خبراء يشاركون كيفية البقاء على قيد الحياة في حالة السقوط في البحر

قالت خبيرة البقاء على قيد الحياة والمستشارة في شبكة ناشيونال جيوغرافيك التلفزيونية وقناة ديسكفري في الولايات المتحدة، كات بيجني، إنه بالإضافة إلى الحظ والمثابرة، فإن الأمور التالية يمكن أن تساعدك على زيادة فرص نجاتك، بحسب وكالة أنباء "إنسايدر" .

ركز على الطفو ولا تفقد قوتك.

لا تُصب بالذعر

أول شيء يجب أن تتذكره هو عدم الذعر، كما تقول السيدة بيجني، التي تدرس في مدرسة بولدر للبقاء على قيد الحياة في الهواء الطلق.

تشرح قائلةً: عندما تسقط في الماء، تكون عُرضةً لتلف الرئة بسبب فرط التنفس. غريزة الخوف هي أن تلهث لالتقاط أنفاسك، وهذا سيسحب الماء إلى رئتيك. تقول إن الحفاظ على الهدوء أمرٌ بالغ الأهمية، لأن الذعر "أكبر ما قد يقتلك في حالات النجاة".

ابحث عن أي شيء يطفو في البحر لتتمسك به.

عند التواجد في الماء، تكون الأولوية التالية هي الطفو. قد يكون بعض الأشخاص أكثر طفوًا من غيرهم، وذلك حسب نسبة الدهون في أجسامهم وكتلة عضلاتهم.

ينصح البروفيسور مايك تيبتون، الخبير في مجال البقاء على قيد الحياة في المحيط بجامعة بورتسموث بالمملكة المتحدة، بالتركيز على البقاء طافيًا وعدم الإرهاق.

وفقًا للخبير بيغني، يُعدّ الجمع بين الطفو والركل والسباحة مثاليًا لتجنب هدر الطاقة. مارس الركل على دفعات، وليس بشكل مستمر. كما أن خلع ملابسك يساعدك على الطفو.

ابحث عن شيء عائم في البحر وتمسك به، حتى لو كان صغيراً، فسيساعدك، هذا ما نصح به الخبير بيجني، بحسب موقع Insider .

من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم.

وأضافت بيجني أن الجفاف قد يكون مصدر قلق أكبر بكثير من الغذاء، لأن البشر قادرون على البقاء بدون طعام لفترات طويلة.

حاول الحصول على مياه الأمطار إن وجدت، بكل الوسائل. مع ذلك، تجنب شرب مياه البحر، وحاول الحفاظ على رطوبة جسمك. يمكنك تغطية رأسك بملابس لحمايته من الشمس.

إرسال الإشارات بأي وسيلة، بما في ذلك البريد العشوائي

مع ضيق الوقت المتاح للنجاة تحت الماء، من الضروري إنقاذك بأسرع وقت ممكن. إشارة للملاحظة.

من المرجح أن يؤدي تجميع القمامة العائمة في أكوام كبيرة إلى إنشاء إشارة تجذب الانتباه، لذا افعل كل ما بوسعك لزيادة فرص اكتشافك، وفقًا لموقع Insider .

حافظ على الروح

ولكي تتمكن من البقاء، عليك أيضًا أن تحافظ على روح إيجابية وقوة الصمود.

إن إرادة البقاء على قيد الحياة بالغة الأهمية. إذا فكرتَ "سأموت"، ستتغير عقليتك. من ناحية أخرى، فإن قولك لنفسك "لن أموت اليوم" قد يساعدك على زيادة فرصك في النجاة، وفقًا لموقع abc.net.au.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-chia-se-cach-de-co-the-song-sot-neu-bi-roi-xuong-bien-185230610221117178.htm