عصير لذيذ ومغذي ورخيص يبطئ الشيخوخة ويساعد النساء في البحث عن "التنين الذهبي"

[إعلان 1]

فيما يلي أسباب مقنعة لماذا يجب عليك استخدام هذا العصير بانتظام للحصول على فوائد صحية كبيرة.

يمكن تناول الرمان مباشرة أو عصره للحصول على العصير (المصدر: سوهو)

مكافحة الشيخوخة وتحسين التجاعيد

يُعرف الرمان بأنه ملك مضادات الأكسدة. يساعد فيتامين ج الموجود فيه على تخليق الكورتيكوستيرويدات، مما يُخفف التوتر. إلى جانب الدوبامين والنورإبينفرين والنواقل العصبية الأخرى، يُعزز تناول الرمان مشاعر السعادة والحماس.

يساعد فيتامين سي أيضًا على تكوين الكولاجين، بالإضافة إلى إصلاح تلف الجلد الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية وتحسين البقع الداكنة والتجاعيد.

غني بالبوليفينول، يجدد الأوعية الدموية

يحتوي الجزء الأحمر من الرمان على الأنثوسيانيدين والبروأنثوسيانيدين وحمض الإيلاجيك. وتُظهر أبحاث أجراها المعهد الإسباني لعلوم الجهاز الدوري أن البوليفينولات الموجودة في الرمان الأحمر تُوسّع الأوعية الدموية، مما يُقلل من خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية، ويُجدد الأوعية الدموية ويُحسّن الدورة الدموية في الجسم.

منع تصلب الشرايين

يجذب الرمان انتباه الكثيرين بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، ويُعرف بأنه "ملك مضادات الأكسدة"، إذ تبلغ قدرته المضادة للأكسدة ثلاثة أضعاف قدرة الشاي الأخضر. تناول الرمان الأحمر يزيد من نشاط الإنزيمات، ويمنع أكسدة أغشية الخلايا، ويخفض ضغط الدم.

الوقاية من هشاشة العظام بعد انقطاع الطمث

النساء بعد انقطاع الطمث أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام بسبب عوامل مثل نقص هرمون الإستروجين والتقدم في السن. يعمل الإسترون الموجود في الرمان بشكل مشابه لهرمون الإستروجين الأنثوي. وقد أظهرت الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن الرمان يُحسّن من هشاشة العظام، وهشاشة العظام، ومرض المفاصل التنكسية، وغيرها من الحالات.

مفيد لصحة القلب

تعتبر البوليفينولات الموجودة في الرمان مفيدة لصحة القلب، حيث تساعد على خفض ضغط الدم والتهاب الشرايين، وتساعد في مكافحة تراكم اللويحات التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

دعم الهضم، ومكملات الهرمونات الأنثوية

الأحماض العضوية في الرمان تُعزز الهضم والامتصاص في المعدة، وتُزيد الشهية. تُعزز الإستروجينات النباتية الموجودة في الرمان الهرمونات الأنثوية، وتُساعد في الحفاظ على مظهر شبابي، وتأخير الشيخوخة، وزيادة جاذبية المرأة، وتقليل أعراض انقطاع الطمث. بالإضافة إلى ذلك، يُفيد الرمان الجهاز التناسلي للرجال والنساء، إذ يُساعد على زيادة الرغبة الجنسية.

ثو هين (المصدر: Edh & Commonhealth)

[إعلان 2]
مصدر

علامة: مضاد للشيخوخة عصير الرمان

تعليق (0)

أهم الاهتمامات

أحدث

No data