كم مرة يجب أن أغسل شعري في الأسبوع؟

[إعلان_1]

تقول الدكتورة فاطمة فحص، طبيبة الأمراض الجلدية في الولايات المتحدة: "الشامبو مصمم لتنظيف فروة الرأس والشعر. فهو يزيل الأوساخ والزيوت والرواسب. ومع ذلك، فإن غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر قد يسبب جفافًا وحكة في فروة الرأس وتساقطًا للشعر".

يوضح فحص أن الزهم الموجود في بصيلات الشعر يغذي الشعر، لذا فإن غسل الشعر بالشامبو بشكل متكرر قد يؤدي إلى تهيج فروة الرأس وإتلاف الشعر، وذلك وفقًا لموقع Everyday Health.

Những yếu tố ảnh hưởng đến tần suất gội đầu của bạn - Ảnh 1. — يعتمد عدد مرات غسل الشعر على الشخص.

كم مرة يجب أن أغسل شعري؟

تختلف حالة فروة الرأس والشعر من شخص لآخر، لذا يختلف تكرار غسل الشعر. على سبيل المثال، قد تكون فروة رأس الشخص ذي الشعر المجعد أكثر جفافًا من الشخص ذي الشعر الأملس.

وفقا لجينيفر ديفيس ألكسندر، خبيرة العناية بالبشرة في الولايات المتحدة، إذا كان فروة رأسك وشعرك معرضين للدهون، فسوف تضطرين إلى غسل شعرك بشكل متكرر.

وبحسب السيدة ألكسندر، فإن العوامل التي يمكن أن تؤثر على تكرار غسل الشعر بالشامبو تشمل ممارسة الرياضة، والسباحة في حمام سباحة مكلور، والعمل مع الأوساخ والمواد الكيميائية، واستخدام منتجات الشعر، وتصفيف الشعر.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر العرق أيضًا على الشعر. ولذلك، غالبًا ما تكون بصيلات الشعر لدى القوقازيين والآسيويين مستديرة ومتماثلة، مما يؤدي إلى التصاق الزهم بفروة الرأس والشعر بشكل أكبر.

وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Skin Appendage Disorders في عام 2021، يجب على الآسيويين غسل شعرهم 5-6 مرات في الأسبوع.

كيفية غسل الشعر

وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، يُنصح بتدليك فروة رأسك بالشامبو. يُساعد تدليك الشامبو على فروة رأسك على زيادة تدفق الدم لتغذية فروة رأسك وبصيلات شعرك. كما يُنصح باستخدام بلسم على أطراف شعرك.

وبحسب السيدة فحص، بعد التدليك، يجب الانتظار لبضع دقائق قبل الشطف حتى تعمل المكونات النشطة في الشامبو بشكل فعال.

اتجاه "لا شامبو"

أصبحت موضة "عدم غسل الشعر بالشامبو" رائجة جدًا هذه الأيام، حيث يتجنب متبعوها غسل شعرهم بالشامبو. ومع ذلك، فإن عدم استخدام الشامبو قد يؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر، وثقله، وإحداث خلل في مستوى الحموضة، والإفرازات الدهنية، وميكروبيوم فروة الرأس، وفقًا لمجلة Everyday Health .

وإذا كنت تعاني من جفاف أو حكة غير عادية في فروة الرأس، راجع طبيب الأمراض الجلدية لإجراء فحص.

[إعلان 2]
رابط المصدر