خبراء يشاركون كيفية البقاء على قيد الحياة في حالة السقوط في البحر

[إعلان 1]

قالت خبيرة البقاء على قيد الحياة والمستشارة في شبكة ناشيونال جيوغرافيك التلفزيونية وقناة ديسكفري في الولايات المتحدة، كات بيجني، إنه بالإضافة إلى الحظ والمثابرة، فإن الأمور التالية يمكن أن تساعدك على زيادة فرص نجاتك، بحسب وكالة أنباء "إنسايدر" .

Chuyên gia chia sẻ cách để có thể sống sót nếu bị rơi xuống biển - Ảnh 1. — ركز على الطفو ولا تفقد قوتك.

لا تُصب بالذعر

أول شيء يجب أن تتذكره هو عدم الذعر، كما تقول السيدة بيجني، التي تدرس في مدرسة بولدر للبقاء على قيد الحياة في الهواء الطلق.

تشرح قائلةً: عندما تسقط في الماء، تكون عُرضةً لتلف الرئة بسبب فرط التنفس. غريزة الخوف هي اللهاث لالتقاط الأنفاس، وهذا يُؤدي إلى دخول الماء إلى رئتيك. تقول إن الحفاظ على الهدوء أمرٌ بالغ الأهمية، لأن الذعر "أكبر ما قد يُودي بحياتك في حالات النجاة".

ابحث عن أي شيء يطفو في البحر لتتمسك به.

عند التواجد في الماء، تكون الأولوية التالية هي الطفو. قد يكون بعض الأشخاص أكثر طفوًا من غيرهم، وذلك حسب نسبة الدهون في أجسامهم وكتلة عضلاتهم.

ينصح البروفيسور مايك تيبتون، الخبير في مجال البقاء على قيد الحياة في المحيطات بجامعة بورتسموث بالمملكة المتحدة، بالتركيز على البقاء طافيًا وعدم الإرهاق.

وفقًا للخبير بيجني، يُعدّ الجمع بين الطفو والركل والسباحة مثاليًا لتجنب إهدار الطاقة. اركل على دفعات، وليس بشكل مستمر. كما أن خلع ملابسك يساعدك على الطفو.

ابحث عن شيء عائم في البحر وتمسك به، حتى لو كان صغيراً، فسيساعدك، هذا ما نصح به الخبير بيجني، بحسب موقع Insider .

من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم.

وأضافت السيدة بيجني أن الجفاف قد يكون مصدر قلق أكبر بكثير من الغذاء، لأن البشر قادرون على البقاء بدون طعام لفترات طويلة.

حاول الحصول على مياه الأمطار إن وجدت، بكل الوسائل. مع ذلك، تجنب شرب مياه البحر، وحاول الحفاظ على رطوبة جسمك. يمكنك تغطية رأسك بملابس لحمايته من الشمس.

إرسال الإشارات بأي وسيلة، بما في ذلك البريد العشوائي

مع ضيق الوقت المتاح للنجاة تحت الماء، من الضروري إنقاذك في أسرع وقت ممكن. إشارة للملاحظة.

من المرجح أن يؤدي تجميع القمامة العائمة في أكوام كبيرة إلى إنشاء إشارة تجذب الانتباه، لذا افعل كل ما بوسعك لزيادة فرص اكتشافك، وفقًا لموقع Insider .

حافظ على الروح

ولكي تتمكن من البقاء، عليك أيضًا أن تحافظ على روح إيجابية ومرونة.

إرادة البقاء مهمة جدًا. إذا فكرتَ "سأموت"، ستتغير عقليتك. من ناحية أخرى، فإن قولك لنفسك "لن أموت اليوم" يمكن أن يساعدك على النجاة، وفقًا لموقع abc.net.au.

[إعلان 2]
رابط المصدر