نصائح للمساعدة في الوقاية من الأمراض للأطفال خلال تغير الفصول

[إعلان 1]

تم تطعيمهم بالكامل حسب الجدول الزمني

كلما كان الطفل أصغر سنًا، كان جهازه المناعي أقل تطورًا، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض ومضاعفاتها الخطيرة. يُعد التطعيم وسيلة بسيطة وفعالة للوقاية من الأمراض وتقليل خطر المضاعفات الخطيرة.

يمكن الوقاية من معظم الأمراض الموسمية باللقاحات. تأكد من حصول طفلك على التطعيمات في مواعيدها المحددة، وبجرعات كافية وفقًا لتوصيات وزارة الصحة . خلال أول عامين من عمر الطفل، يمكن تطعيمه للوقاية من العديد من الأمراض المعدية الخطيرة، وخاصةً الأمراض المعدية مثل جدري الماء والحصبة والسل، وغيرها.

تغيير روتين طفلك

نظراً لتقلبات الطقس والرطوبة والأمطار، من الضروري تغيير روتين الطفل. تحديداً.

حافظي على دفء طفلكِ: على الأمهات الاهتمام بملابس أطفالهن خلال النهار لضمان درجة حرارة الجسم. حافظي دائمًا على دفء جسم طفلكِ، وخاصةً في الليل، مع التركيز على الرقبة واليدين والقدمين.

- الاهتمام بنظافة الأطفال: بالإضافة إلى تنظيف البيئة المحيطة بالأطفال، فإن النظافة الشخصية للأطفال مهمة جدًا أيضًا مثل: قص أظافر الأطفال في اليدين والقدمين، وتنظيف يدي الأطفال بانتظام بالصابون المضاد للبكتيريا، واستخدام محلول ملحي لتنظيف أنف وحلق الأطفال يوميًا.

يحتاج الأطفال إلى قسط كافٍ من النوم: للنوم دورٌ بالغ الأهمية في النمو الشامل للأطفال. على الوالدين التأكد من حصول أطفالهم على قسط كافٍ من النوم، من 9 إلى 12 ساعة يوميًا، حسب أعمارهم. يجب أن تكون غرفة نوم الطفل جيدة التهوية، ومزودة بإضاءة كافية، مع الحفاظ على مستوى رطوبة مناسب، مما يُساعد على تجنب صعوبة التنفس.

- الحد من اتصال الأطفال بالحيوانات: الشعر من الكلاب أو القطط أو من البطانيات غير النظيفة أو الوسائد أو أغطية المراتب... هو السبب الرئيسي لسعال الأطفال والربو...

حافظ على مجرى الهواء للطفل دافئًا

يجب الحفاظ على درجة حرارة الغرفة بين ٢٥ و٢٨ درجة مئوية، مع تهوية جيدة وتجنب تيارات الهواء. حافظ على دفء الطعام والمشروبات.

قبل اصطحاب طفلك للخارج، يجب ارتداء كمامة وقبعة تغطي أذنيه ومعطف وحذاء دافئ لتجنب الإصابة بنزلة برد مفاجئة. مع ذلك، لا داعي لإبقائه دافئًا جدًا، لأنه إذا كان دافئًا جدًا، سيتعرق بسهولة على ظهره ورأسه، ثم يتسرب العرق إلى الجسم مسببًا نزلات البرد والالتهاب الرئوي وغيرها. علاوة على ذلك، يُعد ركود العرق على الجلد بيئة مواتية لنمو البكتيريا، مما يسبب أمراضًا جلدية وحكة وانزعاجًا.

ممارسة الرياضة والنظافة السليمة

ممارسة الأطفال للرياضة في الهواء الطلق تُعزز مناعتهم وتقوي جهازهم المناعي. الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في الهواء الطلق والاستمتاع بأشعة الشمس في فصل الشتاء هو من الساعة 8 صباحًا حتى 9:30 صباحًا، ومن الساعة 3 عصرًا حتى 5 مساءً. يُرجى العلم بأنه يجب حصر الأطفال في الأماكن المزدحمة، وتجنب مخالطة المرضى، والابتعاد عن مصادر التلوث كالغبار ودخان السجائر.

استحم ونظّف جسم الطفل. تتراوح درجة حرارة الماء الدافئ المناسبة لاستحمام الأطفال في الشتاء بين 33 و36 درجة مئوية. عند اختبار درجة الحرارة باليد، إذا شعر البالغون أن الماء دافئ بما يكفي، فهذا يعني أنه ساخن للطفل. لذلك، يُنصح باستخدام مقياس حرارة لتحديد درجة حرارة الماء المناسبة لاستحمام الأطفال.

عند استحمام طفلك، يُنصح بتحميمه في غرفة هادئة. عند الحاجة، جهّز مدفأة، ولا تحممه لأكثر من 5-7 دقائق لتجنب نزلات البرد. احرص على عدم توجيه مكيف الهواء أو المدفأة مباشرةً نحو الطفل، فقد يؤدي ذلك إلى جفاف جلده أو التسبب بحروق.

الرعاية المناسبة عندما يكون الأطفال مرضى

عندما يعاني الأطفال من الحمى، فإنهم يحتاجون إلى ارتداء ملابس باردة وشرب الكثير من الماء وتبريد أجسامهم ويجب نقلهم إلى منشأة طبية .

عندما يسعل الأطفال:

- بالنسبة للأطفال أقل من 12 شهرًا: نظف أنف الطفل وحلقه بالمحلول الملحي الفسيولوجي.

- للأطفال فوق 12 شهرًا: استخدم نصف ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم بـ 30 دقيقة للمساعدة في تقليل السعال والاستيقاظ أقل في الليل.

خذ طفلك إلى منشأة طبية إذا لم تتحسن حالته.

عندما يتقيأ طفلك أو يُصاب بالإسهال: أعطِ طفلك الكثير من السوائل لتجنب الجفاف، وأعطِه أطعمةً سائلةً سهلة الهضم. سيتحسن القيء أولًا، وسيزول الإسهال بعد 5-7 أيام. إذا ساءت الأعراض، اصطحب طفلك إلى مركز طبي.

[إعلان 2]
المصدر: https://kinhtedothi.vn/bi-quyet-giup-phong-benh-cho-tre-luc-giao-mua.html