الارتجاع المعدي المريئي، هل هو بسبب نمط الحياة العصري؟

[إعلان 1]

تناول الطعام بشكل غير منتظم، وشرب الكثير من الكحول والمشروبات الغازية، والاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام، يمكن أن يسبب الارتجاع المعدي المريئي.

الارتجاع المعدي المريئي مرض شائع بين أمراض الجهاز الهضمي. أي شخص معرض لخطر الإصابة به.

قال الدكتور دوآن هوانغ لونغ، الحاصل على ماجستير العلوم، من مركز تنظير وجراحة الجهاز الهضمي بالمنظار، بمستشفى تام آنه العام، بمدينة هو تشي منه، إن الارتجاع المعدي المريئي يميل إلى الازدياد، خاصةً لدى الأشخاص الذين يتبعون أنماط حياة وعادات غذائية غير صحية.

عدم تناول الطعام والشراب باعتدال، وشرب الكثير من الكحول والمشروبات الغازية، والاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام، يمكن أن يسبب الارتجاع المعدي المريئي.

أفاد مركز التنظير والجراحة بالمنظار في هذا المستشفى أنه استقبل خلال الأشهر الستة الأولى من العام أكثر من 40 ألف زيارة، منها أكثر من 12 ألف حالة إصابة بارتجاع معدي بدرجات متفاوتة، بزيادة قدرها 40% مقارنة بالفترة نفسها من العام الماضي. وتشير التقديرات إلى أن كل أربعة أشخاص يراجعون المركز للفحص، يُصاب شخص واحد بارتجاع معدي مريئي. وتعود العديد من حالات هذا المرض إلى أنماط حياة غير علمية .

يحدث الارتجاع المعدي المريئي نتيجة عوامل عديدة. من بينها عوامل لا يمكن تغييرها، مثل العمر والجنس والجينات. ومن العوامل المؤثرة العادات اليومية، مثل الإفراط في تناول الوجبات السريعة والمنبهات والمشروبات الغازية والتدخين وإدمان الكحول.

كما أن عوامل مثل قلة ممارسة الرياضة، والاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام، والتوتر المتكرر تساهم أيضًا في ظهور أو زيادة الارتجاع المعدي المريئي.

وأوضح الدكتور لونج أن عادات الأكل غير الصحية، والعيش غير العلمي، وممارسة الرياضة تضع ضغطًا على العضلة العاصرة للمريء، مما يتسبب في إضعاف العضلة العاصرة للمريء بمرور الوقت وفتحها وإغلاقها بشكل غير طبيعي، مما يخلق ظروفًا لارتجاع حمض المعدة بشكل خارج عن السيطرة.

يؤدي النظام الغذائي غير المتوازن أيضًا إلى زيادة مفرطة في الوزن، وزيادة الضغط والحجم في البطن، مما يؤثر بشكل مباشر على العضلة العاصرة المريئية السفلية. وهذا عامل خطر للإصابة بفتق الحجاب الحاجز.

الحياة العصرية المزدحمة تُسبب توترًا وضغطًا نفسيًا طويلًا للكثيرين. في هذه الفترة، يكون إفراز حمض المعدة مفرطًا، مصحوبًا بانقباضات قوية في المعدة، مما يؤدي إلى تمدد عضلة القلب (العضلة الملساء التي تفصل المريء عن المعدة)، مما يُسهّل ارتجاع الحمض.

ويسبب التوتر أيضًا خللًا في الجهاز الهضمي، حيث يتسبب الطعام المتبقي في المعدة في إنتاج الغازات، مما يزيد الضغط، مما يؤدي إلى فتح المعدة، مما يسبب ارتجاع المريء.

مثل السيدة ن.، البالغة من العمر 37 عامًا، تعمل رئيسة قسم المحاسبة في إحدى الشركات. بسبب انشغالها، نادرًا ما تجد وقتًا لممارسة الرياضة، وقد ازداد وزنها بشكل لا يمكن السيطرة عليه. خلال الأشهر القليلة الماضية، عانت من حرقة في المعدة، ومرارة في الفم، وألم في منطقة فوق السرة، وبحة في الصوت، وسعال مستمر. ظنت أنها مصابة بالتهاب رئوي، لكن تناولها أدوية السعال لعدة أشهر لم يُجدِ نفعًا.

شخّص الطبيب السيدة نج بمرض الارتجاع المعدي المريئي، مما تسبب في سعال مستمر. وكان السبب الرئيسي هو نمط حياة غير علمي وضغوط العمل، وفقًا للدكتور لونغ. وبعد ثلاثة أشهر من تناول الدواء، إلى جانب تغيير نمط حياتها إلى نمط صحي وتخفيف ضغوط العمل، تحسنت أعراضها بشكل ملحوظ.

وأضاف الطبيب أن "حوالي 20-80% من المرضى لا يكتشفون وجود آفات بالتنظير"، مضيفًا أنه من السهل إغفالها أو الخلط بينها وبين أمراض هضمية أخرى. يسبب المرض أعراضًا مزعجة مثل التجشؤ، وحرقة المعدة، والغثيان، والتقيؤ، والتهاب الحلق، وبحة الصوت، والسعال، والألم في منطقة الشرسوف (فوق السرة).

لتشخيص هذا المرض، يلزم إجراء فحوصات متخصصة، مثل قياس درجة حموضة المريء على مدار ٢٤ ساعة وقياس معاوقته. بناءً على عدد نوبات الارتجاع، وطبيعتها، ومدة تعرض المريء للحمض، وما إلى ذلك، يُشخص الطبيب السبب بدقة ويصف العلاج المناسب.

العلاج هو تناول الأدوية أو الجراحة، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي، ونمط حياة صحي، وممارسة الرياضة، والحفاظ على وزن مناسب. قد تتحسن الأعراض تدريجيًا، ويُشفى المرض تمامًا.

ولمنع ذلك، ينصح الدكتور لونج بعدم اكتساب الكثير من الوزن، وعدم الإفراط في تناول الطعام، وعدم استخدام الكحول، وتقسيم الوجبات إلى أجزاء صغيرة (4-5 وجبات في اليوم)، وعدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام.

يحتاج الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء الناتج عن التوتر إلى الموازنة بين العمل والمشاركة في أنشطة الراحة والترفيه لتقليل التوتر والقلق. فالاسترخاء الذهني يُعزز فعالية العلاج.

في الحالات التي لا تكون فيها تغييرات نمط الحياة والعلاج الطبي فعالة بعد 3-6 أشهر، قد يفكر الطبيب في إجراء جراحة بالمنظار أو جراحة بالمنظار عبر الفم لإنشاء صمام مضاد للارتجاع.

[إعلان 2]
المصدر: https://baodautu.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-co-phai-do-loi-song-hien-dai-d221599.html