أعراض في الأذن تنذر بمرض السكري

ابدأ يومك بأخبار الصحة ، ويمكن للقراء أيضًا قراءة المزيد من المقالات: ...

3 تغيرات في الأذن تشير إلى أعراض مرض السكري من النوع الثاني

يُسبب داء السكري من النوع الثاني ارتفاعًا في مستوى السكر في الدم. تشمل أعراضه الشعور بالعطش الشديد، وكثرة التبول، والإرهاق. كما قد تحدث بعض تشوهات الأذن.

يصيب داء السكري من النوع الثاني بشكل رئيسي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا. ومع ذلك، في السنوات الأخيرة، شُخِّص العديد من الشباب بمرض السكري. يُعدّ اكتشاف المرض والسيطرة عليه أمرًا بالغ الأهمية لمنع تلف الأوعية الدموية والأعصاب والأعضاء المهمة الأخرى.

ارتفاع نسبة السكر في الدم على المدى الطويل قد يسبب فقدان السمع

تشمل التغييرات في الأذن التي يمكن أن تكون علامة تحذيرية لمرض السكري ما يلي:

التهابات الأذن المتكررة. هناك أسباب عديدة لالتهابات الأذن، ومن بينها داء السكري من النوع الثاني. يؤدي ارتفاع سكر الدم على المدى الطويل إلى تلف الأوعية الدموية في الأذن الداخلية، مما يؤثر على الدورة الدموية والإشارات العصبية المتجهة إلى الأذن.

تؤدي هذه الحالة إلى انخفاض مناعة الأذن، مما يجعلها عرضة للالتهاب المتكرر. قد تتطلب التهابات الأذن المزمنة وبطيئة الشفاء تدخلاً جراحياً.

طنين الأذن. طنين الأذن ليس عرضًا شائعًا لمرض السكري من النوع الثاني. مع ذلك، قد يُفاقم ارتفاع سكر الدم هذه الحالة، إذ يؤثر سلبًا على القوقعة، مما يؤدي إلى طنين الأذن. يُمكن للقراء قراءة المزيد عن هذه المقالة في صفحة الصحة بتاريخ 20 أكتوبر.

لماذا اتباع الحمية الغذائية وممارسة الرياضة ولكن مع ذلك اكتساب الوزن؟

لإنقاص الوزن، يبدأ الناس عادةً باتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. يجب أن تكون الوجبات صحية ومنخفضة السعرات الحرارية. ومع ذلك، ليس من النادر أن يكتسب الجسم وزنًا قليلًا قبل أن يفقده فعليًا.

في الواقع، عندما تبدأ بتناول طعام صحي وممارسة الرياضة، سيزداد وزنك قليلاً. هذا طبيعي تمامًا لأن جسمك يتكيف. لا تيأس، فبعد هذه الفترة، سيبدأ وزنك بالانخفاض.

عندما تبدأ في اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية لأول مرة، قد يكتسب جسمك القليل من الوزن، ثم يفقده.

ومن الأسباب التي تجعل الجسم يكتسب الوزن ثم يفقده:

استجابة احتباس الماء. عند البدء بممارسة الرياضة بانتظام، يُخزّن جسمك تلقائيًا المزيد من الجليكوجين. هذه استجابة بيولوجية لتوفير الطاقة التي تحتاجها عضلاتك بكفاءة أكبر للعمل.

ومع ذلك، ولأن الجليكوجين يرتبط بالماء، فإن تخزين المزيد منه يعني أيضًا أن الجسم سيخزن المزيد من الماء. يرتبط الجليكوجين بالماء بنسبة ١:٣، أي أن كل غرام من الجليكوجين يخزنه الجسم يخزن ٣ غرامات من الماء. والنتيجة هي زيادة طفيفة في الوزن.

يُسبب الالتهاب احتباس السوائل. بالنسبة للمبتدئين، تتضرر ألياف العضلات نتيجة زيادة شدة التمرين. تُسبب التمزقات المجهرية في العضلات التهابًا وألمًا. ولعلاج هذه التمزقات، يحتفظ الجسم بالماء، مما يؤدي إلى زيادة مؤقتة في الوزن. سيُنشر محتوى هذه المقالة على صفحة الصحة في 20 أكتوبر .

الجلوس كثيرًا ليس جيدًا، فهل الوقوف كثيرًا أمر جيد؟

يعتقد الكثير من الناس أن الوقوف أكثر سيحد من الآثار الضارة لأسلوب الحياة المستقرة بسبب الجلوس كثيرًا أثناء العمل والدراسة... ومع ذلك، قد لا تحقق جهودهم النتائج المتوقعة.

توصلت دراسة بحثية جديدة، نشرت مؤخرا في المجلة الطبية International Journal of Epidemiology ، إلى أن الوقوف أكثر من الجلوس على المدى الطويل لا يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، بل قد يزيد في الواقع من خطر الإصابة بمشاكل الدورة الدموية .

وشملت الدراسة، التي أجراها علماء في جامعة سيدني (أستراليا)، 83 ألفاً و13 مشاركاً لم يكونوا يعانون من أمراض القلب في بداية الدراسة.

إن الوقوف لفترات طويلة لا يحسن صحة القلب وقد يزيد من خطر الإصابة بمشاكل الدورة الدموية بسبب الوقوف لفترات طويلة.

استخدم الباحثون بياناتٍ حول أمراض القلب والأوعية الدموية حديثة الظهور، جُمعت على مدى 7 إلى 8 سنوات من المشاركين، لدراسة تأثير الجلوس والوقوف لفترات طويلة على أمراض القلب والأوعية الدموية. قُيست هذه البيانات باستخدام جهاز قابل للارتداء يُشبه الساعة الذكية.

ووجدت النتائج أن الوقوف على المدى الطويل لا يحسن صحة القلب والأوعية الدموية - بما في ذلك أمراض القلب التاجية والسكتة الدماغية وقصور القلب، ولكنه قد يزيد من خطر الإصابة بمشاكل الدورة الدموية الناجمة عن الوقوف لفترات طويلة، مثل الدوالي والتخثر الوريدي العميق .

ومع ذلك، تُظهر النتائج أن الوقوف لفترات طويلة لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ابدأ يومك بأخبار الصحة للاطلاع على المزيد من محتوى هذه المقالة!

المصدر: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-bieu-hien-o-tai-canh-bao-benh-tieu-duong-185241019213857738.htm