الآباء من بريدهم الإلكتروني لمتابعة أعمالهم، وينغمس الأطفال في برامج ترفيهية، ولا أحد يعلم كيف انتهت الوجبة.

كنتِ تُلحّين على هاتفكِ، وتقولين إنه لو لم يظهر أثناء الوجبات، لما انفصلتِ أنتِ وزوجكِ. في نهاية المطاف، يأمل الجميع في وليمة عائلية سعيدة. يسأل الزوجان بعضهما البعض عن عملهما اليومي، ويخبران بعضهما البعض عن كل شيء تحت الشمس، ويُثنون على لذة هذا الطبق، وكم يشتاقان إليه... لكن زوجكِ، وقت الطعام، يضع هاتفه على الطاولة لمشاهدة برنامج. تسألينه، فيقول "هاه" عدة مرات ثم يتوقف. بعد الأكل، يستمر في احتضان هاتفه في الحمام، وعندما يذهب إلى الفراش، يظل ممسكًا بالهاتف حتى تغمض عيناه. في كثير من الأحيان، ينام زوجكِ والهاتف لا يزال يُصدر صوتًا عاليًا من البرامج التي يشاهدها.

قصتك لا تزال شائعة في العديد من العائلات اليوم. نلوم الهاتف الذكي على جميع تطبيقات الترفيه التي جذبت وقت الجميع واهتمامهم، مما أدى إلى نقص المشاركة والتعاطف. يعلم الجميع الآثار الضارة لاستخدام الهاتف أثناء الوجبات. يمكن أن يكون ضارًا بالصحة البدنية والعقلية على حد سواء، ولكن من الصعب تغييره. للأسف، ليس الكبار فقط، ولكن أيضًا معظم أطفال اليوم يتناولون الطعام بهواتفهم. باستثناء الأمهات الصبورات اللائي يربين أطفالهن علميًا ، ويسمحن لأطفالهن بالجلوس على الطاولة، ويوجهون ويشيرون إلى هذا الطعام وذاك، فإن العديد من الآباء الآخرين غالبًا ما يغريون أطفالهم بتناول الطعام باستخدام بعض الأجهزة التكنولوجية. يمضغ الأطفال ويبتلعون دون وعي لأن أعينهم مشغولة بمشاهدة برامج ترفيهية جذابة أو مقاطع على أجهزة iPad والهواتف. مشاهدة هذه الأشياء تسبب الإدمان الشديد، حتى الكبار مدمنون، ناهيك عن الأطفال. ونتيجة لذلك، إذا كانت الوجبة بدون هاتف، فلن يأكل الأطفال.

ليس فقط في وجبات العائلة، بل أيضًا مع الأصدقاء والزملاء والشركاء، يشغل الهاتف أيضًا مساحةً ووقتًا. من التقاط الصور إلى التمرير، ومن تصفح فيسبوك إلى تيك توك، إلى إنستغرام، إلى يوتيوب، ثم متابعة الأخبار الساخنة والمثيرة... القصص على الهاتف أكثر تشويقًا من قصص الشخص المقابل. أرى أيضًا العديد من الأشخاص الذين يجيدون الرسائل النصية لكنهم يتكاسلون عن بدء المحادثات، ويتفاعلون بحماس على مواقع التواصل الاجتماعي لكنهم يخجلون من التواصل في الحياة الواقعية. عند اللقاء الشخصي، لا يتبادلون التحية، أما عبر الإنترنت، خلف الهاتف، فيبدو الناس ودودين بشكلٍ مدهش.

تخيل أنك تتناول الطعام بمفردك أو مع شخص آخر باستخدام هاتفك، تتابع القصص التي تتدفق عليه، إنه شعورٌ بالوحدة والعزلة. أحيانًا أشعر بغضبٍ شديد من هاتفي، ذلك الشيء الذي يبدو أنه يربط الناس، ولكنه أحيانًا يبعدهم عن بعضهم البعض. يبدو أن ظهور الهاتف أثناء تناول الطعام يُنسينا طعم الطعام، وينسينا صوت وعيون من نحب...

الحب المعجزة

مصدر