من السهل أن تمرض عندما يكون الجو حارًا ثم ممطرًا

[إعلان 1]

هانوي: الأمطار الغزيرة بعد سلسلة من الأيام الحارة هي نوع سام من الطقس يمكن أن يجعل الناس مرضى، وخاصة الأطفال وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة.

شهد الشمال الأسبوع الماضي موجة حرّ واسعة النطاق، حيث تجاوزت درجات الحرارة 37 درجة مئوية في العديد من المناطق. ومع ذلك، ووفقًا للمركز الوطني للأرصاد الجوية والهيدرولوجيا، ستتأثر هذه المنطقة ابتداءً من 23 مايو بكتلة هوائية باردة تؤدي إلى هطول زخات مطرية وعواصف رعدية وتساقط بَرَد في العديد من المناطق.

قال الدكتور دينه ذا تيان، من قسم الطب الباطني بمستشفى دوك جيانج العام، إن هذا الطقس ضار بالجميع، إذ يسهل الإصابة بالأمراض، وخاصةً الإنفلونزا ونزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي، لأن الجسم لا يستطيع التكيف معها في الوقت المناسب. فالحرارة المستمرة تُرهق الجسم وتُسبب له التعب، وتدفعه إلى إشعاع الحرارة باستمرار. وأضاف: "عندما يكون الجو باردًا أو ممطرًا، لا تجد الأوعية الدموية الوقت الكافي للانقباض، مما قد يؤدي بسهولة إلى فقدان الحرارة والإصابة بنزلات البرد وتراجع سريع في القوة البدنية".

في الأيام الحارة، قد يُبرّد المطر الجو، لكن ارتفاع نسبة الرطوبة في الهواء، إلى جانب حرارة الماء المتبخر من الأرض، يُضرّان بالصحة أيضًا. فكلما ارتفعت الرطوبة، زادت قوة بخار الماء، ناهيك عن كثرة الكائنات الدقيقة والبكتيريا في التربة التي تتحلل، مُصدرةً رائحة كريهة. كما أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه أمراض الجهاز التنفسي أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد بسبب ضعف تكيّفهم.

وشاطره الرأي الدكتور بوي دوك نغوت، من قسم الجراحة العامة بمستشفى البريد، قائلاً إن ارتفاع درجة حرارة الجسم، وتعرضه للمطر، يؤدي إلى خلل في نظام تنظيم الحرارة وعدم قدرته على التكيف مع الظروف الجوية. في الحالات الخفيفة، يشعر الجسم بالتعب والآلام، وفي الحالات الأكثر شدة، يرتفع ضغط الدم وسكر الدم، وتُصاب أمراض الجهاز التنفسي. إضافةً إلى ذلك، عندما يتغير الطقس فجأة، يضعف الحاجز الواقي للجسم، مما يجعله أكثر عرضة للبكتيريا والكائنات الدقيقة.

بالإضافة إلى ذلك، عند هطول الأمطار، تُجرف النفايات، مثل النفايات المنزلية ونفايات الحيوانات، وغيرها، مما يُلوث المياه، ويُهيئ بيئةً مناسبةً للكائنات الدقيقة والطفيليات لتسبب أمراضًا جلدية كالفطريات والالتهابات والجرب. الأعراض الأولية بسيطة، كالحكة وظهور البثور أو البثور واحمرار الجلد. عندما يتعمق الجرح، تتفاقم حالة الجلد، ويتورم، ويُصبح مؤلمًا، ويؤثر سلبًا على الحياة اليومية.

وفقًا للدكتور نغوت، هناك ثلاث فئات يجب عليها الاهتمام بصحتها عند تقلبات الطقس، بما في ذلك الأطفال من سن سنتين إلى أربع سنوات، لأن تنظيم درجة حرارتهم وجهازهم المناعي لا يزالان ضعيفين. كما أن كبار السن، وخاصةً المصابين بأمراض كامنة، وأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي، معرضون أيضًا للسكتة الدماغية.

المجموعة الثالثة هي الأشخاص الذين يعانون من حالات مرتبطة بالمناعة، مثل أمراض المناعة الذاتية (الربو، والتهاب المفاصل الروماتويدي، والحساسية بدرجات مختلفة) أو الأشخاص الذين يعانون من نقص المناعة (المتعافين من المرض، يتناولون مثبطات المناعة، فيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز).

يخوض الناس في المياه بدراجاتهم النارية المعطلة وهي نصف ممتلئة بعد هطول أمطار غزيرة في مدينة هو تشي منه. تصوير: دينه فان — يخوض الناس في المياه بدراجاتهم النارية المعطلة وهي نصف ممتلئة بعد هطول أمطار غزيرة في مدينة هو تشي منه. تصوير: *دينه فان*

ينصح الأطباء بأنه بعد المطر، لا يكون الجسم لزجًا ومبللًا بالماء فحسب، بل يكون أيضًا معرضًا لخطر الإصابة بالأوساخ والبكتيريا ومسببات الأمراض. لذلك، عند العودة إلى المنزل، يجب على الناس تنظيف أجسامهم وتجفيفها وتدفئتها لتجنب الإصابة بنزلات البرد. على سبيل المثال، شرب ماء الزنجبيل والعسل، والراحة، وارتداء ملابس نظيفة، وتجنب تناول الطعام البارد، وعدم الاستحمام فور العودة إلى المنزل.

حافظ على نظافتك الشخصية، واستحم بانتظام، وغيّر ملابسك، وخاصةً الملابس الداخلية، ونظّف البيئة المحيطة للوقاية من الأمراض المُعدية. جفّف الملابس لتجنب العفن.

إذا ظهرت عليك أعراض البرد، العطس، الصداع، التعب، الانتفاخ، الإسهال، الحمى الخفيفة، ضعف الأطراف، التعرق، يجب عليك الاتصال بطبيبك لتلقي العلاج لتجنب المضاعفات الأكثر خطورة.

بالإضافة إلى ذلك، ينبغي على الناس الحصول على قسط كافٍ من النوم والحفاظ على معنوياتهم مرتفعة. تناول المزيد من الأطعمة المغذية، وشرب الكثير من الماء، وتناول مكملات الفيتامينات والمعادن، وتناول الخضراوات الخضراء للحصول على الطاقة. ممارسة الرياضة بانتظام تزيد من القدرة على التحمل، مما يساعد على مواجهة تقلبات الطقس.

مينه آن

[إعلان 2]
رابط المصدر